Публикации

🏥 Плюс 9 новых маммографов в больницах Удмуртии

Новое оборудование для обследования появилось в районных и городских больницах республики. Ежегодно на нем смогут проходить обследование десятки тысяч жительниц региона. Регулярное прохождение маммографии позволяет на ранних стадиях выявлять и успешно лечить злокачественные новообразования груди.

🗣 По словам главврача Каракулинской районной больницы такое оборудование появилось в учреждении впервые. Раньше для проведения обязательной маммографии пациенток направляли в Сарапул или проводили ее в передвижном комплексе. Теперь в больнице ежегодно смогут обследовать около 1,5 тыс. женщин в рамках диспансеризации.

📌 Цифровые маммографы поступают в медучреждения республики по программе модернизации нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом России Владимиром Путиным. В 2023 году в Удмуртию уже поступило 86 единиц современного оборудования, в том числе «тяжелого».

«Государство ставит задачи развития медицины на приоритетное место. Конечно, нерешённых вопросов хватает, но в рамках национального проекта «Здравоохранение» есть результаты. Слаженная, ответственная работа Правительства, Министерства здравоохранения, региональных властей, каждого медицинского работника позволила достичь достойных результатов, первый из которых, конечно же, рекордная для России ожидаемая продолжительность жизни: по итогам года она составит около 74 лет», - отметил Президент, обращаясь к участникам второго конгресса «Национальное здравоохранение».

Табакокурение и психическое здоровье

Табакокурение — это не просто вредная привычка или слабость человека, это опасная зависимость, которая разрушает психическое и физическое здоровье человека.

Почему так много людей зависимы от курения?
Ответ заключается в химическом составе сигарет и влиянии табакокурения на психику человека. Во Франции, например, табак называли «целительной» или «королевской травой», ошибочно ссылаясь на его, якобы, целебное воздействие на организм.

Состав сигареты
Никотин — химический стимулятор, при употреблении которого учащаются сердечные сокращения, увеличивается артериальное давление, частота дыхания.

Монооксид углерода — химическое вещество, благодаря которому у человека уменьшается чувство напряжённости. Происходит это не в силу лечебного воздействия, как можно подумать, а как раз наоборот — монооксид углерода нарушает нормальный ток крови в мозг, и как следствие, мозг страдает от недостатка кислорода. Это затрудняет мышление и стимуляцию гормонов, что в свою очередь, тормозит или подавляет естественные чувства и эмоции.

Ацетальдегид — химическое вещество, обладающее успокаивающими свойствами, формирующее сильнейшую психическую привязанность к табаку.

Курение — уход от проблемы, но не решение
Для многих курящих людей сигарета — это «волшебная успокоительная палочка», используемая как в критических ситуациях, так и «от скуки». Но на самом деле, это бегство от проблемы. Почему? Как пишет автор книг по проблеме зависимости и созависимости Дженей Уайнхольд: «Если вы более внимательно посмотрите на свои зависимые или навязчивые состояния, то вы, скорее всего, обнаружите, что они помогают вам избежать пугающих вас переживаний».

Курение и психическое здоровье человека
По данным научных исследований Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева — курение может влиять на психическое здоровье человека. Риск существования психических отклонений у курильщиков в 1,9-2,3 раза выше, чем у некурящих. Имеет значение и возраст, в котором человек пристрастился к вредной зависимости. Чем раньше человек начинает курить, тем выше риск развития у него психической патологии.

Также исследования показали, что люди с психическими заболеваниями курят чаще, начинают курить в более раннем возрасте, имеют более выраженную никотиновую зависимость и употребление табака в их случае приводит к более тяжким последствиям для здоровья.

Не менее уязвимы и люди среднего и пожилого возраста — в их случае табакокурение способствует развитию серьезных когнитивных нарушений.
При этом многие курильщики уверены, что сигарета успокаивает, даёт возможность сконцентрироваться и снимает стресс, а курение является чуть ли не методом самолечения. Однако, как показали научные исследования, после прекращения курения уровень тревоги и стресса, напротив, заметно уменьшаются.

Стоит ли отказываться от курения? Конечно!

Психологическую помощь жители Удмуртии могут получить бесплатно

Как рассказали в социологическом агентстве «Вебер», большинство россиян не знают о такой возможности. 85% респондентов во время прохождения анкеты впервые услышали о том, что услуги психологов включены в полис обязательного медицинского страхования.

В нашей республике уже 10 лет работает проект «Перезагрузи стресс!». Те, кому необходима помощь, могут бесплатно и анонимно позвонить на круглосуточный телефон доверия 8-800-100-09-06, или связаться со специалистом в электронном онлайн-чате на сайте https://clck.ru/32VHQT. Если специалист чувствует, что человеку недостаточно телефонного разговора, то его приглашают на очный приём.

👩‍⚕️ Как решается кадровый вопрос в здравоохранении?

Минздрав Удмуртии расширил программу целевого обучения. В следующем году из учебных заведений выпустятся 310 врачей и 274 медсестер и фельдшеров. Все они придут работать в госучреждения.

✅ С начала года в Сарапульскую больницу пришли 28 специалистов, в Глазовскую – более 30, в том числе из других регионов – из Перми, а также из Киргизии. Всего же в больницы республики за год трудоустроились свыше 350 медработников. На встрече с Владимиром Путиным Глава Удмуртии отметил, что состояние медучреждений и кадровый вопрос находятся в фокусе его внимания и решаются постепенно.

Напомним, что для медработников в регионе продолжают действовать программы «Земский доктор» и «Земский фельдшер». Муниципалитеты помогают с покупкой жилья, компенсацией расходов на услуги ЖКХ и арендой квартиры.

📌 Программа обеспечения медицинских организаций квалифицированными кадрами является одним из важнейших направлений нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.

Здоровая семья – счастливая семья!

Все родители хотят видеть своих детей здоровыми и счастливыми,
но не задумываются о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой,
окружающим миром и людьми. Что же для этого нужно делать?
Правильно питаться.
… а вместе вкуснее!
Здоровый ежедневный рацион семьи должен состоять из 40 %
зерновых продуктов (цельнозерновой хлеб, крупы, макароны); 30 %
разнообразных овощей, фруктов, свежей зелени; 25 % нежирного мяса,
рыбы, молочных и кисломолочных продуктов. Необходимо ограничить
потребление сахара (до 50 г в сутки), соли (до 3 г в сутки), кондитерских
изделий, сладких газированных напитков, соков промышленного
Количество приемов пищи должно быть 3-4 раза в сутки. При
трехразовом питании самым сытным должен быть обед, а самым легким –
Совместный прием пищи – ключ к единению вашей семьи.
Физкультура и спорт.
… а вместе веселее!
Совместные занятия физкультурой и спортом укрепляют силы
«внутреннего притяжения», увеличивают «потенциал доверия» семьи.
Физкультура и спорт – это та сфера, которая раскрепощает родителей и
детей, способствует их общению, сплочению, а также вырабатывает
иммунитет против вредных привычек.
Вы можете выполнять зарядку по утрам, устраивать семейные
пробежки, заниматься плаванием, ездой на велосипеде или просто побольше вместе гулять
Отказ от вредных привычек.
… а вместе быстрее!
У многих есть вредные привычки, на которые иной раз даже не
обращают внимания. Кто-то любит грызть ногти, а кто-то накручивать
волосы на палец, но есть и более серьезные вредные увлечения, такие как
курение, наркомания и алкоголизм. Избавиться от серьезных зависимостей
довольно сложно, но все же можно. Вредные привычки наносят вред не
только тем, кто с ними «дружит», но и членам их семей.
Поддержка семьи при отказе от вредных привычек бесценна.
…а вместе крепче!
Для нормальной деятельности нервной системы и всего организма
большое значение имеет полноценный сон. Для полноценного сна
необходимо выполнение следующих условий: за 1-1,5 часа до его начала
прекратить напряженную умственную работу, отказаться от использования
гаджетов перед сном, ложиться в одно и то же время, засыпать в полной
темноте и тишине, спать в хорошо проветренном помещении. Нормой
продолжительности сна для взрослых считается 6-8 часов, для детей – до 11
часов.
Не поленитесь организовать вечерний ритуал для спокойного
погружения в сон. Он станет прекрасной традицией, объединяющей семью
вместе.
Психологическое спокойствие.
…а вместе спокойнее!
При благоприятном микроклимате каждый член семьи чувствует себя
любимым, нужным, защищенным и уверенным. Он ощущает семью
своеобразным пристанищем, куда приходит отдыхать, где заряжается
бодростью и оптимизмом.
Благополучие человека в семье переносится на другие сферы
взаимоотношений: на сверстников в детском саду и школе, на коллег по
работе и т.д. И напротив, конфликтная обстановка в семье, отсутствие
душевной близости между ее членами часто лежат в основе конфликтов с
собой и окружающими.
Личная гигиена.
…а вместе бодрее!
Здоровый образ жизни в семье не может обойтись без соблюдения
личной гигиены, которая включает в себя поддержание в чистоте предметов
личной гигиены, одежды, обуви и жилья, чистку зубов и консультация
стоматолога, регулярные водные процедуры.
Основу благополучия семьи составляют ее сплоченность, взаимное
доверие, благожелательность, любовь. Если родители заложили прочный
фундамент, то можно не переживать, отпуская своего ребенка в свободную
взрослую жизнь.