Публикации

🩸🧪Анализ крови – один из основных, но наиболее частых анализов, которые назначают врачи. По его результатам можно узнать много о своем здоровье.

🩸О чём говорят показатели эритроцитов, лейкойцитов, тромбоцитов в анализе крови❓
Отклонение показателей от нормы может говорить о развитии многих заболеваний, дефиците микроэлементов и витаминов.
Поэтому при плохом самочувствии врачи рекомендуют сделать полный анализ крови.

📎Информационные материалы ФГБУ "НМИЦ Гематологии" Минздрава России
❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

👩‍⚕💉Гематолог - врач, который диагностирует и лечит заболевания крови.

🙌На состав крови и в качестве профилактики заболеваний крови положительное влияние оказывают:
1️⃣ Здоровый образ жизни.👍🏻
2️⃣ Отказ от вредных привычек.🚭
3️⃣Полноценное, сбалансированное питание, включающее микроэлементы, витамины, особенно препараты железа, витамины группы В, фолиевую кислоту.
🥩🍤🥚🍫🥜Для крови очень полезны: мясо, печень, богатые витамином В12, который влияет на процесс образования эритроцитов, содержащих гемоглобин, рыба и морепродукты – богатый источник железа, йода и многих витаминов и большое количество железа, куриные, перепелиные и другие яйца - источник железа, магния, ненасыщенных жирных кислот и витаминов, шоколад, какао-бобы - содержат большое количества железа, орехи и семечки - 4 грецких ореха в день помогут поддерживать гемоглобин в норме, семена тыквы, кунжута и подсолнечника легко усваиваются организмом и тоже насыщены железом и вода.

4️⃣ Физическая активность, спорт, прогулки на свежем воздухе. 🚶‍♀️🌳
5️⃣ Здоровый сон и полноценный отдых.🧘‍♀️
6️⃣ Старайтесь не допускать переохлаждения и перегрева организма. 🥶
7️⃣ Своевременное лечение инфекционных и воспалительных заболеваний и укрепление иммунитета. 💪
8️⃣ Минимизация контактов с ядовитыми и токсическими веществами. ⚠️
9️⃣ Своевременное прохождение диспансеризации, профосмотров и контроль анализов крови.👩‍⚕️

📎Информационные материалы ФГБУ "НМИЦ Гематологии" Минздрава России
❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

👁👁Сегодня у нас проходит учеба для медицинских сестёр офтальмологических кабинетов Удмуртской Республики.
👉Основная тема - ранее выявление глаукомы, своевременно начатое лечение и диспансерное наблюдение за такими пациентами.
В теоретической части учебы 3 доклада:
1. Об организации работы в нашей больнице, нормативной базе выступила главная медицинская сестра Кварацхелия Ольга Владимировна.
2. О лечении глаукомы - врач-офтальмолог отделения глаукомы и воспалительной патологии глаз Лимонова Ирина Анатольевна.
3. О методах измерения внутриглазного давления в нашей больнице - старшая медицинская сестра детского офтальмологического отделения Потапова Марина Юрьевна.
Во второй части - практика и экскурсия в кабинеты диагностики и лечения.

👁👁В России глаукома занимает первое место среди причин слепоты и слабовидения, являясь ведущей причиной инвалидности по зрению.

😢Глаукома - очень коварное заболевание. На начальных стадиях абсолютно никак себя не проявляет. Пациенты обращаются за медицинской помощью поздно, когда время упущено и остановить потерю зрения невозможно.
Единственным способом обнаружения глаукомы являются ежегодные профилактические обследования.

👉В 2023 г. по программе «Модернизация первичного звена здравоохранения УР» планируется дальнейшее оснащение офтальмологических кабинетов республики оборудованием (автоматическими рефрактометрами, автоматическими пневмотонометрами).

👉Основная задача офтальмологов - снижение выхода на первичную инвалидизацию по глаукоме, раннее выявление и активное наблюдение за пациентами, активная санитарно-просветительная работа с населением.

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

☀Потренироваться на свежем воздухе — лучший способ начать выходные с хорошим настроением.

🏃‍♀«Бег — это самый доступный и полезный вид занятия спортом. Занятия бегом помогают держать себя в тонусе, развивают выносливость, а некоторым даже помогают похудеть», — уверена гостья нашей следующей пробежки — кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, тренер по функциональному тренингу и специалист по снижению лишнего веса и набору мышечной массы Юлия Бабушкина.

А бег в компании единомышленников – почти всегда проще, эффективнее и веселее, чем в одиночку. В эту субботу, 22 апреля, мы ждём всех желающих в 10:00 на Набережной Ижевского пруда в рамках проекта «Здоровая Удмуртия». По традиции начинаем с зажигательной разминки, продолжим пробежкой и зафиналим силовой тренировкой. Ждём всех!

💚У нас красота и чистота!

🧹🌳Заключительные мероприятия сегодня провели по благоустройству и уборке прилегающей территории.
🍃Докрасили скамейки, качели. Подготовили детскую площадку для прогулок.

👌А также убирали территорию вдоль дороги, ведущей от трамвайных путей до ипподрома.

Давайте бережнее относиться к нашей природе! 🙏

🌳💚#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗