Публикации

🥗 Как отметила онколог, проктолог Елена Смирнова, употребление около 30 граммов клетчатки в день способствует снижению риска развития сахарного диабета 2 типа, рака кишечника, помогает уменьшить вес, нормализовать холестерин и давление.

🥣 Чтобы в рационе было достаточно ценных пищевых волокон, рекомендуется обратить внимание на пшеничные отруби (содержат 43,6 грамма клетчатки на 100 грамм продукта), сухофрукты (18 грамм), овсянку (10,6 грамма).

«Чтобы увеличить процент клетчатки в продукте, хорошо готовить картофель в кожуре, заменить белый хлеб, макароны и рис на их цельнозерновые аналоги, выбирать на завтрак каши с высоким содержанием клетчатки», – посоветовала Елена Смирнова.

Повышать количество клетчатки в рационе следует постепенно. «Чтобы с непривычки не было метеоризма, нарушения стула и болей в животе», – уточнила врач, добавив, что можно включать те же отруби в завтрак, а через несколько дней насыщать большим количеством клетчатки обед и ужин.

🔗 rg.ru
#МинздравУР #Здоровоепитание

🤱 Накануне Международного Дня защиты детей, который отмечается 1 июня, о развитии детского здравоохранения в Удмуртии рассказала исполняющая обязанности министра здравоохранения республики Наталья Якимова.

– Наталья Витальевна, расскажите, как в республике выстроена система оказания медицинской помощи детям?

– Сначала хочу отметить, что в Удмуртской Республике ведется планомерная работа по реализации проекта «Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям», который является важной составляющей нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.

Забота о здоровье ребенка начинается еще до момента рождения, в период беременности мамы. В Удмуртии за последние годы удалось выстроить трехуровневую систему оказания медицинской помощи беременным, роженицам, родильницам и детям. Акушерская служба централизирована в межрайонные центры городов республики и родильные дома города Ижевска.

Беременные женщины с угрозой развития осложнений заранее направляются на родоразрешение в Перинатальный центр, который на сегодняшний день является одним из самых современных и оснащенных в ПФО. В Перинатальном центре используются современные методы лечения и выхаживания детей, в том числе с низкой и экстремально низкой массой тела. Также здесь функционирует центр ЭКО и репродукции, организована работа акушерского дистанционного консультативного центра с проведением телефонных и телемедицинских консультаций беременных и рожениц, с выездными бригадами санавиации для оказания помощи на месте или немедленной транспортировки.

Благодаря проводимой работе с 2014 года в Удмуртии отмечается ежегодное снижение показателя смертности детей в возрасте до 1 года. Например, если в 2014 году он составлял 8,2 на 1000 родившихся живыми детей, то к 2022 году уменьшился до 3,4 – снижение почти в 2,5 раза! В 2022 году Удмуртия вошла в число 10 российских регионов, где отмечено рекордное снижение младенческой смертности.

#МинздравУР

Познавательный раздел для детей и их родителей 👍🏻

📚 «Азбука здорового питания» был открыт на сайте здоровое-питание.рф в 2022 году, и с тех пор он постоянно обновляется.

➡ https://здоровое-питание.рф/azbuka/

Это комплексный развлекательно-познавательный онлайн-ресурс для детей разных возрастных групп и их родителей – с верифицированной информацией по здоровому питанию и его основным правилам, поданной в доступной, игровой, интерактивной форме и собранной по принципу «обучение в процессе игры».

В разделе есть гиды по разным видам продуктов: фруктам и овощам, орехам, молочным продуктам, злакам и крупам, мясу, рыбе и птице, сахару. О каждой из этих категорий можно узнать подробно из иллюстрированных информационных карточек, если нажать на соответствующую картинку. Отдельный раздел посвящен напиткам.

Детям доступны развлекательные тесты, позволяющие легко освоить правила здорового питания, такие как «Найдите полезное блюдо», «Найдите полезный продукт», «Угадайте фрукт» и др.

Для юных поваров открыт сборник рецептов. По ним можно самостоятельно приготовить завтраки, легкие десерты, полезные перекусы и салаты. Все блюда очень просты и полезны.

Родителей ждут материалы, которые помогут выбрать полезные продукты, составить оптимальный рацион для ребенка и правильно организовать режим питания, а также интервью и видео с ведущими научными экспертами.

#МинздравУР

👶🏻 В Удмуртии детские анестезиологи-реаниматологи Перинатального центра спасли новорожденного ребенка с крайней степенью недоношенности и незрелости

Мальчик родился на 27 неделе беременности вместе со своим братом-двойняшкой. Его вес при рождении составлял всего 470 грамм, вес второго новорожденного – почти 1,5 килограмма.

«Сразу после рождения ребенку оказывалась высокотехнологичная щадящая медицинская помощь. За его жизнь боролась высококвалифицированная команда врачей и медицинских сестер. Два месяца ребенок находился на неинвазивной искусственной вентиляции легких с постепенным смягчением параметров. И, наконец, удалось отлучить малыша от дополнительной респираторной поддержки.

После того, как мы убедились, что основные риски позади, он был переведен из реанимации в отделение патологии новорожденных и недоношенных детей к своему брату и маме для дальнейшего наблюдения и выхаживания», – рассказала заведующая Перинатальным центром Елена Сахабутдинова.

Она отметила, что это первый для Удмуртии случай спасения новорожденного с такой экстремально низкой при рождении массой тела. До этого самый маленький ребенок, которого удалось выходить в Перинатальном центре, весил 560 грамм. Пока врачи осторожны в прогнозах о дальнейшем развитии малыша – ему предстоит провести в больнице еще несколько месяцев.

С начала 2023 года врачи Перинатального центра выходили уже более 200 детей, родившихся раньше срока. Центр оснащен самым современным оборудованием, позволяющим оказывать помощь малышам, имеющим низкую и экстремально низкую массу тела.

#МинздравУР

🚦 В Удмуртии с наступлением теплой погоды увеличилось количество дорожно-транспортных происшествий с детьми

По информации Управления ГИБДД МВД по УР, с начала 2023 года произошло 66 ДТП с участием детей до 16 лет, в которых трое детей погибли и 69 получили травмы. При этом 31 ребенок пострадал в мае этого года.

Об особенном внимании, которое нужно уделить детской безопасности, заявил на совещании с главами муниципальных образований и органов власти премьер-министр Удмуртии Ярослав Семенов.

«Летний отдых детей всегда приносит непростые вызовы. Наша общая задача, чтобы детский отдых не стал безнадзорностью. Поэтому прошу всех глав городов и районов республики обратить внимание на занятость детей. Отдельное внимание – на детскую безопасность, потому что мы, к сожалению, фиксируем рост ДТП с участием маленьких пешеходов, владельцами самокатов и велосипедов», – отметил он.

👨🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️ Тревогу бьют и детские врачи-травматологи.
«Лето и летние каникулы традиционно для нас «горячая» пора. В этот период количество детей, получивших различные травмы, увеличивается. Чаще всего при дорожно-транспортных происшествиях дети получают сочетанные травмы – переломы, сотрясение головного мозга и черепно-мозговые травмы, повреждения внутренних органов. Период лечения и восстановления после таких повреждений может занять несколько месяцев и даже лет», – рассказал главный внештатный детский травматолог Минздрава Удмуртии Владимир Егоров.

В Удмуртии проводится регулярная работа по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма в рамках проекта «Безопасность дорожного движения» нацпроекта «Безопасные качественные дороги», инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным.

С начала года проведено более 600 мероприятий по повышению безопасности дорожного движения, в том числе такие массовые как «Пешеход», «Веселый светофор», конкурс юных инспекторов дорожного движения «Безопасное колесо». Около 500 отрядов юных инспекторов движения провели вблизи школ порядка 300 просветительских мероприятий по БДД. Накануне каникул в школах прошло больше 1000 родительских собраний на тему безопасности детей на дороге и при управлении велосипедами и самокатами.

#МинздравУР