Публикации

Тёплые слова в адрес коллектива миопического центра 🤗🥰

Спасибо! ❤️

✔КОСМЕТИЧЕСКАЯ ЭСТЕТИЧЕСКАЯ БЛЕФАРОПЛАСТИКА
в Республиканской офтальмологической клинической больнице

✔УСТРАНЕНИЕ:
▫избыточного нависания кожи верхних век
▫избытка кожи нижних век
▫мешков под глазами

✔У НАС ЕСТЬ РЯД ПРЕИМУЩЕСТВ:
▫Возможность пребывания в стационаре с круглосуточным наблюдением
▫Врачебное сопровождение на весь период реабилитации
▫Вы можете быть уверены в квалификации хирургов, высоком качестве расходных материалов, минимальном риске осложнений

✔Амбулаторная хирургия

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗
🏥 г.Ижевск, ул.Ленина, 98а
📞 +7 (3412) 642-692 - справочная служба

7⃣ популярных мифов об овощах и фруктах
🤥
⬇⬇⬇
1⃣Опасны ли глазирователи для фруктов❓
Чтобы фрукты дольше хранились и красиво блестели, их смазывают особыми, крайне вредными химическими составами - ЭТО МИФ❗

🔻По Техническому регламенту Таможенного союза, свежие фрукты действительно смазывают специальными веществами для блеска и защиты от повреждений – глазирователями. Однако для здоровья они БЕЗВРЕДНЫ: это натуральные вещества (растительный и пчелиный воск, шеллак), входящие в особый перечень, и их безопасность доказана лабораторными исследованиями. Поэтому глянцевого блеска на поверхности яблок или апельсинов бояться не надо – достаточно тщательно помыть их в чистой воде.

2⃣Как правильно мыть овощи, фрукты и зелень❓
Чтобы смыть химикаты и микроорганизмы с поверхности фруктов, овощей и зелени, их нужно мыть в горячей воде, с губкой и моющими средствами - ЭТО МИФ❗

🔻Овощи и плоды со съедобной гладкой кожицей достаточно тщательно промыть в проточной чистой воде, пригодной для питья.
🔻Корнеплоды (морковь, картофель, свеклу, клубни сельдерея) промывают с губкой, после мытья чистят или скоблят ножом, затем снова ополаскивают.
🔻Остальные плоды и овощи с несъедобной шероховатой кожицей также тщательно промывают перед чисткой.
🔻Иногда в виде исключения фрукты можно помыть детским мылом или специальной жидкостью, тщательно смыть, а затем ополоснуть питьевой водой. Эти меры рекомендуют туристам в жарких странах, где можно заразиться кишечной инфекцией
🔻Зелень и листовой салат нужно тщательно промыть под краном, а затем ополоснуть питьевой водой. Вымачивать их в воде не стоит, чтобы не потерять витамины и прочие полезные вещества.

3⃣Все ли фрукты нужно мыть❓
Бананы, апельсины, мандарины можно не мыть - ЭТО МИФ❗

🔻Мыть фрукты НУЖНО обязательно, ведь микробы могут попасть с кожуры на ваши руки, а потом – на мякоть фрукта.

4⃣Что означают черные пятна в мякоти картофеля❓
Картофель чернеет изнутри из-за смертельно опасных ядохимикатов, и есть его нельзя - ЭТО МИФ❗

🔻Почерневший изнутри картофель действительно не следует употреблять в пищу, но ядохимикаты тут ни при чем: он поражен, так называемой сухой гнилью. Ее возбудители, плесневые грибки, могут вызвать пищевое отравление у человека. Сухая гниль развивается из-за повреждений на кожице, использования азотистых удобрений, хранении при повышенной температуре. Чтобы не приобрести пораженный картофель, выбирайте клубни без повреждений на кожице. И можете попросить продавца надрезать один клубень для проверки.

5⃣Только ли местные и сезонные плоды полезны❓
Полезны только местные сезонные овощи и фрукты – остальные в лучшем случае бесполезны, а в худшем вредны, ведь их перед хранением и транспортировкой обрабатывали вредной химией - ЭТО МИФ❗

Это не совсем так. Фрукты и овощи, которые долго хранились или же были выращены в другом полушарии, действительно не такие вкусные и «витаминные», как местные сезонные. Для транспортировки и хранения выбирают самые крепкие или недозрелые плоды, чтобы дозрели по дороге – они далеко не всегда самые вкусные. При длительном хранении действительно распадаются некоторые витамины.
Но если фрукты или овощи не испорчены и не являются контрафактом, то есть соответствуют требованиям Технического регламента Таможенного союза «О безопасности пищевой продукции», для здоровья они не вредны. К тому же любые овощи и фрукты – источник полезной клетчатки, вне зависимости от сезонности. Все это касается также импортных фруктов, в том числе экзотических.

Совет ❗
Не покупайте ранние арбузы и дыни. Чтобы они созревали быстрее, их подкармливают азотистыми удобрениями. Из-за этого в них могут содержаться нитраты. Кроме того, от азотистых удобрений растения быстрее гниют и портятся, что может вызвать пищевое отравление.

6⃣Всегда ли свежие овощи самые полезные❓
Свежие овощи, даже тепличные, всегда лучше консервированных или замороженных

Тепличные сорта – самые устойчивые к болезням и хранятся дольше всего, но они не самые вкусные. Гораздо вкуснее и ароматнее – консервированные или быстрозамороженные овощи, изготовленные во время сбора урожая (в России это период с июля по сентябрь).

7⃣Откуда берутся овощи необычного цвета: желтые помидоры, белые баклажаны❓
Все овощи необычного цвета – генно-модифицированные и опасные для здоровья - ЭТО МИФ❗

🔻Овощи необычного цвета – результат селекции, генно-модифицированными они не являются. По пищевой ценности они, за редким исключением, практически не отличаются от своих сородичей традиционной окраски.

👍🏻🥑Зелень, овощи и фрукты – настоящая сокровищница витаминов, минеральных веществ и клетчатки.
По данным ВОЗ, 400-600 грамм овощей и фруктов в день могут спасти нас от множества серьезных заболеваний.

❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗
🏥 г.Ижевск, ул.Ленина, 98а

О пользе орехов и сухофруктов ⬇️⬇️⬇️

🌰ОРЕХИ
👍🏻По содержанию полезных жиров орехам нет равных.
Есть в них также белок, витамины А, Е, группы В, ценные минералы, в том числе селен. Употребление орехов способствует укреплению иммунитета, очищению организма, понижению уровня «вредного» холестерина, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
🤔При этом следует помнить, что орехи, хоть и полезные продукты, но очень калорийные — около 600 ккал на 100 грамм.
Поэтому в день рекомендуется съедать не больше 50 г орехов.

🍇СУХОФРУКТЫ
👍🏻Во-первых, в них много клетчатки, которая стимулирует пищеварение и обмен веществ, имеют очищающее воздействие на кишечник;
👍🏻Во-вторых, они содержат больше минералов, чем свежие фрукты. В них много калия (необходимого нашему сердцу), железа (которое улучшает кроветворение), а также каротина и витаминов группы В. Все они важны для нормальной работы сердца, мозга, нервной системы и мышц.
👍🏻В-третьих - они отлично борются с повышенной кислотностью желудка, обволакивая его стенки защитным слоем.

👍🏻Орехи и сухофрукты вместо конфет и пирожных!

❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗
🏥 г.Ижевск, ул.Ленина, 98а

🧐Памятка пациенту, прооперированному по поводу глаукомы⤵⤵⤵

После операции необходимо соблюдать следующие рекомендации: ⤵
🔻 Строго выполнять назначенную врачом кратность закапывания лекарств (указывается в выписке). В назначенный день явиться на контрольный осмотр и снятие швов .
🔻 Контролировать своё внутриглазное давление.
🔻 Не париться в бане, сауне в течение 1,5 месяцев после операции, исключить плавание в бассейне и открытых водоемах. Можно принимать ванну и душ, после чего необходимо закапывать глазные капли. Избегать резких контрастных водных процедур (обливание холодной водой, купание в проруби, закаливание, снежные ванны).
🔻 Не рекомендуется прикасаться к лицу и глазам, в т.ч. чесать их и тереть. В течение 1 месяца избегайте попадания в глаз воды, волосы мыть с наклоном головы назад, очень аккуратно, чтобы мыльная вода не попала в глаза.
🔻 Выходя на улицу, защищайте глаза марлевой занавеской или солнцезащитными очками с ультрафиолетовой защитой (uv-покрытие), очки могут быть любого цвета.
🔻 В течение 1 месяца исключить такие физические нагрузки, как работа в наклон, поднятие тяжестей (не более 5-7 кг), резкие движения, повороты и наклоны. Половой покой в течение 3-4 недель.
🔻 Спать желательно на спине или же на стороне, противоположной оперированному глазу.
🔻 Исключить переохлаждения и простудные заболевания в первые месяцы после операции.
🔻Контролировать работу желудочно-кишечного тракта.
🔻 Следует исключить приём алкоголя, крепкого кофе (чая), копченных, острых и и соленых продуктов в первые 4-6 недель после операции.
🔻 Ограничить зрительную нагрузку, чтение, просмотр телепередач, работу на компьютере в течение 1-го месяца. Телевизор желательно смотреть не более 2-3 часов в день с перерывами. Вечером необходимо смотреть телевизор при мягком общем свете.
🔻 Остерегаться любых травм глаза!
🔻 СРОЧНО обратиться к врачу по месту жительства, не дожидаясь планового визита, необходимо при возникновении следующих проявлений:
- возникновение интенсивных болей в оперированном глазу;
- выделение гноя, ухудшение зрения, покраснение глаза.
🔻Контролировать состояние глаза и решать вопрос о трудоспособности будет врач-офтальмолог по месту вашего медицинского обслуживания.
🔻 При повышении внутриглазного давления необходимо приехать в нашу клинику на консультацию, с квотой от своего врача-офтальмолога.

Желаем вам скорейшего выздоровления! ❤

❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск
🏥г.Ижевск, ул.Ленина, 98а
☎+7 (3412) 642-692