Публикации

С днем рождения поздравляем старшую медицинскую сестру гастроэнтерологического отделения Любовь Александровну Опарину.

Желаем доброты, внимания, любви, мира, добра. Пусть спокойствие и умиротворенность присутствуют в каждом мгновении, пусть любовь сопутствует каждому прожитому дню. Желаем красоты, взаимопонимания, крепких и любящих рук, надежных друзей. Пусть здоровье будет постоянным спутником на таком интересном жизненном пути.

Создаем для наших маленьких пациентов и для сотрудников праздничное настроение.

Расскажите в комментариях, как вы украшаете дом к Новому году? Будем рады фотографиям Ваших елок.

Холодный сезон диктует свои правила ухода за кожей

Что нужно учесть при выборе зимнего ухода за кожей — об этом рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина.

▶ ️Зимой с большой вероятностью тип кожи меняется. Жирная кожа становится нормальной, нормальная приближается к сухой, а сухая становится чувствительной.

Несколько правил:

🔵 При сухом типе кожи — используйте побольше разных масок с высоким содержанием масел;
🔵 При жирном типе кожи —необходимы кремы с легкой текстурой, но насыщенным составом;
🔵 Не используйте скрабы и пилинги с кислотами слишком часто. В зимний период они могут спровоцировать повышенную чувствительность и сделать кожный покров более уязвимым.

Что ещё важно:

➡️ Крем для рук и увлажняющие лосьоны для тела должны стать постоянными составляющими ежедневного ухода;
➡️ Наносите крем как минимум за 30–40 минут до выхода из дома;
➡️ Не забывайте пить достаточно воды и следить за правильностью питания;
➡️ Помните о защите кожи от солнца. Отражаясь от снега, лучи легко проникают в кожу, обостряя пигментацию. Используйте средства защиты от ультрафиолета с индексом 10-30.

Детский новогодний стол.

Новогоднее меню важно спланировать с учётом его безопасности, полезности и предпочтений ребёнка.

Важные принципы, которых следует придерживаться, планируя детское новогоднее меню:

✅Все блюда должны быть свежеприготовленными.
Для избежания отравления нельзя кормить ребёнка вчерашними салатами.

✅Блюда должны быть из свежих и натуральных продуктов.

❗️Нельзя маленьким детям:
✔️копчёную колбасу,
✔️ полуфабрикаты,
✔️ морские деликатесы с солью и консервантами, которые могут вызвать аллергию.

✅Делаем детское меню максимально полезным, включаем в него:
- овощи
- фрукты
- зелень
- нежирное мясо говядины, курицы, индейки
- рыбу

✅Блюда для детей раннего возраста готовим на пару, в духовке или варим.

✅Салаты заправляем домашним майонезом, натуральным йогуртом, смесью растительного нерафинированного масла и лимонного сока.

✅Вместо лимонадов и кока-колы ставим на праздничный стол ягодные морсы, компоты из фруктов, домашний сок, смузи, фруктовый фреш.

В Новый год у детей всегда много подарков со сладостями. Часто они готовы кушать только их... Поэтому приготовить что-то действительно вкусное – главная задача семейного кулинара!

Сегодня с днем рождения поздравляем врача приемного отделения Ростама Рафкатовича Ахмедзянова.

Желаем успехов, удачи, везения. В делах — мудрости. В семье — тепла и уюта. И пусть здоровье не даёт сбоев и счастливая судьба никогда не подводит!