Публикации

💥 Как встретить новогодние праздники без вреда для организма?

Приближается праздничная неделя - время бурных застолий, которые обычно не лучшим образом сказываются на здоровье. Впрочем, совсем не обязательно проводить праздники именно так.

Вот несколько советов, как провести Новогоднюю ночь и последующие каникулы, сохранив хорошее самочувствие и праздничное настроение.

1. 31 декабря обязательно позавтракайте, таким образом вы подготовите организм к активной работе ЖКТ заранее. Лучшее начало последнего дня в году - каша. Также стоит побаловать себя овощным салатом или стаканом смузи. Вплоть до начала вечеринки перекусывайте каждые 4 часа. Но старайтесь не объедаться.

2. Если имеются проблемы с пищеварительной системой, лучше не пить традиционное шампанское на пустой желудок, чтобы не спровоцировать приступ изжоги, гастрита или язвы.

3. Перед употреблением любого алкоголя съешьте салат, заправленный растительным маслом или бутерброд с маслом и икрой.

4. Если почувствовали, что пьянеете быстрее, чем планировали, воздержитесь от алкоголя примерно на 40 минут и выйдите на воздух.

5. Старайтесь не съедать полную порцию какого-то деликатеса, а лишь дегустируйте блюда.

6. В промежутках между приемами пищи врачи рекомендуют больше двигаться. Не обязательно устраивать зажигательную дискотеку, подойдет любая двигательная активность, даже простой спуск по лестнице, чтобы пронаблюдать праздничный салют лучше, чем неподвижное сидение за столом и непрерывное поглощение еды.

7. Если вы идете в гости - перекусите дома. Скорее всего, вас встретят на пороге с приветственными напитками - не торопитесь. Не забывайте, что алкоголь, принятый на голодный желудок, усваивается особенно интенсивно.

А если говорить о новогодних каникулах, то поезжайте за город, гуляйте на свежем воздухе, катайтесь на коньках, лыжах, санях, слепите снежную бабу! Это разнообразит ваш досуг, принесет массу положительных эмоций и зарядит энергией и бодростью на месяцы вперед.

Постарайтесь получать удовольствие от праздничной атмосферы, общения с родными и друзьями, от долгожданного отдыха, а не от еды!

Будьте здоровы в Новом году!

✨ Дорогие друзья! Коллектив ЛДЦ "Камский доктор" поздравляет вас со светлым праздником Рождества! 🎄

От всего сердца желаем вам мира, процветания и гармонии! Пусть рядом с вами всегда будут любимые и дорогие сердцу люди, в вашем доме всегда царит тепло и уют, и все близкие обязательно будут здоровы!

💥 Проведение периодических, предварительных медосмотров сотрудников в ЛДЦ "Камский доктор"

• Работаем со всеми отраслями,
• Помощь в оформлении документации,
• Оформим амбулаторные карты на каждого сотрудника с указанием вредности,
• Медосмотр «под ключ», все врачи в одном месте,
• Своевременно оформим заключительный акт,
• Квалифицированные специалисты,
• Персональный менеджер,
• Персональный администратор,
• Оснащение современным оборудованием.

‼ Опытные специалисты помогут быстро и профессионально пройти медицинские осмотры в соответствии со всеми необходимыми стандартами. С нами надежно и удобно!
___________
Подробная информация по медосмотрам +7(34147)40292

💥 ЭКГ и УЗИ сердца - что лучше сделать и в чем разница?

При планировании визита к врачу кардиологу многие задаются вопросом, что лучше сделать - ЭКГ или УЗИ сердца? Давайте разбираться!

ЭКГ и УЗИ - это разные виды диагностики, они оба важны и несут различную информацию, которая хорошо дополняет друг друга.

⚡ Что покажет ЭКГ:
- проводимость сердечной мышцы и частоту ее сокращений (выявляется тахикардия, аритмия, экстрасистола и др.);
- состояние камер сердца и гипертрофию их стенок;
- как идет электрический импульс по сердечной мышце: нет ли на его пути препятствий (блокад) и повреждений миокарда различной природы;
- наличие воспалительного процесса в перикарде;
- увеличение размеров различных отделов сердца - гипертрофии;
- уровень кровоснабжения миокарда.

⚡ Что покажет УЗИ сердца (эхокардиография, ЭхоКГ):
- строение и функциональное состояние клапанов сердца, диаметр магистральных кровеносных сосудов сердца, размеры полостей, толщину стенок;
- насколько хорошо сердце сокращается и расслабляется;
- наличие тромбов и жидкости;
- скорость и характер движения крови по аортам и камерам сердца;
- врожденные пороки сердца, патологии перикарда - оболочки, покрывающей сердце;
- УЗИ также фиксирует шумы в сердце.

‼ Каждый метод исследования важен сам по себе, а вместе они несут большую информацию о сердце, необходимую кардиологу для постановки диагноза и назначения правильного лечения или профилактических мероприятий.
__________________
☎ Запись на приём по тел: +7(34147)4-44-44, 8-912-025-14-44
🏥 Адрес: г.Сарапул, ул.Труда, 15

Дорогие пациенты! Мы хотим выразить благодарность всем, кто оставляет отзывы о своем опыте посещения и лечения в нашей клинике! 🙌🏻

Ваши отклики - это не только источник гордости для нашей команды, но и важная обратная связь, помогающая нам улучшать качество предоставляемых услуг.

Благодарим вас за доверие и тёплые слова!
Оставить свой отзыв вы можете здесь - https://vk.cc/ctUhSV 📝

С уважением, команда ЛДЦ «Камский доктор»