Публикации

👍🎿 С 14 по 18 февраля в городе Рязань состоялся Чемпионат России по лыжным гонкам в рамках 1 спартакиады студентов среди медицинских и фармацевтических вузов «Физическая культура – вторая профессия врача». В соревнованиях приняли участие спортсмены из разных уголков России.

🏥 Удмуртию на чемпионате представила команда [club217035997|Ижевской государственной медакадемии], в состав которой вошли и медработники [club123338966|городской клинической больницы №6] Григорий Чураков и Диана Булатова. Они работают в отделении гнойной хирургии.

Григорий совмещает работу медбрата с учебой в ординатуре, планирует стать травматологом. Диана – студентка 5 курса лечебного факультета ИГМА. Тоже нарабатывает опыт и практические навыки в качестве медсестры. А в свободное от учебы и работы время они занимаются лыжным спортом.

🏆 ⭐ На чемпионате коллеги показали блестящие результаты. В первый день соревнований Григорий с огромным отрывом от соперников выиграл личную гонку, преодолев дистанцию 5 км с результатом 12 мин. 31 сек. Диана в гонке свободным стилем на 3 км заняла 3 место. В общекомандном зачете ижевские студенты-медики вырвали победу! Команда ИГМА стала чемпионом России среди медицинских и фармацевтических вузов по лыжным гонкам. Поздравляем!

#МинздравУР #ЗОЖ

20-26 февраля – Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности🤰

Основы репродуктивного здоровья закладываются в детском и юношеском возрасте. Своевременное выявление и лечение гинекологических заболеваний у девочки – самая эффективная профилактика патологий женской половой сферы в будущем.

Главное про укрепление репродуктивного здоровья и профилактику женских заболеваний, в карточках 👇🏽

#МинздравУР #Профилактика

Ольга Попова, Председатель Удмуртской республиканской организации профсоюза работников здравоохранения РФ:

«Высокая профессиональная и социальная ответственность, которая возложена на медицинских работников сегодня усложняется нехваткой кадров, провоцирующей рост загруженности медиков. Команда республиканского Министерства здравоохранения предпринимает усилия для восполнения дефицита кадров и мы надеемся, что в обозримом будущем им удастся сократить нагрузку на специалистов, особенно, в первичном звене (в поликлиниках).

А вот с чем ни Минздраву, ни нам не справиться, так это с уровнем коммуникационных навыков и личной ответственности пациентов. И как результат перегрузки и конфликтов возникает профессиональное выгорание. Это боль профессии медика, для всех это сигнал бедствия, и мы, как профсоюзная организация, тоже обеспокоены этим вопросом и оказываем содействие в организации специальных курсов и поддерживающих тренингов для медработников, а также юридической помощи.

Мы благодарны тем пациентам, которые понимают сложности в процессе работы врачей и сами стремятся к корректному диалогу с врачом. Моральное давление и «пациентский экстремизм», с которыми иногда сталкиваются наши доктора на совести тех пациентов, которые считают возможным такое поведение.

Считаю, что «пациентский экстремизм» не допустим! Мы призываем пациентов к проявлению уважения и культуры. Мы в свою очередь предлагаем повсеместную помощь медицинским работникам и призываем вступать в нашу организацию, чтобы чувствовать и получать поддержку членов сообщества».

🥞 Блины в традиционной рецептуре – углеводно-жировой продукт высокой калорийности, при этом витаминов и микроэлементов в нем мало.

Несколько хитростей, которые помогут снизить калорийность блинов и повысить их полезные свойства 👍🏻

▫ Вместо белой пшеничной муки можно взять овсяную, ячменную, гречневую, ржаную, цельнозерновую.
▫ Используйте минимальное количество масла при выпекании блинов.
▫ Хорошо делать блины на кефире (выбирайте продукт пониженной жирности).
▫ Старайтесь уменьшить количество сахара и соли при приготовлении блинов.
▫ Попробуйте добавить в тесто зелень (шпинат, петрушку, укроп, лук) или тертую морковь.
▫ В качестве начинки подойдет, например, нежирный творог, постный мясной фарш, овощи, тушеные или запеченные, тертые яблоки, размороженные ягоды.
▫ Попробуйте необычные банановые блины без сахара. Банан разомните в пюре, добавьте яйцо, при необходимости – немного муки, и выпекайте. Рецепт нетрадиционный, но полезнее обычных блинов.

🍽 Диетсовет: разрежьте блин на четвертинки и каждую съешьте с разной начинкой – будет «все и сразу». Вместо сметаны используйте несладкий йогурт.

Помните, что любые калорийные блюда лучше есть в первой половине дня и знать меру. Употребление углеводов увеличивает содержание инсулина в крови, что может повлиять на деятельность поджелудочной железы.

🔗 [club185324489|Здоровое питание РФ]

🤰🌸 Беременность и материнство – особый период для представительниц прекрасной половины человечества, полный ожиданий, радости и волнений.

О самых распространенных заблуждениях и страхах во время беременности расскажут специалисты в рамках встречи «Клуб будущих мам», также для всех желающих пройдет групповой психологический тренинг.

💬 Тема: «Мифы и страхи во время беременности»;
👉🏼 Встреча состоится 1 марта с 13.30 до 15.00 в Штабе общественной поддержки Удмуртии (г. Ижевск, ул. Наговицына 9а).

#МинздравУР