Публикации

Здоровье на высоте или ленивая тренировка

После временного перерыва в санатории возобновляются процедуры с романтическим названием «Горный воздух».

Горный воздух или прерывистая нормобарическая гипокситерапия - один из немедикаментозных методов профилактики, лечения и реабилитации в медицине. Аппаратный метод, позволяющий создать многократную кислородную симуляцию подъема в горы и спуска на равнину в течение 30-60 минут.

Этакая ленивая тренировка. Сидишь в кресле, а тело думает, что оно в горах.

Процедура обладает просто сверхшироким спектром воздействия на организм.

Помогает:
- повышению физической и интеллектуальной (оперативной) работоспособности и устойчивости к психоэмоциональным нагрузкам;
- при астенических и депрессивных состояниях, неврозах, психосоматических расстройствах;
- при пониженной физической работоспособности, быстрой утомляемости, бессоннице;
- при подготовке организма к беременности;
- при токсикозах беременных;
- при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- при заболеваниях крови;
- при бронхиальной астме;
- при аллергических заболеваниях.
и многое другое. Назначается врачом-физиотерапевтом.

Отдельной темой процедура «Горный воздух» выступает в спорте. Гипоксическая стимуляция способствует достижению предельно высоких результатов и является законной методикой подготовки к соревнованиям.

Вывод такой, друзья, - покоряйте свои вершины вместе с нами, любя и заботясь о своём теле!

Записаться на процедуры можно по телефону (3412) 68-74-46

Ваш санаторий «Металлург».
г. Ижевск, ул. Курортная, 2
+7(3412)680-688, 8-800-100-00-58

‼ Внимание: на улице жара и нервные люди!

На просторах интернета ходит расхожее мнение, что пик человеческой агрессии приходится на дни со средней температурой окружающей среды 27-30ºС в тени.

Солнце и жара ускоряют пульс, повышают интенсивность кровообращения, ускоряют обмен веществ, стимулируют выработку специфических гормонов, в том числе и тестостерона. Нервная система начинает работать в интенсивном режиме, быстро истощается, накапливается раздражение и ба-а-м!

Настроение не прибавляется, когда к концу рабочего дня из любимых туфелек выглядывают ноги словно непропеченные булочки. Надавишь пальцем, а прежняя форма не возвращается.
И вот еще утром в планах после работы было порхать, заниматься неотложными делами, одним словом, бежать на встречу ветру свободы.
К вечеру остается одно желание - занять перевернутую позу ногами вверх.

Знакомо? Уверены, что многим.

Санаторий «Металлург» на старте жаркой недели напоминает, что существуют безопасные способы поддержать свое тело в период климатического стресса.

Отличным примером уменьшить отеки, придать ногам легкость, улучшить общее самочувствие и расширить горизонты возможного служит одна из самых распространенных процедур санатория - лимфодренаж.

В санатории, по прежнему, все процедуры назначаются только врачом, что гарантирует качество и результативность.

Записаться на процедуры можно по телефону (3412) 68-74-46

Ваш санаторий «Металлург».
г. Ижевск, ул. Курортная, 2
+7(3412)680-688, 8-800-100-00-58

Здесь всё по любви😍

✅ Полезный лайфхак

Одно-двухминутная прогулка вокруг офисного здания поможет поддержать тонус и хорошее настроение в течение дня.

А где вдохновляетесь вы?;)

Ваш санаторий «Металлург».
г. Ижевск, ул. Курортная, 2
+7(3412)680-688, 8-800-100-00-58

✅Превращаем каникулы в большой урок здоровья и дарим путёвки.


Современные дети, поглощённые «сидячей» учёбой, гаджетами и интернетом, как правило, редко могут похвастаться крепким здоровьем.

Долгожданное лето в умеренном климате - время для качественного отдыха вашего ребёнка от суровых осенне - зимних будней, время возможностей запастись здоровьем на предстоящий учебный год.

Главные факторы летнего оздоровления детей:
-обилие движения на свежем воздухе;
- естественное закаливание;
- рацион полный свежих фруктов и овощей.

Родительская оздоровительная миссия на летний период - научить ребёнка получать удовольствие от вышеперечисленного.

А команда профессионалов санатория «Металлург» с удовольствием вам с этим поможет.

Прививаем здоровые привычки профессионально, качественно и с любовью;)❤

В санатории до конца сентября действует акция «Семейная». У нас легко можно получить путёвку или курсовку для ребёнка в подарок.


Ваш санаторий «Металлург».
г. Ижевск, ул. Курортная, 2
+7(3412)680-688, 8-800-100-00-58