Публикации

🏥 Новый год – новая амбулатория.
В прошлом году жительница Норьи обратилась к Президенту России Владимиру Путину с просьбой об открытии больницы. Старое здание было уже непригодно.
👉 Спустя год по нацпроекту «Здравоохранение» в Норье возвели амбулаторию. В новом здании будут работать участковый терапевт, фельдшер, стоматолог, медсестры и лаборант. Также здесь будет своя аптека.
📌 В 2023 году в Удмуртии построили 5 амбулаторий. Две из них - в Каменном и Асановском совхозе-техникуме - начнут принимать пациентов в январе. Амбулатории в Норье и Кварсе откроются до 1 февраля, а в Кигбаево - в марте.

Напомним, что в планах на этот год возвести 2 амбулатории в Вавожском, Завьяловском районах и 5 ФАПов в Дебесском, Красногорском, Вавожском, Малопургинском и Можгинском районах.

🎄🎄🎄После долгих новогодних праздников не всегда просто вернуться в рабочий ритм жизни, ведь во время продолжительного отдыха, как правило, сбивается режим дня. Мы поздно ложимся спать и поздно встаем, позволяем себе съесть больше обычного и не всегда полезную пищу, меньше двигаемся.

👩‍⚕️👨‍⚕️Для того чтобы выход на работу не стал тяжелым испытанием, врачи советуют постепенно возвращаться к установленному графику.

📌Для этого необходимо хотя бы за пару дней пораньше, в одно и тоже время ложиться спать, чтобы накануне первого рабочего дня не страдать бессонницей. Так подъемы утром станут гораздо легче переноситься.

📌Организм быстро войдет в привычный для него рабочий режим, но для этого требуется ему помочь: здоровое питание, физическая активность, восьмичасовой ночной сон - несомненно вернут вас в хорошую физическую форму.

📌Психологи советуют настроить себя на позитивный лад. Оптимистично настроенные люди спокойно относятся к происходящему и легче справляются с проблемами.

📌Одним из главных способов улучшения самочувствия и настроения зимой являются пешие прогулки. Найдите время, чтобы раз в день 40-60 минут пройтись пешком. Морозный воздух, благодаря повышенному содержанию кислорода, улучшает работу мозга, а холод укрепляет иммунитет и способствует более крепкому сну. Прогулки по зимнему парку придадут сил и бодрости, помогут настроиться на положительные эмоции и позволят намного легче пережить ежедневные трудности.

☝️А главное - помнить, что жизнь — это сейчас, и каждый день может быть насыщенным и интересным, даже если это не выходной.

📅 С 8 по 14 января — Неделя продвижения активного образа жизни.

🏋‍♀ Физическая активность – неотъемлемый элемент сохранения здоровья и активного долголетия. В неделю здоровому человеку необходимо 150 минут умеренных физических нагрузок или 75 минут интенсивных физических нагрузок. Физическая активность неразрывно связана с изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.

✅ Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития хронических заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет этому достаточно времени. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний.

📌 Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

❄️ До сих пор не привыкли к морозу этой зимой?

Только за первую неделю января в Удмуртии из-за переохлаждения и обморожения к врачам обратились 65 пациентов. Длительное пребывание на улице, одежда не по погоде могут вызвать обморожение организма. В группе риска дети и пожилые люди, а также выпившие.

❗️К первым признакам обморожения относятся онемение конечностей, покраснение и покалывание. Если кожа начала белеть, твердеть или покрывается волдырями, нужно срочно обратиться за медпомощью. Быстрее всего начинают замерзать нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног.

Помощь при обморожениях оказывают в приемных отделениях районных и городских больниц, в Ижевске – в ожоговом отделении 1 РКБ. Подробнее о первой помощи и мерах профилактики смотрите в карточках 👉

В помощь медикам.

560 единиц нового оборудования в больницы и поликлиники Удмуртии поступит в 2024 году. Технику закупят по нацпроекту «Здравоохранение». Он реализуется по указу Президента России.

Благодаря такому оборудованию, врачи могут выявлять заболевания на ранних стадиях и эффективнее лечить пациентов со злокачественными новообразованиями.

Как рассказал глава Удмуртии, переоснастят 2 региональных сосудистых центра и 6 первичных сосудистых отделений. Ангиограф установят в первой республиканской больнице, а компьютерный томограф – в ижевской городской клинической больнице №9. Продолжат переоснащать и республиканский онкодиспансер – туда поставят 23 единицы оборудования.

Финансирование сферы здравоохранения увеличат на 3,4 млрд рублей. Средства пойдут на развитие инфраструктуры и материально-технической базы, на льготное лекарственное обеспечение граждан и другие направления, рассказал Александр Бречалов.

Делитесь с теми, кому это важно!