Публикации

🎄Новый год совсем скоро, а значит приближается пора выбирать подарки! Напоминаем, что у нас в клинике вы можете приобрести сертификат.

Подарочный сертификат - это отличная возможность выразить своё внимание, заботу и подарить по-настоящему полезный и практичный подарок, который точно запомнится и понравится получателю!

✅ Для тех, кто давно хотел, но не находил времени
✅ Своевременная профилактика заболеваний
✅ Все виды анализов и обследований
✅ Специалисты из Сарапула и Ижевска

В наличии сертификаты номиналом 500₽, 1000₽, 1500₽, 3000₽ и 5000₽.

Подробности по телефону:
☎ +7 (34147) 44-444
📱 +7 (912) 025-14-44

У нас всегда есть возможность найти вам время для записи!
Свободные окна у специалистов на этой неделе:
⠀
💥 ВЗРОСЛАЯ КЛИНИКА

💊27 декабря среда
Миков С.Н. - врач хирург, проктолог
Пискотин А.В. - врач-травматолог ортопед
Сологуб Д.В. - врач терапевт

💊28 декабря четверг
Кощеев С.М. - ангиохируг
Медякова Н.Я. - дерматолог
Тронин П.А. - невролог

💊29 декабря пятница
Пискотин А.В. - врач-травматолог ортопед
Сологуб Д.В. - врач терапевт
Шайхутдинов Э.А. - врач-уролог
Юшкова О.В. - врач гинеколог

💊30 декабря суббота
Березин С.Н. - онколог
Иванова Е.О. - невролог
Кондратьева И.Н. - гинеколог
Миков С.Н. - врач хирург, проктолог
Шайхутдинов Э.А. - врач-уролог
Щербакова Н.В. - терапевт

_______________

☀ ДЕТСКАЯ КЛИНИКА

💊27 декабря
Звонарева Н.В. - инфекционист, неонатолог, педиатр

💊28 декабря четверг
Шаяхметова А.С. - педиатр

💊29 декабря пятница
Лямина О.Е. - невролог
Шаяхметова А.С. - педиатр

💊30 декабря суббота
Шаяхметова А.С. - педиатр

Запись по телефонам:
+7 (34147) 44-444
+7 (912) 025-14-44

❄ Уважаемые друзья и пациенты! Обращаем ваше внимание на режим работы ЛДЦ "Камский доктор" в предстоящие праздничные дни:

• 31 декабря - выходной
• 1 января - выходной
• со 2 по 6 января - с 08:00 до 17:00
• 7 января - выходной
• 8 января - с 08:00 до 17:00

Проводите праздничные дни с пользой для здоровья - записывайтесь на прием к специалистам в ЛДЦ "Камский доктор".
_______________
☎ Уточнить график работы специалистов и записаться на приём можно в регистратуре по тел: +7(34147)4-44-44

💥 Как встретить новогодние праздники без вреда для организма?

Приближается праздничная неделя - время бурных застолий, которые обычно не лучшим образом сказываются на здоровье. Впрочем, совсем не обязательно проводить праздники именно так.

Вот несколько советов, как провести Новогоднюю ночь и последующие каникулы, сохранив хорошее самочувствие и праздничное настроение.

1. 31 декабря обязательно позавтракайте, таким образом вы подготовите организм к активной работе ЖКТ заранее. Лучшее начало последнего дня в году - каша. Также стоит побаловать себя овощным салатом или стаканом смузи. Вплоть до начала вечеринки перекусывайте каждые 4 часа. Но старайтесь не объедаться.

2. Если имеются проблемы с пищеварительной системой, лучше не пить традиционное шампанское на пустой желудок, чтобы не спровоцировать приступ изжоги, гастрита или язвы.

3. Перед употреблением любого алкоголя съешьте салат, заправленный растительным маслом или бутерброд с маслом и икрой.

4. Если почувствовали, что пьянеете быстрее, чем планировали, воздержитесь от алкоголя примерно на 40 минут и выйдите на воздух.

5. Старайтесь не съедать полную порцию какого-то деликатеса, а лишь дегустируйте блюда.

6. В промежутках между приемами пищи врачи рекомендуют больше двигаться. Не обязательно устраивать зажигательную дискотеку, подойдет любая двигательная активность, даже простой спуск по лестнице, чтобы пронаблюдать праздничный салют лучше, чем неподвижное сидение за столом и непрерывное поглощение еды.

7. Если вы идете в гости - перекусите дома. Скорее всего, вас встретят на пороге с приветственными напитками - не торопитесь. Не забывайте, что алкоголь, принятый на голодный желудок, усваивается особенно интенсивно.

А если говорить о новогодних каникулах, то поезжайте за город, гуляйте на свежем воздухе, катайтесь на коньках, лыжах, санях, слепите снежную бабу! Это разнообразит ваш досуг, принесет массу положительных эмоций и зарядит энергией и бодростью на месяцы вперед.

Постарайтесь получать удовольствие от праздничной атмосферы, общения с родными и друзьями, от долгожданного отдыха, а не от еды!

Будьте здоровы в Новом году!

✨ Дорогие друзья! Коллектив ЛДЦ "Камский доктор" поздравляет вас со светлым праздником Рождества! 🎄

От всего сердца желаем вам мира, процветания и гармонии! Пусть рядом с вами всегда будут любимые и дорогие сердцу люди, в вашем доме всегда царит тепло и уют, и все близкие обязательно будут здоровы!