Публикации

🥛 МОЛОКО

Сегодня на полках в супермаркетах представлено изобилие разных продуктов. Нас радует то, что люди стали следить за своим питанием и подробно изучать информацию о потребляемых продуктах.

Даже те продукты, которые казалось бы полезные, иногда могут нанести вред. Как раз молоко, это тот продукт, который необходимо употреблять с осторожностью!

Польза молока:

✔ В молоке содержится кальций, что способствует укреплению костей;
✔ Пониженная жирность молока снижает риск развития заболеваний сердца;
✔ Молоко содержит антиоксиданты;
✔ Восстановление нормальной работы нервной системы;
✔ Стакан молока поможет избавиться от кислотности;
✔ Молоко хорошо утоляет голод.

Рассмотрим вред молока:

✔ При непереносимости лактозы нарушается пищеварение;
✔ Плохая работа сердца, забитые сосуды;
✔ Метеоризм;
✔ Диарея;
✔ Атеросклероз;
✔ Повышает риск развития онкологии

Нужно помнить, что молоко является самостоятельным продуктом и употреблять его необходимо отдельно от других продуктов.

Коровье молоко можно заменить на растительное: кокосовое, миндальное, овсяное и другие.

Будьте здоровы❤

🚀 Врываемся в рабочую неделю с хороших новостей!

⚠ Наша первая новость!

Мы рады сообщить вам, что в нашей команде + 1 опытный специалист!

У нас появился новый врач-терапевт, гастроэнтеролог, который уже успешно проявил себя в нашем медицинском центре.
🎉 Дергачева Елена Николаевна! Стаж работы более 28 лет.
Более тысячи вылеченных пациентов.

Для тех, кому не хватает номерков Елены Николаевны, мы открываем дополнительное время на воскресенье к Елене Николаевне, с 9:00 до 11:00!

☎ Записаться можно по телефону: 312-713, либо онлайн: написать нам в личные сообщения или оставить заявку на нашем сайте!

❄ Вторая новость❄

❤ Наш небольшой вклад в ваше здоровье!

РОЗЫГРЫШ полной консультации ЛЮБОГО специалиста в нашем медицинском центре "Берлин Медикал Клиник"

Условия простые, а подарки полезные!

✅ Быть подписанным на нашу группу Медицинский центр "Берлин Медикал Клиник" Ижевск
✅ Поставить лайк этой записи
✅ И сделать репост этой записи

Победителя узнаем 20 января рандомным способом через приложение https://vk.com/app4938347

Желаем удачи! 😉

🎉 ИТОГИ РОЗЫГРЫША 🎉

Подводим итоги нашего розыгрыша!

Сразу хотим поблагодарить всех за участие! ❤

Сегодня нашим победителем становится [id7684480|Анюта Хайртдинова]

Поздравляем! 🎉 Ваш приз - прием ЛЮБОГО специалиста в нашем медицинском центре!

Как говорится, не переключайтесь и оставайтесь с нами!😉
Постараемся вас радовать разными конкурсами и розыгрышами!

☕ Приятно начинать утро с чашки ароматного кофе.

Сегодня как раз хочется поговорить о нем! Скоро мы сможем гулять чаще и дольше, прихватив с собой этот бодрящий напиток!

Давайте разберемся полезен кофе или все-таки вреден?

Начнем с пользы кофе:

☕ Польза натурального кофе для пищеварения. Стимулирует активное выделение желудочного сока, что способствует более активному усваиванию пищи.
☕ В составе зерен содержится известный всем гормон счастья – серотонин, именно он оберегает от стрессовых ситуаций и эмоционального переутомления.
☕ Напиток в рационе предотвращает развитие уролитиаза – образование камней в желчном пузыре.
☕ Любители кофе реже болеют диабетом.
☕ Кофе улучшает состояние кровеносных сосудов и тем самым уменьшает риск атеросклероза.

Вред кофе:

☕ Медленное обезвреживание кофеина. Если кофе на вас сильно действует, учащается сердцебиение, пересыхает во рту, вам тревожно - не пейте кофе. Именно для вас кофе вреден.
☕ Беременность. Употребление кофе во время беременности повышает риск выкидыша.
☕ Зависимость от кофе.
☕ При чрезмерном употреблении кофе окрашивается эмаль зуба.

Несмотря на то, что кофе положительно влияет на кровообращение мозга, на состояние кровеносных сосудов, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями пить кофе нельзя.

Контролируем дозу! Для обычного человека нормальная (невредная) доза до 2-3 чашек в день.

Есть еще несколько нюансов в употреблении кофе, например, какой кофе пить лучше, с молоком, водой или другими добавками. Об этом мы расскажем чуть позже.

Если вам можно пить кофе - пейте! Не забывайте о гормоне счастья, он сейчас нам так необходим!

Будьте здоровы❤