Публикации

🍓 Польза ягод 🍓

Наступил долгожданный ягодный сезон.

Назовем вам как минимум 7 причин почему необходимо добавлять ягоды в свой рацион! 👇

🍒 Источник антиоксидантов
Способствует укреплению иммунитета, защищают сердечно-сосудистую систему.

🍒 Пищеварительная система
Для хорошей работы ЖКТ необходима клетчатка. Как раз таки ягоды богаты клетчаткой.

🍒 Источник витаминов и микроэлементов
Витамин В9, марганец, медь, аскорбиновая кислота и др.

🍒 Снижение холестерина
Ягоды позволяют снизить уровень холестерина в крови.

🍒 Молодость кожи
Замедляют процессы старения.

🍒 Профилактика и лечение сахарного диабета
Ягоды не только снижают уровень сахара в крови, но и помогают его легче его перерабатывать

🍒 Снижение веса
Ягоды являются отличным низкокалорийным и сладким дополнением к блюдам, где можно заменить сахар.

☀️ ВЕСЬ ИЮЛЬ!

Скидка 50% на спирографию, при консультации врача-пульмонолога!

В комплекс входит:
- прием врача-пульмонолога
- спирография с расшифровкой

Стоимость комплекса - 1599 руб.

Акция действительна до 31.07.2023. Не суммируется с другими акциями.

⚠️ ВНИМАНИЕ
Изменение режима работы гинеколога.

До 17 июня по будням прием гинеколога ведется с 17:00, в субботу с 9:00.

Записаться к врачу-гинекологу можно по телефону: 312-713, либо онлайн.

❤ Сердце - пламенный мотор

Скажем честно, порой мы не наблюдаем таких интересных и удивительных вещей.

К примеру, типичный водопроводный кран на кухне должен быть включен дольше 40 лет непрерывно, чтобы пропустить такое количество воды, сколько крови прокачивает через себя сердце человека со средней продолжительностью жизни.

Свою работу сердце начинает на четвертой неделе внутриутробной жизни человека и не останавливается до самой смерти.

Сегодня хотим поздравить с профессиональным праздником тех, кто следит за здоровьем наших сердец.

🎉 С днем кардиолога! 🎉

Спасибо за вашу ответственную работу, за сохранение сотни жизней!
Желаем успехов в работе и еще много-много спасенных сердец.

☀Жаркая пятница

Чтобы провести выходные полезно и вкусно, мы подскажем вам несколько умопомрачительных рецептов смузи 🍹

Обязательно сохраните, это очень вкусно и полезно.

Отступление!
Есть, как минимум, 4 причины заменить сладкое на смузи.

Потому что смузи 👇
🍒 сохраняет упругость кожи
🍒 ускоряет обмен веществ
🍒 улучшает цвет лица
🍒 нормализует работу кишечника

🍹 Вишня, малина, клубника, черника - каждой ягоды по 50 гр.
Молоко -150 гр
Взбейте ягоды, после взбивания добавьте молока.

🍹 Киви - 3 шт, крыжовник - 50 гр, яблоко зеленое - 1 шт, молоко - 1 ст, мороженое - 100 гр.
С фруктов убрать кожицу и сердцевину, взбить. Добавить молоко и мороженое.

🍹 Персик - 3 шт, банан - 1 шт, йогурт - 300 мл, мед - ст.л.
Все ингредиенты взбить сразу

🍹 Замороженный банан - 1,5 шт, замороженная клубника - 4-6 шт, персик - половинка, персиковый сок - 3/4 ст
Все ингредиенты взбить сразу

🍹 И для, любителей кисленького
Вода - 60 мл, сок лайма - 1 ст.л., киви - 2 шт, груша - 1 шт, мед - 2 ст.л.
Все ингредиенты взбить сразу, после взбивания добавить лед.