Публикации

👌🏸Приобщение детей к физкультуре и спорту является отличной профилактикой для сохранения зрения.

🚴‍♀Физические упражнения способствуют как общему укреплению организма, так и повышению работоспособности цилиарной мышцы.
👌🏸Особенно полезны для её тренировки занятия спортивными играми, которые обеспечивают переключение зрения с близкого расстояния на далекое и обратно (волейбол, баскетбол, теннис, бадминтон).

🏊‍♀Создайте условия для занятий спортом - пусть ребёнок бегает, плавает, играет в теннис или бадминтон.
👌🏸Исследования показали, что бадминтон снимает многие проблемы со зрением, идёт постоянная тренировка мышц, которые отвечают за фокусировку зрения, и эти мышцы становятся сильными, рабочими,

👉❕Хороши все виды спорта, где исключены травмы в области головы и шеи, т.к. травмы головы могут ухудшить уже существующую близорукость.

❌🥊Людям с близорукостью средней степени и, в особенности, с высокой осложненной,
НЕ рекомендуется деятельность, связанная с подъемом тяжестей, при согнутом положении тела с наклоном головы вниз, а также занятия спортом, сопровождающиеся резким сотрясением тела (прыжки, бокс, борьба, тяжелая атлетика и др.).

Здоровья и хорошего зрения вашим детям❗❤

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

🛥Второй Кубок Удмуртии по парусному спорту прошёл в Ижевске.

📣2 сентября команда главных врачей медицинских организаций Удмуртской Республики во главе с заместителем министра здравоохранения Удмуртской Республики Якимовой Натальей Витальевной приехали на набережную Ижевского пруда поддержать участников «Ижевской регаты» и команду вице-премьера Правительства Эльвиры Зиннуровны Пинчук.
⚓
В 2022 году при поддержке главы республики Александра Бречалова соревнования по парусному спорту были возобновлены и в "Ижевской регате 2022" приняли участие 20 команд, а в 2023 году уже 23.

Традиционно в этом мероприятии принимают участие команды из Москвы, Санкт-Петербурга, Казани, Перми.
Есть даже мастер спорта из Белоруссии.
Самое главное - интерес к парусному спорту растёт в Удмуртии. В прошлом году в списках было только 12 местных команд, в этом уже 16».
Очень приятно видеть, что всё больше жителей республики выбирают спорт! 💛

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

🫣ПАПИЛЛОМЫ на веках — это образования, вызванные вирусом папилломы человека.
🔎Внешне выглядят как небольшой бугорок или нарост на веке глаза.
▫Папилломы могут быть одиночными или множественными.
▫Папилломы могут расти, увеличиваться в размере или количестве.
▫Как правило, папилломы не опасны...
❕Но в редких случаях это заболевание может быть признаком онкологии.

🔎Определить папиллому можно только в ходе обследования.
👩‍⚕От типа новообразования будет зависеть дальнейшее лечение.
Решение об удалении папилломы принимается хирургом.
❕Удалять самостоятельно нарост нельзя❕

👩‍⚕Хирург может удалить папиллому века с помощью микрохирургической операции. Операция проводится под местной анестезией.
Удаление папилломы века обычно не требует наложения швов.
Дополнительно может быть проведено гистологическое исследование.
Операция обычно занимает не более 15 минут. Пациента отпускают домой в этот же день.

👩‍⚕Восстановление занимает несколько дней.
Основные рекомендации после операции: обработка раны антисептиком, наложение повязки.

❤Профилактикой будет являться соблюдение элементарных правил гигиены, правильное питание, укрепление иммунитета, и в целом, здоровый образ жизни...

P.s. Если у Вас есть образования на коже, которые Вас беспокоят – это повод обратиться к врачу❕

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

🤗В операционное отделение срочно требуется САНИТАРКА.

👍🏻Заработная плата от 33000 рублей.

▫Официальное трудоустройство, "белая" зарплата, полный соц.пакет.

Требования: профессиональное обучение по программе "Санитар".

Подробно 👩‍💻http://рокб.рф/ru/info/vakansii.php
📞 +7 (3412) 68-77-47

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗
📞 +7 (3412) 642-692

🫑Болгарский или сладкий перец широко распространен по всему миру. Его семена были завезены в Европу мореплавателем Христофором Колумбом в 15 веке. Считается, что в Россию он попал из Болгарии, отсюда и название, которое сегодня знакомо каждому.

🫑👉По биологическим характеристикам перец является ягодой, однако в мировой гастрономии его используют как овощ – для салатов, закусок, гарниров. В зависимости от стадии созревания перец бывает зеленым, желтым и красным. Также существуют сорта, которые созревают до оранжевого цвета.

💧Растительный продукт на 94% состоит из воды, содержит белки, углеводы и минимум жиров, поэтому считается диетическим.
👍🏻Красный болгарский перец богат витамином С.
В 100 граммах содержится практически двойная норма аскорбиновой кислоты.

👍🏻За счет этого яркая ягода приносит нам ощутимую пользу, а именно: 👇

➕участвует в процессе метаболизма (обмене витаминов и микронутриентов) в организме;

➕известна своими антиоксидантными свойствами - нейтрализует свободные радикалы;

➕стимулирует выработку интерферонов - биологически активных веществ, поддерживающих защитные силы организма. Производят их клетки иммунной системы;

➕участвует в образовании коллагена кожных покровов, соединительной ткани, кровеносных сосудов;

➕способствует быстрому заживлению ран и восстановлению кожи при различных повреждениях.

👉Кстати, учеными доказано, что в желтом и зеленом перце витамина С ощутимо меньше.

➕Также этот полезный продукт содержит витамин В6 (пиридоксин).
Он участвует в обмене аминокислот и синтезе нейромедиаторов – серотонина, дофамина, норадреналина. По сути, это химические посредники, которые передают сигналы между нервными клетками и клетками-мишенями. Последние могут находиться в различных железах, мышцах. То есть, В6 укрепляет нервную систему, способствует улучшению памяти и работоспособности, нормализации сна и настроения.

👍🏻👉Помимо витаминов в перце находятся различные микроэлементы: калий, кальций, фосфор, магний, цинк. Они принимают участие в регуляции обмена веществ, нормализуют работу сердечной мышцы и передачу нервного импульса, улучшают состояние кожи и волос.

🫑👍🏻Чтобы полезные вещества отработали по полной, ешьте продукт свежим. При минимальной термической обработке - гриль или СВЧ, большинство свойств перца, нужных нашему организму, также сохраняются.

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗