Публикации

Уважаемые родители маленьких детей, пожалуйста отнеситесь внимательно к выбору новогодних украшений для дома. Во избежание неприятных и опасных ситуаций:

🎄нижний ярус новогодней ёлки должен быть свободным от любых украшений

🎄откажитесь от украшения ёлки стеклянными игрушками, лучше всего выбирать игрушки из качественного пластика

🎄украшения должны быть однородной структуры, без бусинок, стекляруса и других мелких деталей

🎄не оставляйте малышей один на один с мишурой и «дождиком»: при играх с ними дети могут случайно проглотить или вдохнуть кусочки этих украшений.

❗️При проглатывании ребенком инородных предметов необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь, до приезда врачей ни в коем случае его не кормить и не поить.

А самый надежный способ защитить малыша от праздничных опасностей – не оставлять ребёнка без присмотра.

Берегите себя и своих детей.

Коробка храбрости для пациентов онкогематологического отделения сегодня пополнилась благодаря волонтерскому отряду «Маяк» школы № 15 Сарапула. В новогодние праздники особенно приятно находить подарки под красавицей елкой.

Занятия спортом развивают и повышают выносливость, способствуют оздоровлению и укреплению всего организма.

Благодаря движению:

✅ Кислород быстрее поступает к мышцам – в организме ускоряется обмен веществ;

✅ Укрепляется позвоночник, вырабатывается здоровая осанка;

✅ Улучшается состояние сердечно-сосудистой и нервной систем;

✅ Повышается выносливость и другие силовые характеристики организма;

✅ Улучшаются когнитивные способности детей.

Продолжительность прогулок, подвижных игр и других видов двигательной активности должна составлять как минимум 3 часа в младшем школьном возрасте и 2 часа у старшеклассников.

Как восстановиться после длинных праздников?

Простые, но полезные советы помогут позаботиться об организме, наладить режим сна и питания. Подробнее в карточках Нацпроекты России.

Сегодня с днем рождения поздравляем врача нефролога Альфию Рашидовну Гарееву.

Желаем дней, наполненных солнечным светом. Желаем оставаться таким же стойким, чтобы вами гордились ваши родные. И конечно же, желаем простого семейного счастья, любви и понимания.