Публикации

❤ Вчера вернулась с очередной командировки, целью которой было оказание медицинской помощи детям на Новых территориях Российской Федерации наш врач-педиатр Бородулина М.Е. А сегодня она уже на своем педиатрическом участке ❤❤❤

☝А Вы знали что овощи и фрукты не только источник витаминов и минеральных веществ, но и способ профилактики различных заболеваний👇👇👇

✅ 15 февраля - Международный день борьбы с раком у детей. Этот день ежегодно отмечают многие страны планеты. Эта дата впервые появилась в календаре в 2001 году по инициативе Международной организацией детского рака (Childhood Cancer International, CCI) – глобальной сетью, состоящей в настоящее время из 176 организаций родителей, ассоциаций больных раком детей, переживающих ремиссию, или групп взаимопомощи в 93 странах на пяти континентах.

Первый Международный день был проведен 15 января в Люксембурге, однако затем было принято решение перенести дату на месяц позднее.

Сегодня День детей, больных раком, проводится более чем в 90 странах под патронатом Международного общества детских онкологов. Это глобальная совместная кампания по повышению осведомленности о детской онкологии и поддержке больных детей их семей.

Актуальность проблемы, которой посвящен День, к сожалению, возрастает. По данным ВОЗ, ежегодно в мире рак диагностируется у более 400 тысяч детей и подростков до 20 лет. При этом каждый год около 100 тысяч детей умирают от рака.

Залогом успешного лечения онкологических заболеваний считается своевременная диагностика. Если болезнь обнаруживается на первой или второй стадиях, лечение зачастую ведет к благоприятному исходу. Однако десятая часть случаев рака выявляется только на третьей стадии, а у восьми процентов детей его диагностируют лишь на четвертой стадии.

Сложность заключается еще и в том, что форм онкологии очень много — около 200, и болезнь может начаться практически в любом органе. Детей чаще всего поражает лейкемия, или рак крови.

В развитых странах, где медики обладают необходимым диагностическим оборудованием, в настоящее время выздоравливают трое из четырех детей, больных раком. В развивающихся странах ситуация противоположная. Именно в таких государствах живет 80 процентов детей с онкологическими заболеваниями.

В России смертность детей от рака уступает только смертности от травм. Ежегодно раком заболевает около четырех тысяч детей в год. Современные методы лечения позволяют спасти около 70 процентов больных детей. Многие из тех, кто все же погибает, также могли бы выжить. Их не удается спасти в силу нехватки денег, донорской крови и квалифицированной медицинской помощи.

Учитывая эти факторы, активисты Международного дня детей, больных раком, призывают сегодня всех неравнодушных людей оказать посильную помощь: сдать кровь, сделать благотворительный взнос в соответствующие фонды, провести просветительскую работу.

Во многих городах России в этот день силами благотворительных фондов и волонтеров для этих детей проводятся различные акции и праздники. Их цель – не только привлечь внимание общества к данной проблеме, но и напомнить, что сегодняшняя дата – это не день отчаяния, а праздник победы малышей и взрослых, врачей, родственников больных и всех, кто не безразличен к чужому горю, над страшным недугом – раком.

Символом борьбы с детской онкологией является золотая лента.

Каждый человек, стремящийся быть здоровым долгое время, должен употреблять не менее 400г ОВОЩЕЙ🥒🥦🥑, ФРУКТОВ🍏🍋🍊 И ЯГОД🍒🍇🍓
Чем же так ценны эти дары природы?
Во-первых, фрукты и овощи не богаты белками и жирами (до 1 %), но содержат много углеводов. Углеводы участвуют в обменных процессах, поддерживают работоспособность организма, улучшают память, обучаемость, ускоряют восстановление мышечной ткани.
Во-вторых, фрукты и овощи богаты водой, количество которой доходит до 80-95 %, причем вода этих продуктов не задерживается в тканях, а быстро покидает организм, способствуя выведению конечных продуктов обмена веществ и токсинов, попадающих с пищей или образующихся в результате заболеваний.
В-третьих, в овощах и фруктах высокое содержание таких минеральных веществ, как калий (абрикосы, персики, репа), железо (яблоки, груши, гранат, тыква), магний (брокколи, свекла, абрикосы). В детском организме калий отвечает за стабильную работу клеточных мембран, крепкие мышцы, гармоничное развитие нервной системы, а также за обеспечение кислородом тканей. Железо играет ведущую роль в процессах кроветворения, являясь основной частью гемоглобина, оно переносит кислород к клеткам и тканям организма. Магний предупреждает образование камней в почках, участвует в формировании костей и зубной эмали. Среди микроэлементов, содержащихся во фруктах, особое значение имеет медь (большое содержание в абрикосах), активно участвующая в кроветворении.
В-четвертых, велико значение витаминов, которые содержаться в плодах овощей и фруктов.
В-пятых, фрукты и овощи являются основными поставщиками пищевых волокон, пектиновых веществ, а также органических кислот (лимонная, яблочная, винная), усиливающих выделение пищеварительных соков и улучшающих двигательную функцию кишечника; дубильных веществ, оказывающих противовоспалительное действие и замедляющих моторику кишечника; эфирных масел, являющихся хорошими возбудителями аппетита; фитонцидов, обладающих антимикробным действием.
И наконец, фрукты и овощи имеют еще одну очень важную особенность – они оказывают существенное влияние на состояние кислотно-щелочного равновесия организма, при котором создаются наиболее благоприятные условия для правильного функционирования всех органов и систем.
Следует помнить, что правильное питание детей целиком и полностью зависит от родителей и является залогом здоровья и гармоничного физического развития ребенка. При недостатке витаминов и минеральных веществ питание ребенка не может быть полноценным, поэтому овощи и фрукты обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе детей.

✅ Все мы знаем, что здоровое и правильное питание - залог здоровья.

🥙 Но все же каким должен быть рацион школьников?👇👇👇