Публикации

💥 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ ПОСТА - залог хорошего самочувствия

Самое тяжёлое для организма время - переход от зимы к весне. В этот период происходит перестройка всех жизненных процессов, организм испытывает дефицит витаминов. Именно на это время приходится Великий Пост. Чтобы не нанести вреда организму и использовать Пост для улучшения своего здоровья, необходимо очень серьезно отнестись к питанию в этот период.

♦ В чем польза поста?

Во время поста, когда сокращается потребление жирной пищи и увеличивается поступление клетчатки и витаминов, организм разгружается: выводятся шлаки, снижается уровень интоксикации, уменьшается нагрузка на органы пищеварения, восстанавливается микрофлора кишечника. В итоге укрепляется иммунитет, улучшается работа желудочно-кишечного тракта и нормализуются обменные процессы. У больных диабетом уменьшается уровень сахара в крови.

Однако наряду с пользой воздержания в еде для некоторых категорий людей могут иметь негативные последствия. Поэтому мы обязаны перечислить тех, кому это делать нельзя.

♦ Кому противопоказано поститься?

Среди тех, кому медики не рекомендуют поститься, находятся:
► Дети. Растущему организму жиры, углеводы, белки и витамины необходимы в достаточном количестве. Отказ же от молока и молочных продуктов способен привести к снижению уровня кальция и витамина А. Результатом будет потеря зубов, хрупкость костей, задержка роста и ухудшение зрения. Исключение из рациона ребенка продуктов питания животного происхождения вызовет дефицит витамина В12, который не содержится в растительной пище. Это приводит к общей слабости, появлению головокружений, анемии и нарушениям работы нервной системы;
► Беременные женщины и кормящие мамы. Любое ограничение питания негативно скажется на здоровье малыша;
► Больные гастритом, панкреатитом, холециститом, язвой желудка и 12-перстной кишки. Переход на постную пищу часто провоцирует обострение заболевания;
► Люди, только что перенесшие инфекционное заболевание. У них ослаблен иммунитет, и для его восстановления требуется полноценное питание, а постное меню таковым не является по причине отсутствия продуктов животного происхождения;
► Пациенты с диагнозом «анемия». Мясо, сливочное масло, сливки, печень, рыба и дрожжи являются необходимыми элементами процесса кроветворения, а в постном меню они отсутствуют.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!
________________
☎ Запись на приём по тел: +7 (34147) 4-44-44, 8-912-025-14-44
🏥 Адрес: г.Сарапул, ул.Труда, 15

💥 Обращаем ваше внимание на график работы специалистов в ЛДЦ "Камский доктор" с 27 февраля по 5 марта.

Планируйте посещение заранее! Предварительная запись обязательна!
_______________
☎ Запись на приём по тел: +7(34147)4-44-44, 8-912-025-14-44
🏥 Адрес: г. Сарапул, ул.Труда, 15

💥 Уважаемые друзья и пациенты! Обращаем ваше внимание на график работы специалистов в Детской клинике с 27 февраля по 5 марта.

Планируйте посещение заранее! Предварительная запись обязательна!
_______________
☎ Запись по тел: +7 (34147) 4-44-44
🏥 Адрес: г.Сарапул, ул.Труда, 17

🎉 Сегодня мы от всей души поздравляем с Днём рождения главного врача ЛДЦ "Камский доктор", врача-терапевта, эндоскописта, прекрасного человека с невероятной любовью к своему делу - Сологуб Дмитрия Валерьевича!

От всей души желаем профессиональных успехов, благополучия, семейного счастья, неиссякаемой энергии, оптимизма, гармонии, приятных жизненных моментов и крепкого здоровья! 💖

‼️ Уважаемые посетители, информируем вас об изменениях в РЕЖИМЕ РАБОТЫ на следующие дни:

▫️03 марта (пт)
07:00 - 17:00

Планируйте своё посещение заранее!
_________________________
☎ Запись на приём по тел:
+7 (34147) 44-444
+7 (912) 025-14-44
📍Адрес: г. Сарапул, ул. Труда 15