Публикации

❗Внимание, фейк!

В местных СМИ и соцсетях появилась информация о 7 случаях заболевания сибирской язвой в Удмуртии. Это неправда.

Управление Роспотребнадзора по республике заявило, что эта информация фейковая и не соответствует действительности. Случаев заражения сибирской язвой на территории региона не зафиксировано.

Будьте осторожны! Не ведитесь на провокации, доверяйте только проверенным источникам.

😩Проблемы с пищеварением и заболевания желудочно-кишечного тракта часто возникают у людей при современном ритме жизни.

👉Неправильное питание, стресс, малоподвижный образ жизни и даже прием некоторых лекарств сказываются на нашей пищеварительной системе, выводя ее из равновесия.

Основные факторы, провоцирующие заболевания желудочно-кишечного тракта: 👇

😞избыточный вес
😞курение
😞злоупотребление алкоголем
😞неправильное питание и нарушение его режима
😞стрессы
😞заболевание сахарным диабетом
😞злоупотребление газированными напитками и кофе
😞низкая физическая активность
😞инфекционные поражения организма

Как наладить пищеварение❓
👉Одним из эффективных способов является правильное питание, а именно состав рациона и режим приема пищи.

👍🏻🔝Подобрали для вас топ полезных для пищеварения продуктов 👇

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

😩 Основным фактором развития заболеваний желудочно-кишечного тракта является неправильное питание, нарушение режима питания, алкоголь и курение.

Рассказываем от каких продуктов лучше отказаться и почему...
👇

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

Стратегическая сессия, посвященная вопросам отрасли здравоохранения Удмуртской Республики проходила в [club6721781|Доме Дружбы народов Удмуртии/ Калыкъёслэн Эшъяськон юртсы] с участием главных врачей и медицинских организаций 23 августа.

Традиционно на таких мероприятиях обсуждаются насущные проблемы отрасли и пути их решения, намечаются планы по улучшению работы медицинских организаций, повышению качества и доступности медицинской помощи.

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

🫚Топинамбур растет на многих дачных участках, корнеплод этого растения – уникальный продукт, обладающий массой полезных свойств.👍🏻👇

👉Содержит большое количество калия: в 100 г содержится около 400 мг. Также в овоще есть кальций, железо, магний, фосфор, натрий, цинк, медь, марганец, селен; витамин С, А, Е, К и некоторые витамины группы В. Кроме этого, в «земляной груше» встречаются фолат и холин.

👍🏻🫚Полезными свойствами могут похвастать отвар и сироп из клубней топинамбура.
Их принимают с целью:
▫️восстановления микрофлоры кишечника;
▫️восстановления нарушенного обмена веществ;
▫️нормализации давления;
▫️повышения гемоглобина;
▫️понижения уровня сахара;
▫️укрепления сердца и сосудов;
▫️улучшения работы поджелудочной железы;
▫️устранения изжоги.

👍🏻Благодаря высокой концентрации инулина и клетчатки обладает мощными антитоксическими свойствами.
👉Она эффективно очищает организм от солей тяжелых металлов, радионуклидов, токсинов и «плохого» холестерина.
👍🏻Корнеплод будет особенно полезен жителям мегаполисов и загрязненных промышленных городов.

🫚Стоит иметь в виду, что топинамбур сам по себе не очень калорийный продукт (в 100 г – 61 ккал), но при кулинарной обработке его калорийность может повышаться.

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗