Публикации

🎃💛Тыква относится к низкокалорийным продуктам, обладает большой питательной ценностью и множеством полезных свойств.
👍🏻Она богата бета-каротином, витаминами, омега-3, омега-6 кислотами и минералами.

💛Обладает антиоксидантными свойствами.
Витамин А в составе защищает наши клетки от различных повреждающих внешних воздействий и необходим, чтобы поддерживать сумеречное зрение. Кроме того, он хорошо стимулирует иммунитет, в частности противовирусный.

💛Витамины группы В, С, К, РР.
Например, витамины группы В помогают для снятия стресса и усталости. Витамин С, опять же, способствует укреплению иммунной системы.

💛Витамин Е в тыквенных семечках - сильный антиоксидант. Он очень хорошо защищает мембрану клеток от разрушительного действия различных вредных окисляющих факторов.

💛Полиненасыщенные жирные кислоты, особенно класса Омега-6, в тыквенных семечках. Это те самые полезные жирные кислоты, которые стимулируют жировой обмен, снижают уровень «плохого» холестерина, укрепляют сосуды, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек.

💛Много калия в мякоти тыквы. Калий помогает избавиться от лишней жидкости в организме. Выводит воду, тем самым избавляет от отеков и снижает уровень артериального давления.

💛Сочетание железа и меди позволяет считать тыкву продуктом, который помогает при сниженном гемоглобине, железодефицитной анемии.

💛Высокое содержание магния помогает справляться с депрессией, бессонницей и в целом полезно для работы нервной системы.

💛Тыквенные семечки — лидер по содержанию цинка среди всех семян растений. Цинк благотворно влияет на иммунную систему.

💛Богатое содержание лютеина. Он необходим для работы зрительного нерва и прочих структур головного мозга. Поэтому людям с пониженным зрением тыква тоже будет полезным источником этого антиоксиданта.

💛Подходит для диетического питания и не противопоказана диабетикам, несмотря на высокое содержание простых углеводов (сахаров). Моно- и дисахара компенсируются пищевыми волокнами. За счёт этого употребление сладкой тыквы не вызывает резкого повышения уровня глюкозы в крови.

💛Тыква стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта и является профилактикой запоров, что актуально, к примеру, для пожилых людей.

Как лучше готовить тыкву❓🎃
💛Запекайте, тушите, добавляйте при варке в каши.
Все полезные свойства при термообратке не теряются!

Будьте здоровы❗💛#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

1️⃣7️⃣ сентября - Всемирный день безопасности пациентов🤗

🤝🏻 Тема этого года – «Вовлечение пациентов для обеспечения безопасного оказания медицинской помощи». Партнерские отношения, сотрудничество медработников с пациентами при оказании помощи обеспечивают более высокие показатели безопасности и удовлетворенности.

В системе здравоохранения республики особое значение уделяется взаимоотношениям медработника и пациента.
Тема пациентоориентированности стала ключевой на стратегической сессии Минздрава Удмуртии, когда представители медицинского и пациентского сообщества вместе обсудили самые острые проблемы.

➡ Важная задача пациента для обеспечения своей безопасности – стать частью команды при оказании медицинской помощи, участвовать в принятии решений, связанных со своим здоровьем.

🩺 Лучший способ снизить риски – своевременно обращаться за медицинской помощью, предоставлять полную информацию о своем здоровье, не стесняться задавать вопросы, информировать медработников о любом отклонении в состоянии здоровья. А также вести здоровый образ жизни, регулярно проходить диспансеризацию и профосмотры.❤️

❤Отзыв от нашей пациентки 👇

🗯Очень хочется выразить большую благодарность коллективу поликлиники. Удивлена приятно! Приветливое, доброжелательное отношение к посетителям со стороны каждого сотрудника – от гардеробщицы, кассиров, администраторов, регистраторов до медицинских сестёр и врачей. Спасибо большое! Вы большие молодцы! Удачи, счастья, здоровья всем огромного.

👏Спасибо удивительному доктору, большому профессионалу Русиновой Ирине Николаевне. Обаятельная, душевная, харизматичная. Все вопросы решены грамотно. Всего самого хорошего вам, милый доктор!

❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

💥В эти дни в Екатеринбурге проходит IX Евро-Азиатская конференция по офтальмохирургии, организатором которой является [club188351884|Екатеринбургский центр МНТК Микрохирургия глаза].

Этот форум – один из самых крупных и авторитетных в России, где офтальмологи общаются и обмениваются своими наработками и опытом.

В программу конференции традиционно включены:
"живая" хирургия, витреоретинальная хирургия, рефракционная хирургия и хирургия глаукомы, оптико-реконструктивная хирургия и хирургия катаракты, лазерная и окулопластическая хирургия, офтальмоанестезиология, видеосекция "нестандартной" хирургии.

💥От нашей больницы в конференции принимают участие главный врач Иванов Сергей Владимирович, заведующая травматологическим отделением Арефьева Наталья Алексеевна, заведующий рефракционным отделением Орлов Андрей Викторович.

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

Врачи нашей больницы восстановили зрение 62-летней пациентке со сложным заболеванием роговицы 👁‍🗨

🏥 Женщина обратилась в клинику в мае 2022 года.
Ей диагностировали катаракту обоих глаз и дистрофию роговицы. Пациентка практически не видела.

«Обычно в таких случаях сначала оперируется катаракта, а затем решается вопрос о дальнейшей тактике лечения. Но на тот момент состояние роговицы не позволяло подобрать и рассчитать параметры искусственного хрусталика. Поэтому было принято решение о трансплантации роговицы», – рассказал заведующий отделением, врач-офтальмолог высшей категории Сергей Шубников.

🔬 Врачи провели кератопластику (пересадку роговицы) сначала правого, а потом и левого глаза. Эта сложная микрохирургическая операция позволяет полностью или частично заменить пораженный участок роговицы донорским трансплантатом. Удмуртия – один из немногих регионов России, где проводятся такие вмешательства.

Спустя год состояние глаз пациентки значительно улучшилось, пропали жалобы на боли, светобоязнь, слезотечение. Врачам удалось подобрать искусственный хрусталик, и в сентябре 2023 года провести операцию по замене хрусталика на правом глазу.

«На данный момент пациентка чувствует себя хорошо, нам удалось получить высокую остроту зрения, с которой она теоретически даже может водить машину. В начале следующего года она будет прооперирована и на левый глаз, после чего ее зрение будет окончательно восстановлено», – отметила лечащий врач Ольга Ермолович.

Ежегодно у нас проходят лечение 8 тысяч пациентов, проводится порядка 7,5 тысяч операций, в том числе – по пересадке роговицы. В этом году наши офтальмологи выполнили уже около 80 таких операций.

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗