Публикации

☀Потренироваться на свежем воздухе — лучший способ начать выходные с хорошим настроением.

🏃‍♀«Бег — это самый доступный и полезный вид занятия спортом. Занятия бегом помогают держать себя в тонусе, развивают выносливость, а некоторым даже помогают похудеть», — уверена гостья нашей следующей пробежки — кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, тренер по функциональному тренингу и специалист по снижению лишнего веса и набору мышечной массы Юлия Бабушкина.

А бег в компании единомышленников – почти всегда проще, эффективнее и веселее, чем в одиночку. В эту субботу, 22 апреля, мы ждём всех желающих в 10:00 на Набережной Ижевского пруда в рамках проекта «Здоровая Удмуртия». По традиции начинаем с зажигательной разминки, продолжим пробежкой и зафиналим силовой тренировкой. Ждём всех!

💚У нас красота и чистота!

🧹🌳Заключительные мероприятия сегодня провели по благоустройству и уборке прилегающей территории.
🍃Докрасили скамейки, качели. Подготовили детскую площадку для прогулок.

👌А также убирали территорию вдоль дороги, ведущей от трамвайных путей до ипподрома.

Давайте бережнее относиться к нашей природе! 🙏

🌳💚#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

Наш главный врач Иванов Сергей Владимирович сегодня принимает участие в практической конференции "Офтальмология 360: здравоохранение, маркетинг, цифровизация, право", проходящей в г.Москва.
Конференция "Офтальмология 360" – это новая площадка для обмена знаниями между практикующими офтальмологами, организаторами здравоохранения и специалистами в области медицинского права и маркетинга.

Спасибо организаторам мероприятия [club75615303|МНТК Микрохирургия глаза им. акад. С.Н. Фёдорова] и [club170891679|Общество офтальмологов России]

#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

Благодарность в адрес хирурга Чубакова Максима Александровича ⬇

❤ ❤ ❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗

👧🏻 📚 Во время учебного года у детей значительно возрастет зрительная нагрузка: многочасовые занятия в школе, домашние задания, телевизор, компьютер, разные гаджеты.

«Постоянное использование планшетов, смартфонов, компьютеров в учебном процессе, возрастание информационного потока и несоблюдение простых требований гигиены зрения вызывает различные нарушения работы аккомодационного и глазодвигательного аппарата», – рассказала главный внештатный детский офтальмолог Минздрава России Людмила Катаргина.

🔹 Зрительная нагрузка школьника сопоставима со зрительной нагрузкой взрослого человека;

🔹 Телевизор рекомендуется смотреть с расстояния не менее 3 метров, обязательно в очках, если они прописаны врачом.

🔹 Зрение ребенка нужно ежегодно проверять – это поможет своевременно выявить даже мелкие сбои в зрительной системе и принять профилактические меры.


❤#ОфтальмологическаяклиникаИжевск🤗
#МинздравУР #Профилактика