Публикации

🤱Грудное вскармливание — это не способ питания или просто еда, это целостный психофизиологический процесс, который помогает женщине реализоваться как мать. Процесс грудного вскармливания определяет отношение матери и ребенка, вовлекает мать в познание особенностей ребенка, задает определенный стиль ее материнского поведения: понимание языка ребенка и чувствовать его как себя, любить его безусловной любовью.

📝Нужно особо отметить, какое огромное значение процесс кормления грудью своего малыша имеет для самой мамы и семьи в целом:

- позитивно влияет на послеродовое восстановление женщины: дает ей ощущение душевного спокойствия, снижает риск развития кровотечения и анемии, позволяет быстрее вернуть нормальную фигуру, способствует профилактике развития мастопатий, онкологических заболеваний, остеопороза;

- существенно экономит семейный бюджет не только на покупке молочных смесей, но и на лечении, т.к. у ребенка, находящегося на искусственном вскармливании риск заболеть гораздо выше;

- грудное вскармливание очень удобно: еда всегда «готова», доступна во всех непредвиденных ситуациях (сложные погодные условия, дорожная пробка, отсутствие электричества и т.д.), свежая, безопасная, теплая и не нужно мыть бутылочки.

✅В женской консультации «ГКБ№1» проходит неделя "Грудного вскармливания". Заведующая курсами по подготовке к родам обучает беременных и проводит лекции о важности грудного вскармливания.

🤱Плюсы грудного вскармливания младенца

✅Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно безопасно, безвредно и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.

✅Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни — до одной трети. 

✅Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте.

✅А у женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.

🗓️7 - 13 августа
Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

🗣️Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.

Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах
содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ.
Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.

В основе профилактики ССЗ также лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.

🫀Болезни сердца молодеют

👩🏻‍⚕️Кардиологи подтвердят: инфаркты в 40 и даже в 30 лет — случаи редкие, но не единичные. Учёные насчитывают 200 факторов риска сердечных заболеваний. Среди них генетическая предрасположенность, малая физическая активность, курение, длительное психоэмоциональное напряжение и многое другое. Отказаться от вредных привычек трудно, но возможно.

1️⃣На первом месте по популярности гипертоническая болезнь – состояние повышенного артериального давления.
2️⃣На втором месте ишемическая болезнь сердца.

Далее следуют цереброваскулярные болезни, которые обусловлены патологическими изменениями сосудов мозгового кровообращения.

🔺Молодеют сегодня и гипертоническая, и ишемическая болезни. Сейчас пациенты с повышенным давлением в 25-30 лет уже не редкость, а инфаркты в 40 лет давно уже перестали кого-либо удивлять.

Оградить себя от неприятностей можно лишь навсегда отказавшись от вредных привычек, потому что основа здоровья сердца и сосудов – это правильное питание, спортивный образ жизни, режим, правильный сон, отдых.

Знали ли вы, что самым опасным временем для гипертоников считается промежуток с 6 до 10 утра?

📊По статистике, наибольшее количество мозговых инсультов и инфарктов миокарда, многие из которых заканчиваются летальным исходом, происходят именно в этот отрезок времени. Это явление связано с повышением активности симпатической вегетативной нервной системы. Когда человек засыпает, мозговая активность падает, но зато когда он просыпается, наблюдается бурный всплеск, который влечет за собой повышение артериального давления.

💡Если тонометр показывает 140/90 – это повод проконсультироваться с врачом, даже если самочувствие прекрасное. Если диагноз гипертонии уже был установлен и человек получает лечение, но давление не снижается, нужно снова идти к врачу и корректировать назначения.

📌Простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта или клинической смерти. Ждать, что пройдет само, в данном случае крайне опасно.

Рассказываем, как правильно измерять артериальное давление.