Публикации

👀Близорукость (миопия) чаще всего возникает у детей, которые проводят много времени за чтением, либо работают с предметами на близком расстоянии от глаз.

👉При этом аккомодационный аппарат глаз испытывает серьезные перегрузки, происходит развитие хронического зрительного утомления, ложной близорукости переходящие в осевую близорукость.

👉Рано начинающаяся и непрофессиональная подготовка к школе (обучение чтению и письму до 6-7 лет) также отрицательно сказывается на состоянии зрительных функций детей.

👉Чрезмерное пользование компьютером, телевизором, гаджетами приводят к развитию близорукости.

👉Поэтому, как правило, появление близорукости совпадает по срокам с началом школьного обучения.

👉Особенно быстро она развивается от 7 до 9 лет и от 12 до 14 лет - в переходном возрасте.

👉Выявление, профилактика развития и прогрессирования близорукости и её осложнений должны проводиться именно в период школьного возраста детей❗Не откладывайте визит к офтальмологу❗

❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

❕На постоянную работу срочно требуется

🔹ОПЕРАЦИОННАЯ МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА в операционное отделение - 2 вакансии (заработная плата от 30 000)

Требования:
🔹медицинское образование, наличие сертификата
🔹выполнение обязанностей операционной медсестры; заполнение медицинской документации; подготовка инструментария; подготовка операционной; накрытие операционных столов; ассистенция хирургам на операциях

Режим работы:
🔹пятидневная рабочая неделя с 7.30 до 16.00

Подробно👇
📞 +7 (3412) 68-77-47

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗
📞 +7 (3412) 642-692

👉Основная задача лечения близорукости - остановить или замедлить прогрессирование ухудшения зрения❕

👀Небольшая близорукость (до 1-3 диоптрий) – это еще не трагедия, но серьезный повод к принятию мер для профилактики дальнейшего прогрессирования.

➕ПРОФИЛАКТИКА прогрессирования миопии должна включать комплекс мероприятий👇
👉Общее укрепление организма, адекватный режим физической активности.
▫👍🏻Физические упражнения способствуют как общему укреплению организма, так и повышению работоспособности цилиарной мышцы. Особенно полезны для ее тренировки занятия спортивными играми, которые обеспечивают переключение зрения с близкого расстояния на далекое и обратно (волейбол, баскетбол, теннис).
❕Однако людям с близорукостью средней степени и, в особенности, с высокой осложненной не рекомендуется деятельность, связанная с подъемом тяжестей, при согнутом положении тела с наклоном головы вниз, а также занятия спортом, сопровождающиеся резким сотрясением тела (прыжки, бокс, борьба, тяжелая атлетика и др.).
👉❕За компьютером школьник может проводить не больше 15-20 минут в день.
▫Если работу за это время не выполнить, ее надо разбить на части, и через каждые 15 минут делать перерыв для глаз❕
▫Для детей до 7 лет общая продолжительность просмотра телевизионных программ не должна превышать 30-40 мин. в день❕
▫В более старшем возрасте можно разрешать смотреть телевизор до 1,5 - 3 часов в день, но непрерывно - не более 1,5 часов (один фильм), т.к. основным вредным фактором, в любом случае, является длительная зрительная нагрузка на конечном расстоянии.
❕Как это ни печально для школьника, но смотреть телевизор он может только в выходные дни, когда у него нет уроков❕
Пять часов напрягать глаза в школе и два-три часа дома - такую нагрузку не может выдержать растущий глаз❕

В местных пабликах распространяется информация о том, что вышло распоряжение, по которому с 1 сентября некоторые медицинские услуги станут платными. Пользователи начали волноваться и задавать вопросы в комментариях, правда ли это.

Подобные новости появились и в социальных сетях других регионов страны. Ситуацию прокомментировал помощник министра здравоохранения РФ Алексей Кузнецов.

По его словам, информация о том, что медицинская помощь станет платной, не соответствует действительности. Все виды медпомощи – в том числе экстренная, неотложная, плановая, а также лекарственное обеспечение в стационарах будут и дальше оказываться бесплатно.

Новое распоряжение установило перечень случаев, когда организации, оказывающие медпомощь по программе госгарантий, могут оказывать и платные услуги. В большинстве случаев это происходит не по назначению врача или жизненным показаниям, а по собственному желанию пациента.

Ознакомиться с распоряжением можно по ссылке: http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202305120025?index=1

☝🏻Каждый овощ обладает своими уникальными свойствами.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий. Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами.

Собрали для вас 15 интересных фактов о некоторых из них👇

🥑Авокадо. Нередко его обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти!). Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

🥜Арахис. Этот «орех» попал в список овощей не случайно – ведь он принадлежит к семейству бобовых. Несмотря на высокую калорийность и жирность, арахис содержит почти столько же ценного растительного белка, как и соя.

🥦Брокколи. В этой разновидности капусты витамина С больше, чем в апельсинах, а кальция – почти столько же, сколько в цельном молоке.

🌱Кинза. Содержит эфирные масла, улучшающие пищеварение. Они помогают при метеоризме и вздутии живота, вызванных перееданием и другими неправильными пищевыми привычками.

🍠Кольраби. Она больше похожа на репу, однако этот источник витамина С и калия – тоже капуста. Кроме того, в кольраби содержится большое количество клетчатки, которая улучшает пищеварение и предотвращает переедание.

🧅Лук. За счет соединений серы, придающих луку «едкий» запах, этот овощ обладает противовирусными свойствами. Есть в луке и антиоксиданты, например, кверцентин.

🌼Одуванчик. Листья одуванчика в салате? Ничего странного: в этом растении содержатся каротиноиды, витамин С, кальций и калий. Чтобы одуванчик был не только полезен, но и безопасен, собирайте его листья за городом – подальше от дорог и заводов.

🥬Пекинская капуста. Пекинская, или китайская, капуста – прекрасный источник фолиевой кислоты, необходимой во время беременности и при подготовке к ней. В этом продукте также содержится достаточно натрия, калия и витамина А при минимуме калорий.

🌿Петрушка. Как и ее салатные «коллеги» – укроп и кинза – петрушка улучшает пищеварение и стимулирует работу кишечника. Петрушка содержит в три раза больше витамина С, чем апельсины, и в два раза больше железа, чем шпинат. Кроме того, она – неплохой источник меди и марганца. Кстати, чтобы освежить дыхание после бутерброда с колбасой, достаточно тщательно разжевать веточку петрушки.

🍅Помидоры. Они богаты ликопеном и другими биофлавоноидами, обладающими противораковыми свойствами. В спелых томатах много витамина С. Наибольшая его концентрация – в желеобразном веществе, которое окружает семена. Кстати, в тепличных помидорах витамина С в два раза меньше, чем в грунтовых.

🌰Свекла. Свекольная ботва – один из лучших источников кальция, железа, магния и фосфора. Кроме того, она содержит витамина А, витамины группы В и С.

🌱Сельдерей. Этот овощ – лучший растительный источник натрия. Кроме того, он содержит много калия. Сельдерей считается лучшим овощем для приготовления диетических соков: в нем содержится много жидкости, большое количество клетчатки, зато крайне мало калорий.

🌱Стручковая фасоль. В этой разновидности фасоли содержится витамин А, витамины группы В, кальций и калий. Кроме того, свежая зеленая фасоль обладает слабым мочегонным свойством.

🎃Тыквенные семечки. Процесс поедания семечек затягивает – и на здоровье. В тыквенных семечках содержится цинк, восстанавливающий работу иммунной системы и улучшающий функции предстательной железы. Также в тыквенных семечках много белка и есть полезные жирные кислоты Омега-3.

🌱Укроп. Самый обычный укроп содержит биофлавоноид кверцентин – сильный антиоксидант. Также укроп помогает в переваривании пищи и уменьшает симптомы газообразования, вызванные неправильным питанием.