Публикации

❤️❤️ Простые правила: объятия снижают уровень стресса, улучшают работу сердца и уменьшают физическую боль

❕В период распространения респираторных инфекций очень важно соблюдать социальную дистанцию. Однако если ваши близкие и вы сами не болеете, помните, объятия помогают снизить уровень стресса, а еще они помогают взрослым и детям почувствовать поддержку, любовь и безопасность. Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по профилактике Любовь Дроздова.

Всегда важно уважать личные границы и индивидуальный уровень комфорта человека! Ведь есть люди, которые и вовсе не любят физический контакт и прикосновения.

💙 Однако эксперименты показали, что для снижения стресса одно объятие должно длиться не меньше 5 – 10 секунд, а лучше около минуты. В целом же ученые считают, что объятий много не бывает.

Для физического и эмоционального благополучия объятия очень полезны, потому что они:
🟠Снимают стресс;
🟠Уменьшают физическую боль;
🟠Снижают частоту сердечных сокращений и давление;
🟠Укрепляют иммунную систему;
🟠Улучшают сон;
🟠Могут уменьшить чувство одиночества и поднять самооценку;
🟠Способствуют гармоничному развитию детей;
🟠Укрепляют отношения. 

Подробнее о том, почему объятия — это полезно, читайте в наших карточках ⬆️

#МинздравПоВыходным
#ПростыеПравила

❄❄❄За прошедшие выходные в республике выпала месячная норма осадков, работа по устранению последствий стихии велась все выходные.

Работа по очистке территории больницы от снега находится на контроле Администрации ГКБ№1. Работа ведется с привлечением спецтехники и сотрудников АХЧ.

Расчищаются подъездные группы для машин скорой помощи в стационаре и поликлинике, а также дорожки, тротуары и ступеньки для пациентов.

В Удмуртии наблюдается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. С каждым днем количество обращений пациентов увеличивается, а понедельник традиционно непростой день, в связи с этим в красной зоне сегодня в первую смену работает 2 врача первичного приема, ситуация под контролем Администрации больницы.

Маршрутизация пациентов, обратившихся первично и повторно осуществляется на фильтре.

Берегите свое здоровье!

🏥 Вместо старого ФАПа – современная амбулатория

Теперь медицинскую помощь жители деревни Каменное и соседних населенных пунктов будут получать рядом с домом. Новая врачебная амбулатория уже начала прием пациентов.

✅ Всего за три года в республике построили 7 амбулаторий и 2 ФАПа в рамках программы модернизации первичного звена нацпроекта «Здравоохранение». Он реализуется по указу Президента России.

В новой амбулатории есть:
– два терапевтических и два педиатрических участка
– прививочный кабинет
– фельдшер на доврачебном приеме
– акушерка и стоматолог
– детский уголок для маленьких посетителей

📌 В ближайшее время новые амбулатории заработают в деревнях Асановский совхоз-техникум Алнашского района, Кварса Воткинского района и Норья Малопургинского района. В планах на этот год – строительство еще 2 врачебных амбулаторий и 5 фельдшерско-акушерских пунктов. Об этом заявил Глава Удмуртии Александр Бречалов во время ежегодного доклада.

#БУЗУРГКБ1МЗУР

🗓️22-28 января — Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

Репродуктивное здоровье человека включает в себя физическое, психологическое и социальное благополучие в отношении его половой и репродуктивной функции.

❕Здоровая беременность — один из важных аспектов репродуктивного здоровья. Правильно текущая беременность способствует здоровью и развитию ребенка, снижает риск материнской и детской смертности.

Ответственное отношение к репродуктивному здоровью и здоровой беременности подразумевает:

▫️заботу о своем здоровье и здоровье своего партнера,
▫️принятие информированных решений о своей сексуальной жизни и планировании семьи,
▫️использование безопасных и эффективных методы контрацепции,
▫️обращение к специалистам за консультацией и медицинской помощью при необходимости,
▫️соблюдение рекомендаций по ведению беременности и родам,
▫️а также поддерживание связи и гармонии со своим партнером и ребенком.

Репродуктивное здоровье и здоровая беременность — это не только личное дело каждого человека, но и общественный интерес. Это влияет на качество жизни, благосостояние и процветание населения.