Публикации

🍽 🍏 Весной многие люди предпринимают попытки «сесть на диету», чтобы избавиться от лишних килограммов, накопленных за зиму.

Однако врачи предупреждают: бездумные диеты могут нанести здоровью серьезный вред❗

«Часто под диетой люди понимают просто ограничение в употреблении тех или иных продуктов или в калорийности пищи. Например, люди отказываются от мяса и мясных продуктов в пользу овощей, отказываются от употребления хлеба или питаются только гречкой и огурцами. При этом не учитывается ни возраст, ни состояние здоровья. Такие диеты, даже кратковременные, могут привести к серьезным сбоям в работе организма.

В лучшем случае – после прекращения диеты организм в ускоренном темпе восстановит потерянные килограммы, в худшем – может возникнуть дефицит витаминов и полезных веществ, который ведет к возникновению заболеваний. Диета – это в первую очередь лечебное мероприятие, способ терапии тех или иных отклонений в здоровье, она должна назначаться врачом», – рассказывает главный внештатный диетолог Минздрава Удмуртии Ирина Белокрылова.

🥗 Врачи отмечают, что правильное питание должно отвечать 5 принципам: быть разнообразным, качественным, сбалансированным, умеренным и регулярным.

⚖ Помочь питаться правильно и осознанно поможет методика подсчета калорий. Средняя суточная норма калорий для женщин составляет 2 000 ккал, для мужчин – 2 500 ккал, минимальная – 1 200 ккал для женщин и 1 500 ккал для мужчин. Снижать показатели ниже этих чисел врачи не рекомендуют – организм начинает запасать питательные вещества «впрок».

#МинздравУР #Здоровоепитание

Падение из окна является одной из основных причин детского травматизма и смертности

По статистике, чаще всего из окон выпадают малыши в возрасте от двух до четырех лет. В 70% трагедий это происходит в течение 15 минут после того, как ребенок остался без присмотра.

Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за своей любознательности. Будьте бдительны!

1. Никогда не оставляйте маленьких детей одних!

2. Отодвиньте от окон все виды мебели, чтобы ребенок не мог залезть на подоконник.

3. Ставьте на окна специальные ограничители, которые не позволяют ребенку открыть окно.

4. Если вы что-то показываете ребенку из окна – всегда крепко фиксируйте его, будьте готовы к резким движениям малыша, не держите его за одежду.

#МинздравУР #Безопасность

Миому весом около 6 килограммов удалили врачи ижевской [club123338966|ГКБ №6] у 50-летней женщины

«Единственным, приводящим к полному излечению способом хирургического лечения, стала объемная операция с тотальной гистерэктомией, то есть удалением матки. Обычно гинекологи используют малотравматичные методы вмешательств, ориентированные на сохранение репродуктивной функции женщины. Но возможны они только при своевременном обращении, когда миома не достигла больших размеров», – сообщила врач акушер-гинеколог гинекологического отделения стационара больничного комплекса №2 Наталья Ремнякова.

По ее словам, впервые о своем диагнозе пациентка узнала 6 лет назад. Тогда врачами было диагностировано новообразование малых размеров. Однако долгое время пациентку это не беспокоило, процесс разрастания опухоли протекал без выраженных клинических проявлений и не влиял на привычный образ жизни женщины. За последние полгода миома значительно изменилась в размерах, сильно вырос живот, это обстоятельство стало поводом обратиться к врачам.

Напомним, миома матки относится к доброкачественным новообразованиям и занимает первое место в структуре хирургической гинекологической патологии. Она требует постоянного диспансерного наблюдения, а главное – своевременного решения вопроса о хирургическом лечении. Очень важно регулярно проходить профосмотры и диспансеризацию.

#МинздравУР

Ижевская [club133037368|городская поликлиника №2] прошла партнерскую проверку качества по методике Госкорпорации «Росатом» и подтвердила статус поликлиники федерального уровня 👍🏻🏥

«В рамках «Недели бережливости», которая проходит в Удмуртии с 11 апреля, состоялась сертификация Городской поликлиники №2. Поликлиника три года назад уже получила сертификат соответствия образца федерального уровня. Во время текущей проверки все сотрудники продемонстрировали высокий уровень вовлеченности и приверженности бережливым технологиям. Свой статус медицинское учреждение успешно подтвердило, и в этом большая заслуга нового главного врача поликлиники Светланы Гашевой», – отметила главврач ГКБ №7, председатель «Клуба бережливых главных врачей» Алсу Ишниязова.

Итоги внедрения бережливых технологий продемонстрированы в грамотно организованном рабочем пространстве, в удобной для посетителей навигации, налаженных каналах обратной связи с пациентами, в отсутствии очередей у кабинетов врачей и как следствие – высоком уровне удовлетворенности пациентов.

Кроме того, в рамках недели состоялась третья встреча членов Клуба бережливых главных врачей. Клуб объединяет руководителей медорганизаций, приверженцев бережливой философии, прошедших партнерскую проверку качества образца по методике Госкорпорации «Росатом». Основная цель клуба заключается во внедрении бережливых технологий в отрасль, тиражировании лучших практик, обмене опытом.

Медорганизации Удмуртии включились в работу по внедрению бережливых технологий в 2017 году. Сегодня в реализации инструментов бережливых технологий и мероприятиях участвуют 115 поликлиник, в том числе 29 – детских.

#МинздравУР

🏥 «Школа диабета» начала работать в начале апреля на базе [club123338966|ГКБ №6] города Ижевска в рамках федеральной программы «Сахарный диабет».

✍🏼 Занятия проходят ежедневно по будням. Записаться на них может любой житель Ижевска, у которого диагностирован сахарный диабет 1 или 2 типа. Для этого нужно обратиться к терапевту по месту медобслуживания.

В течение недели врачи-эндокринологи учат пациентов качественно жить с этим заболеванием: вести образ жизни, не провоцирующий осложнения, пользоваться глюкометрами, подбирать дозы инсулина и правильно ставить инъекции.

«Сахарный диабет – это очень коварная болезнь, у многих она долгое время протекает бессимптомно. Только в ГКБ №6 на сегодняшний день на учете состоят более 3 800 пациентов. К сожалению, с каждым годом количество заболевших растет, это связано, в первую очередь, с неправильным образом жизни, хроническими болезнями, нарушением обменных процессов», – рассказала врач-эндокринолог ГКБ №6 Надежда Шмыкова.

📌 Врач отметила, что в группе риска по сахарному диабету находятся люди с избыточной массой тела, пациенты, у которых имеется наследственная предрасположенность. При наличии таких симптомов, как сухость во рту, учащенное мочеиспускание, упадок сил, апатия, долгое заживление ран, быстрые смены настроения – необходимо обращаться к врачу.

Ежегодно в республике выявляется около 3,5 тысяч новых случаев диабета 1 и 2 типа. Большая часть из них – в рамках профосмотров и диспансеризации. Поэтому медики рекомендуют регулярно проходить профилактические обследования! 👩🏼‍⚕🔎

#МинздравУР