Публикации

ПИЛИНГ КЕМИКУМ всего за 2399 руб.

До конца сентября в нашем медицинском центре действует акция на пилинг «Кемикум»

Отличный эффект уже после первого сеанса.

Врач-косметолог Иванова Татьяна Владимировна

Записывайтесь на процедуру по телефону: 312-713 или онлайн.

#пилингижевск #косметологижевск #чисткаижевск #дерматологижевск #косметология #уходзалицом

Время проверить легкие 🫁

КОМПЛЕКС «ЗДОРОВЫЕ ЛЕГКИЕ»

Комплексное обследование легких.

В комплекс входит:
— консультация врача-пульмонолога
— спирография с пробой
— иммуноглобулин Е
— рентгенография легких в 2-х проекциях
— полный анализ крови

Стоимость полного комплекса с учетом скидки — 3 400 руб.

Записаться на комплекс можно по телефону: 312-713, либо онлайн на нашем сайте.

Любите сладкое?
Не скрывайте, мы знаем, что любите 😅

Бывают дни, когда очень хочется сладкого.
На все есть свои причины.

Наш врач-терапевт Мерзлякова Наталья Анатольевна назвала основные причины острой потребности сахара:

🔸 Недосып
🔸 Употребление большого количества сахарозаменителей/подсластителей
🔸 Стресс
🔸 Физические нагрузки
🔸 Переутомление
🔸 ПМС

Сладкое влияет на организм женщины и мужчины по разному.

Влияние сладкого на организм женщины:
🔸Сахар становится причиной развития дрожжевых бактерий в желудке, результатом вредной привычки может стать молочница.
🔸При длительном потреблении сладостей, может развиться грусть и депрессия.

Влияние сладкого на организм мужчины:
🔸Результатом опасного пристрастия становится снижение либидо, ожирение, закупорка сосудов.
🔸Опухолевые образования частично возникают благодаря сладкому.

❗️При чрезмерном потреблении сладкого развивается сахарный диабет. И, не стоит забывать, что сладости отрицательно сказываются на зубной эмали.

Если отказаться от сахара хотя бы на месяц, впоследствии можно заметить:

🔸Вкус напитков становится более насыщенным
🔸Хорошее настроение
🔸Возрождается интерес к спортивным занятиям.
🔸Нет сильного переутомления от работы.
🔸Не беспокоит аллергия, другие хронические болезни приглушаются.

Сладкое может не нанести вреда при условии комплексного и разнообразного питания. В умеренных количествах сахар является источником энергии. Для сбалансированного питания в пищу включают антиоксиданты: ягоды (черника, клюква), свежие овощи (перец, томат, огурец).

Мед, курага, финики являются отличными природными заменителями конфет. Чернослив, изюм, инжир являются сами по себе сладким блюдом и могут служить отличным заменителем жирных шоколадок.

Чтобы сжечь потребление углеводов, нужен активный образ жизни.

Будьте здоровы ❤️

Начнем рабочую неделю с прекрасной новости!

С 18 сентября по 30 сентября скидка 10% на все удаления.

На удалениях специализируется наш врач-дерматолог Иванова Татьяна Владимировна.

Процедуры указаны без скидок:

Удаление атеромы до 1 см 550 руб.
Удаление кератомы до 1 см 600 руб.
Удаление гемангиомы на закрытых участках тела до 1 см 550 руб.
Удаление гемангиомы на открытых участках тела до 1 см 850 руб.
Удаление звездчатой ангиомы до 1 см 350 руб.
Удаление расширенных сосудов ( телеангиоэктазий) 300 руб.
Удаление ксантомы 300 руб.
Удаление ксеантелязмы 600 руб.
Удаление невуса на закрытых участках тела до 0,5 см 600 руб / до 1 см 750 руб.
Удаление невуса на открытых участках тела до 0,5 см 800 руб / до 1 см 900 руб.
Удаление дерматофибромы 550 руб.
Удаление папилломы 200 руб.
Удаление фибропапилломы 250 руб.

Записаться на консультацию или удаление к врачу-дерматологу можно по телефону: 312-713, либо онлайн

Утро. Вторник. Только-только проснулся.
Вроде спал 8 часов, а чувствуешь себя разбитым?

Это фраза нам очень знакома. Слишком часто этот вопрос задают нашим врачам.
Наш врач-терапевт Мерзлякова Наталья Анатольевна дала несколько простых рекомендаций как избежать «разбитого» состояния по утрам.

- Ложитесь в одно и то же время. Это закрепит цикл сна и бодрствования.

- Не спите днём. Иначе вечером будет труднее заснуть. Если очень хочется прилечь после обеда, ограничьтесь 30 минутами.

- Регулярно тренируйтесь. Так вы выплеснете энергию.

- Засыпайте в спокойной обстановке. В комнате должно быть темно, тихо и немного прохладно. Может, кому‑то поможет расслабиться перед сном ванна или другой способ релаксации.

- Не используйте вечером гаджеты. Они мешают расслабиться.

- Не ложитесь спать с чувством голода или с полным желудком. Это дополнительный дискомфорт.

Попробуйте использовать все эти правила и увидите прекрасный результат, когда будете просыпаться без будильника и с отличным настроением!