Публикации

👩‍💻Современному человеку приходится много работать с информацией и ее самыми разнообразными источниками. Очень часто мы проводим бесконечные часы за монитором компьютера, гаджетами или просмотром печатного текста.

🫣Глаза устают не только от постоянной однообразной работы, но и от неправильной освещенности, позы и недостатка кровоснабжения глаза.

Нарушения зрения всегда легче предотвратить, чем лечить. Согласны❓
👇Предлагаем вам несложные упражнения для сохранения зрения.
👀👉А в комплексе с правильным питанием, соблюдением режима дня, режима двигательной нагрузки отлично служат для профилактики снижения зрения.

❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

🤗 ПРИГЛАШАЕМ НА РАБОТУ!

🔹Инженер по охране труда и технике безопасности (заработная плата по результатам собеседования, от 30 000)


Подробно 👩‍💻http://рокб.рф/ru/info/vakansii.php
📞 +7 (3412) 68-77-47

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗
📞 +7 (3412) 642-692

Современные технологии придут на помощь нашим врачам ⚡

Медицинские обследования будут проводить с участием искусственного интеллекта. Помогут врачам и голосовые помощники: виртуальные операторы могут записать человека на приём или ответить на интересующий вопрос.

Что ещё ждёт медицину в будущем, рассказал Михаил Мурашко, министр здравоохранения. Он выступил на форуме «Офтальмогеронтология: инновационные решения проблем».

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск

Спрашивали❓
👀Отвечаем, как уберечь зрение ребёнка. 👇

Насколько вредны занятия перед компьютером, мультики на планшете или по телевизору❓
👉Чрезмерное увлечение гаджетами, когда приводит к перегрузке глаз, истощению его резервных возможностей и в конечном итоге к расстройствам и заболеваниям глаз. Необходимо жестко контролировать время нахождения перед электронными устройствами и больше заниматься рисованием, лепкой, чтением, играми с конструктором.

Как долго ребенку можно заниматься перед компьютером или смотреть телевизор❓
👉Длительность непрерывного просмотра или занятий за компьютером для дошкольников не должна превышать 30 минут❗

На каком расстоянии от электронного устройства должен сидеть ребенок❓
👉Оптимальное расстояние для зрения: 2-5,5 м от экрана телевизора и 40 см от экрана компьютера. Сидеть необходимо не сбоку, а прямо перед экраном. В комнате при этом должно быть обычное естественное или искусственное освещение.

Каким должно быть освещение❓
👉Во время занятий свет должен падать на книгу, бумагу, тетрадь равномерно, в то же время голова и лицо ребенка должны оставаться в тени. Лучше всего заниматься с настольной лампой, оставляя при этом общее освещение. Нужно избегать наклона головы близко к предмету работы, лучшее расстояние для зрительной деятельности – 30-35 см.

Как часто нужно проходить осмотры у офтальмолога❓
👉В возрасте 3 лет – 1 раз в полугодие, а с 4 до 7 лет – 1 раз в год. Чем раньше выявлен тот или иной вид зрительных нарушений, тем прогноз лечения благоприятнее.

Что еще нужно учесть❓
👉У ребенка должен быть определенный распорядок жизни без напряженной длительной зрительной нагрузки в неблагоприятных условиях: недостаточная освещенность, неудобная поза, несоответствие роста размерам мебели.
Частое нарушение режима дня выражается в постоянном недосыпании, недостаточном пребывании на свежем воздухе, резком ограничении двигательной активности и т.д.

И, не забывайте, что питание ребёнка должно быть полноценным и сбалансированным❗

👀А ещё, в перерывах между зрительной нагрузкой, можно делать гимнастику для глаз. Как❓Смотрите нашу подборку.👇

🌉С 29 мая по 2 июня в городе Санкт-Петербург проходит Международный офтальмологический конгресс «Белые ночи» /International Ophthalmological Congress White Nights/, в котором принимают участие наши врачи Леонова Елена Витальевна, Плотникова Елена Константиновна, Богатырева Александра Михайловна. 👇

Участие в данном конгрессе - это уникальная возможность ознакомиться с новейшим достижениями в области диагностики и лечения заболеваний глаз - глаукомы, катаракты, воспалительных и дистрофических заболеваний, патологии рефракции, рефракционной хирургии и др.

Организаторами конгресса являются Первый Санкт-Петербургский медицинский университет им. И.П.Павлова и Ассоциация врачей-офтальмологов.

❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗