Публикации

😞На стресс мужчины и женщины реагируют по-разному: у мужчин проявляются соматические заболевания, они становятся раздражительными и агрессивными; женщины становятся обидчивыми, плаксивыми, у них нарушается сон, появляются страхи, перепады настроения.

😡Организм может ответить на стресс заболеванием абсолютно любого органа или системы. 👇
🔹Сердечно-сосудистая система: атеросклероз, инсульт, инфаркт, гипертоническая болезнь;
🔹Пищеварительная система: гастрит, язвенная болезнь, нарушения пищеварения;
🔹Длительный психический стресс может привести к ухудшению зрения и усугубить ситуацию при его снижении;
🔹Эндокринная система: болезни щитовидной железы, сахарный диабет, ожирение, гормонозависимые нарушения, в т.ч. у женщин может меняться менструальный цикл, они тяжелее переносят климакс; у мужчин снижается потенция;
🔹Дыхательная система: частые простудные заболевания;
🔹Иммунная система: подавляются защитные функции; могут развиться ревматоидный артрит и онкологические заболевания;
🔹Нервная система: неврозы, головные боли, депрессия, нарушения сна.

😢Стресс — это не только удел взрослых.
👧Каждый третий ребёнок испытывает стресс.
Дети очень остро реагируют на обстановку и ссоры в семье, с друзьями, проблемы с одноклассниками.
👩‍🏫Самый сильный - школьный стресс: 35% школьников оказываются в стрессовом состоянии, когда получают плохие оценки или из-за страха получить плохие оценки.

👩‍⚕Основной совет от специалистов - для сохранения душевного комфорта необходимы:
🔹регулярный сон,
🔹здоровое питание,
🔹регулярная физическая активность,
🔹поддержка и помощь близких.

К неделе сохранения душевного комфорта
❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск

🎈Друзья, в преддверии праздничных дней напоминаем о режиме работы: 👇
▫3 ноября рабочий день сокращён на 1 час;
▫4, 5, 6 ноября - выходные дни;
▫с 7 ноября работаем в обычном режиме.

‼Неотложная офтальмологическая помощь оказывается круглосуточно, без выходных и праздничных дней - в порядке очереди.
При обращении необходимо при себе иметь:
▫паспорт (или любой другой документ, удостоверяющий личность),
▫полис обязательного медицинского страхования или полис добровольного медицинского страхования (гражданам РФ),
▫временная регистрация (иностранным гражданам).

🇷🇺С днём народного единства!🎈
🇷🇺С днём государственности Удмуртской Республики!🎈
#ОфтальмологическаяклиникаИжевск
🏥г.Ижевск, ул.Ленина, 98а
📞(3412) 68-26-86

В эту в субботу всех желающих приглашают присоединиться к бесплатной фитнес-тренировке в рамках проекта [club222037075|Здоровая Удмуртия] 🧘🏻‍♀💙

📍Место: СК «Динамо» (вход со стороны ул. Красногеройская), фитнес-зал №2
🗓 Дата: 4 ноября
⏰ Время: 9:00
💪🏼 Тренер: Сабрина Ситдикова
🤸‍♀ Вид тренировки: мобильное тело (нужно быть в носках или босиком)

👟 Возьмите в зал сменную обувь, спортивную форму и бутылку для воды

➡ Необходима предварительная регистрация по ссылке: https://forms.gle/FxnuF7E8ghLP9naw9

#ЗОЖ

🎈Дорогие друзья! Сегодня двойной праздник.
🇷🇺В России сегодня отмечается День народного единства, а Удмуртия отмечает День государственности.
Эти праздники являются символом объединения различных народов и культур, которые составляют многонациональный мир российской страны.
Сегодня мы вспоминаем подвиги наших соотечественников и важные события, объединяющие наш народ для преодоления любых трудностей и испытаний...

Желаем Вам и Вашим близким добра, взаимопонимания и поддержки. Пусть в каждой семье царят мир и покой, любовь и счастье...
С праздником, дорогие друзья!

❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

УРА!!!🥳
🥇Давайте поздравим нашу команду молодых специалистов с заслуженным 1️⃣ местом в интеллектуальном квизе «Старт» среди медицинских учреждений Удмуртской Республики!

Вы лучшие!!! Всем участникам большое спасибо!❤️

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск #молодыеспециалисты