Публикации

С чего начать день❓
☀Конечно же с полезного завтрака❗❤

👍Качественный завтрак помогает нашему организму «включить» обменные процессы.

♻ Что нужно сделать перед завтраком❓
Утром полезно выпить стакан теплой воды, сделать зарядку или легкую гимнастику. Все эти процедуры улучшат аппетит.

🍽 Каким должен быть завтрак❓
Утренний прием пищи должен быть питательным. Его главная задача – зарядить нас энергией на целый день. В состав завтрака должны входить углеводы и белки. Белки являются главным материалом для строительства клеток, а углеводы отвечают за обеспечение организма энергией.

🥣 Полноценный вариант завтрака – каша. Она является источником сложных углеводов. Кроме того, в крупах много витаминов, минеральных веществ и пищевых волокон.

🥚 Еще один вариант для завтрака – натуральный йогурт или творог. Можно приготовить омлет с сыром и дополнить его легким салатом из свежих овощей. Не забудьте про белок – яйца, орехи, филе индейки или курицы.

❌Какие продукты НЕ подходят для завтрака❓
• Колбасные изделия, копчености, острая пища;
• Сдоба и выпечка, сладости в большом количестве;
• Жирная и жареная пища;
• Быстрые завтраки (каши-минутки, хлопья) – в них может быть много сахара.

#МинздравУР

👀Катаракта является одной из наиболее распространенных причин нарушения зрения во всем мире.
🫣При катаракте хрусталик постепенно теряет свою прозрачность и мутнеет. Зрение при этом может быть как через матовое стекло.

🫣Постепенное ухудшение зрения - является основным признаком катаракты.

🤔Не надо откладывать визит к офтальмологу .
Мы можем предложить своим пациентам комплексное обследование по программе "Катаракта", которое включает: 👇

▫️Консультацию и осмотр врача-офтальмолога
▫️Обследование, направленное на регистрацию чувствительности и лабильности зрительного анализатора
▫️Ультразвуковое исследование глаза
▫️Исследование заднего эпителия роговицы
▫️Обследование "Оптическая биометрия глаза" - измерение длины и структур глазного яблока

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск
☎+7 (3412) 642-692

❄️ До сих пор не привыкли к морозу этой зимой?

Только за первую неделю января в Удмуртии из-за переохлаждения и обморожения к врачам обратились 65 пациентов. Длительное пребывание на улице, одежда не по погоде могут вызвать обморожение организма. В группе риска дети и пожилые люди, а также выпившие.

❗️К первым признакам обморожения относятся онемение конечностей, покраснение и покалывание. Если кожа начала белеть, твердеть или покрывается волдырями, нужно срочно обратиться за медпомощью. Быстрее всего начинают замерзать нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног.

Помощь при обморожениях оказывают в приемных отделениях районных и городских больниц, в Ижевске – в ожоговом отделении 1 РКБ. Подробнее о первой помощи и мерах профилактики смотрите в карточках 👉

💙Галина Рудакова из города Воткинска передаёт привет Шубникову Сергею Ивановичу и всему персоналу глаукомного отделения⤵

🗯 "Хочу сказать сердечное спасибо заведующему отделения глаукомы и воспалительной патологии глаз, врачу-офтальмологу Шубникову Сергею Ивановичу за проведённые им в декабре месяце операции. Желаю ему и его коллегам здоровья, счастья, успехов в работе.
Пусть всегда будет чему порадоваться, от чего искренне улыбнуться, чему приятно удивиться и о чём с удовольствием помечтать!"

❄#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

В чём отличие дневных и ночных линз❓
🤔Главное отличие ночных линз от дневных заключается в воздействии на роговицу. Дневные улучшают зрение, пока надеты на глаз, но не влияют на форму роговицы. Ночные линзы временно изменяют форму роговицы так, чтобы высокое зрение сохранялось после снятия линз - в течение всего следующего дня.

👀Ортокератологические (ночные) линзы — один из самых известных способов оптической коррекции зрения в офтальмологической практике. Кроме того, ортокератология является официально признанным методом торможения прогрессирования миопии.

Кому подойдут ночные линзы❓
▫Пациентам с высокой степенью близорукости и дальнозоркости.
▫Детям и подросткам с прогрессирующей миопией или гиперметропией.
▫Пациентам, которые не хотят носить мягкие линзы (очки) в течение дня.

🫣При ношении линз есть определенные трудности - это процесс надевания и снимания линз.
Также немаловажную роль играет уход за линзами, гигиена.
С этими моментами наши специалисты знакомят пациентов перед ношением линз.
—————
Записаться на приём можно по телефонам:
📞 +7 (3412) 642-692
🏥 г.Ижевск, ул.Ленина, 98а

📞 +7 (3412) 599-654
🏥 г.Ижевск, ул.30 лет Победы, 9