Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Женская консультация №1 на Коммунаров 221
    🗓️28 августа — 3 сентября
    Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

    Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. И для маленького тоже.

    ❕Относится к здоровью бережно и сохранять его нужно с детства.

    ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития.

    ✅Главными составляющими здорового образа жизни являются:

    — распорядок дня;
    — свежий воздух;
    — двигательная активность;
    — здоровое питание;
    — психическое и эмоциональное состояние.

    Чтобы организовать активный образ жизни для ребенка важно начать с себя. Показывайте положительный пример и тогда «быть здоровым» просто войдет в привычку 😉
    Источник: https://vk.com/wall-193629777_1187
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №1 на Коммунаров 221
    🍁📚Поздравляем с Днём знаний!

    Пусть новые знания становятся средством на пути достижения самых больших целей, а осень принесет только радостные эмоции ☺️

    Желаем школьникам и их родителям крепкого здоровья и успехов.

    А еще напоминанием о важности восстановления режима сна, чтобы утром ощущать только бодрость.

    Примерные нормы ночного сна для школьников:

    В 1–4 классе — 10–10,5 часа;
    В 5–7 классе — 10,5 часа,
    В 6–9 классе — 9–9,5 часа;
    В 10–11 классе — 8–9 часов.

    Первоклассникам рекомендуется организовывать дневной сон продолжительностью до 2 часов.

    Для полноценного сна необходимо следить, чтобы ребенок ложился спать в одно и тоже время.

    Рекомендации родителю для крепкого сна школьника:

    Обеспечьте прием пищи не позднее, чем за 2 – 3 часа до сна;

    Примите тёплую расслабляющую ванну;

    Всегда перед сном проветривайте помещение;

    Ограничьте после 19 часов эмоциональные нагрузки (не позволяйте подолгу сидеть перед телевизором или играть за компьютером по вечерам);

    Оборудуйте удобное спальное место в соответствии с ростом и возрастом ребенка. Матрас, качественно поддерживающий позвоночник ребенка, поможет избежать многих проблем со спиной и сберечь хорошую осанку.

    ❗Не забывайте, что сон – не просто отдых! Это еще и время, когда организм максимально активно растет.

    ☝Помните: систематическое недосыпание может вызвать истощение нервной системы, снижение концентрации внимания, ослабление защитных сил организма.
    Источник: https://vk.com/wall-193629777_1192
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №1 на Коммунаров 221
    🎉Подвели итоги нашего конкурса «Листопад талантов»

    Поздравляем победителей конкурса, в скором времени обязательно передадим им подарки!
    Источник: https://vk.com/wall-193629777_1193
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №1 на Коммунаров 221
    🗓️4 — 10 сентября
    Неделя профилактики кожных заболеваний

    👉Кожные заболевания – болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы.

    ❗️Кожным заболеваниям подвержены люди любого пола, в любом возрасте. Часть болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного лечения.

    Кожные заболевания могут проявляться на лице, на руках, на ногах, а также любых других местах. Часто встречаются кожные заболевания стопы – например, грибок.

    ❔Как диагностировать?

    Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях достаточно осмотра.

    😉Избежать проблем может помочь профилактика в виде базовой и тщательной гигиены, а также внимательный подход к собственному рациону питания.
    Источник: https://vk.com/wall-193629777_1194
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №1 на Коммунаров 221
    💁‍♀️🌸Рубрика «#ЯЗдорова»| Вакцинация беременной от гриппа.

    Почему важна вакцинация беременных женщин от гриппа?

    Будущая мама во время беременности беспокоится не только о своём здоровье, но и о том, родится ли малыш здоровым и крепким. И вполне естественно, что будущие мамы часто задаются вопросом, делать или нет прививку.

    ☝🏼Важные причины делать прививку следующие:

    Женщина во время беременности гораздо чаще подвержена риску заражения гриппом, так как её иммунитет ослаблен.

    В случае заражения гриппом течение заболевания у беременной женщины проходит гораздо тяжелее и с осложнениями.

    Тяжёлая форма гриппа может привести к выкидышу или прерыванию беременности.

    Интоксикация матери при гриппе или от лекарств, применяемых для его лечения, могут вызвать аномалии развития или отставание в физическом или психическом развитии ребёнка.

    Прививка против гриппа может уменьшить потребность беременной в приёме противовирусных средств, которые являются более опасными, чем использование убитой вакцины.

    ❌Противопоказания для прививки при беременности:

    Временные противопоказания  - острое респираторное заболевание или обострение любого другого хронического заболевания, прививка откладывается до выздоровления.

    Общие противопоказания для беременных к прививке от гриппа следующие:

    аллергия на куриные яйца, антибиотики;
    индивидуальная непереносимость вакцины;
    аллергическая реакция на предыдущую вакцинацию;

    ⏰Когда делать прививку?

    Сезонная профилактика гриппа проводится в сентябре, октябре. Прививки беременным рекомендуется делать со второго триместра беременности.
    В период планируемой беременности прививка от гриппа делается за 1 месяц до неё.
    Прививка от гриппа перед беременностью планируются из того расчёта, что формирование иммунитета происходит 2–4 недели. Защита после прививки сохраняется около года.

    Как подготовиться к прививке?

    В день прививки будущая мама должна быть здорова.
    За 2 недели до неё она не должна перенести какую-либо инфекцию.
    За несколько дней до прививки нужно исключить из рациона непривычные блюда.
    Эффект от введённой вакцины по защите женщины от грипп возникает не раньше чем через 2-4 недели после вакцинации. 

    По вопросам вакцинации беременные могут быть проконсультированы участковыми врачами акушерами-гинекологами и терапевтом в женской консультации БУЗ УР «ГКБ 1 МЗ УР»
    Источник: https://vk.com/wall-193629777_1195
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение