Публикации

🥒 🍅 Май радует нас первыми сезонными овощами: огурцы, помидоры, редис. Чуть позже появляются кабачки, молодая картошка и капуста.

В ранних овощах присутствует необходимый человеку витамин С, повышающий иммунитет. Витамин Р, который содержится в ранних овощах, полезен людям, имеющим хрупкие сосуды, страдающим кровоточивостью десен. А большое количество клетчатки способствует активной работе кишечника.

🔸 Редис. Обеспечит сердце и мышцы калием и магнием, кости и зубы – кальцием и фосфором, красные кровяные клетки – железом и кобальтом, волосы – медью и марганцем. А еще редис – один из самых низкокалорийных овощей.

🔸 Помидоры. Источник ликопина (антиоксидант, который обладает иммуностимулирующим действием), аскорбиновой кислоты, витаминов группы В. Из минеральных солей – калий, фосфор, железо, есть органические кислоты, клетчатка. Низкая калорийность помидоров позволяет включать их в рацион тех, кто имеет избыточную массу тела.

🔸 Огурцы. В небольшом количестве в огурцах есть витамины (С, В1, В2). Из минеральных солей в них больше всего калия. Клетчатка огурцов стимулирует моторную функцию кишечника. Свежие огурцы рекомендуется включать в рацион страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, печени, почек, ожирением.

Фото: Freepik.com
#МинздравУР

ВИЧ-инфекция – состояние, при котором в крови человека присутствует вирус иммунодефицита человека. Человек, живущий с ВИЧ, может чувствовать себя здоровым долгое время ↪

Доминирующие факторы распространения ВИЧ-инфекции – половой путь и наркотический.

Если ВИЧ-инфекцию не лечить, то через 6-10 (иногда до 20) лет иммунитет – способность организма противостоять различным болезням – начинает постепенно снижаться и развивается СПИД, синдром приобретенного иммунодефицита.

👤 Человек оказывается уязвим для многих инфекций, к ним относятся пневмоцистная пневмония, туберкулёз, кандидоз, опоясывающий лишай и другие.

Существующие на сегодня методы лечения позволяют человеку с ВИЧ-инфекцией сохранять нормальный уровень иммунной защиты, то есть предотвращают наступление СПИДа на протяжении многих лет. При лечении также снижается и риск передачи вируса.

Надежный способ определить ВИЧ-статус – тест на ВИЧ. Обследование нужно проходить хотя бы один раз в год, так вы сможете обезопасить себя и своих близких!

Больше информации – на сайте Республиканского центра
по профилактике и борьбе со СПИДОМ и ИЗ https://spid18.ru/

Фото: Freepik.com

🌳 Для многих выходные становятся поводом выбраться на природу. К сожалению, пикники редко обходятся без алкоголя. Необходимо помнить, что сочетание жирного мяса и спиртных напитков может спровоцировать серьезные нарушения здоровья вплоть до инфаркта или инсульта.

Шашлык сам по себе является тяжелой для переваривания пищей, а алкоголь добавляет нагрузку на поджелудочную железу, печень и сердце.

Алкогольные напитки не устраняют жажду, а только ее усиливают, ускоряя развитие обезвоживания и перегрева организма, которые сопровождаются головокружением и даже обмороком.

Лучше всего отказаться от употребления спиртного на природе, готовить маринад для мяса самостоятельно, так как промышленном маринаде часто содержится большое количество приправы, соли и жира.

В теплое время года некоторые продукты портятся быстрее. Собираясь на пикник, откажитесь от копченостей, яиц, кондитерских изделий с кремом.

Искусственные десерты содержат большое количество сахара, что повышает уровень инсулина, который вызывает воспалительную реакцию – это негативно влияет на обменные процессы в организме.

Помните, что выходные дни – это, в первую очередь, возможность провести время в кругу близких.

Как сделать пикник полезнее, смотрите в карточках Минздрава России 🧺

#МинздравУР

Более 5 тыс. подопечных «Круга добра» получили дорогостоящие лекарственные препараты и медицинские изделия.

По итогам 2022 года:

Всего обработано и одобрено свыше 10 тыс. заявок.

📍 Пациенты из новых регионов также могут получить помощь от «Круга добра». Пока новые субъекты проходят подключение к единой информационной системе в сфере здравоохранения, подать заявку можно через другие регионы.

⬆ На сегодняшний день «Круг добра» одобрил 15 заявок от пациентов с новых регионов.

Выявлять редкие заболевания помогает недавно внедренная программа расширенного неонатального скрининга:
▫В числе подопечных фонда 1 154 ребенка со спинальной мышечной атрофией (СМА);
▫Благодаря расширенному неонатальному скринингу было выявлено 30 детей с СМА;
▫17 заявок на лечение уже подано в фонд, а 13 из них уже одобрили лекарственный препарат однократного введения «Золгенсма».

Четырем другим пациентам из-за особенностей заболевания были назначены другие препараты, которые помогают жить несмотря на заболевание.

Также Фонд недавно начал принимать заявки на лечение гепатита С у детей.

В ближайшее время планируется начать проводить уникальные операции для детей с врожденным прогрессирующим сколиозами с помощью индивидуальных динамических металлоконструкций.

[club114069515|Минздрав России]

🤍 12 мая — международный день медицинской сестры

Более 17 тысяч девушек и женщин помогали раненым на передовой, в санитарных поездах, госпиталях и лазаретах.

▫Спустя годы сестринское дело становилось самостоятельной профессией.
▫Возникла и специализация сестринского дела: старшая медсестра, сестра-хозяйка, операционная и перевязочная сестры.

Сестер милосердия награждали Георгиевскими медалями Российской империи с надписью «За храбрость». Возвращаясь в армию или домой, пациенты не забывали своих спасительниц, продолжая общение по переписке.

В карточках Минздрава России рассказали историю первой фронтовой медсестры 👇🏻