Публикации

🎄💫 Поздравление исполняющего обязанности министра здравоохранения Удмуртии Сергея Багина с наступающим Новым годом

Уважаемые жители Удмуртской Республики! Дорогие пациенты и коллеги!

Завершается 2023 год. Он был непростым и интересным. Отрасль здравоохранения Удмуртии столкнулась с новыми вызовами и задачами. Но мы все преодолели.

Рядом со сложностями рука об руку всегда идут достижения и победы. Благодаря нацпроекту «Здравоохранение», утвержденному Президентом России Владимиром Путиным, продолжают обновляться наши больницы. Районные больницы Удмуртии оснащаются новым современным оборудованием, строятся новые врачебные амбулатории и фельдшерско-акушерские пункты.

В 2024 году мы продолжим строительство поликлиники в Сарапуле, начнем возводить 5 новых ФАПов и 2 врачебные амбулатории, закупим более 500 единиц медицинской техники.

Отдельные слова благодарности – коллегам. Каждый день врачи, медсестры, фельдшеры, санитары, немедицинские сотрудники больниц и поликлиник выходят на смену ради жизни и здоровья наших пациентов. Я от души хочу поблагодарить Вас за труд и самоотверженность, за преданность нашей непростой профессии.

Начиная новый год, мы с уверенностью и оптимизмом смотрим в будущее. Для нашей страны он станет годом выбора, принятия важных решений.

Желаю всем новых надежд, успехов и побед! Пусть наступающий 2024 год принесет и радость и будет наполнен яркими событиями, незабываемыми встречами и достижениями! Здоровья Вам и Вашим близким, дорогие друзья! С Новым годом!

#СоветВрача
🥂❌ Встретить Новый год весело, с хорошим настроением можно и без спиртных напитков

Это обеспечит отсутствие похмелья на следующее утро и исключит опасность алкогольного отравления.

За 2023 год по республике зафиксирован 281 случай отравления алкоголем. 125 человек из них спасти, к сожалению, не удалось.

«Если все-таки вы решили выпить, выберете один напиток на весь вечер. Избегайте коктейлей с большим количеством ингредиентов, в том числе сладкими сиропами, соками и газировкой. Газированные напитки ускоряют процесс всасывания алкоголя, а сладкое задерживает его вывод из организма. Все это приводит к головной боли и интоксикации. В качестве альтернативы спиртному, рассмотрите на выбор безалкогольное шампанское», – отмечает врач-нарколог, заведующая амбулаторным отделением Республиканского наркодиспансера Светлана Блинова.

🎊🎅🏼 Дорогие друзья, от всей души поздравляем вас с Новым 2024 годом!

Новый год – это время начинать новые дела, ставить перед собой новые задачи, стремиться к новым высотам! Праздничного вам настроения и рождественских чудес!

Начните год с заботы о себе 💫

Соблюдайте умеренность в еде. Классические блюда праздничного стола можно адаптировать под здоровый рацион.

Будьте осторожны с алкоголем! Чрезмерное употребление спиртного может негативно повлиять на иммунную систему.

Устройте себе правильный отдых. Например, сделайте домашнюю тренировку или запланируйте активные мероприятия на свежем воздухе. Физическая нагрузка помогает повысить уровень эндорфинов. Это идеальное средство для снятия стресса в праздники.

Создайте ритуал сна: отключите электронику за час-два до отбоя, подышите свежим воздухом, отвлекитесь от тревожных мыслей, примите горячую ванну.

Если будете повторять эту схему все каникулы, у вас выработается правильный режим! 😉

#МинздравУР #ЗОЖ

🥶 Риск обморожения увеличат переутомление, голод, сердечно-сосудистые заболевания, курение и алкогольное опьянение

Чаще всего от обморожения страдают уши, нос, пальцы рук и ног.

При этом происходит длительный спазм мелких кровеносных сосудов – в них нарушается кровообращение, что в дальнейшем может привести к отмиранию тканей.

➡️ Возможность обморожения могут усилить физическое переутомление, сниженный иммунитет, голод, сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, алкогольное опьянение, тесная одежда и обувь.

Несколько советов, которые помогут при обморожении:

🔵 Как можно скорее зайдите в помещение, выпейте горячий чай;

🔵 Снимите холодную, влажную одежду и обувь, переоденьтесь в сухое и тёплое белье;

🔵 Постепенно согревайте поражённый участок тела в едва тёплой воде (не выше 36°C);

🔵 Не растирайте поражённые холодом участки тела снегом, спиртом или водкой;

🔵 Не согревайте обмороженные участки возле огня или батареи;

🚑 Срочно обратитесь за медицинской помощью!

[club114069515|Минздрав России]

➡️ Как восстановиться после длинных праздников?

Простые, но полезные советы помогут позаботиться об организме, наладить режим сна и питания. Подробнее в карточках Нацпроекты России.

#МинздравУР