Публикации

Что такое архитектура, из каких элементов состоит замок, как строится композиция рисунка - на эти вопросы теперь могут ответить ученики госпитальной школы РДКБ.

На уроке изобразительного искусства ребята говорили об архитектуре. Рассмотрели архитектурные сооружения, вспомнили, что означает слово "замок". Выяснили, какие элементы характерны для замка (стены, башни, окна, двери, купола, шатры, колонны). Затем повторили основные правила построения композиции и принялись за работу. У каждого получился красочный неповторимый замок

Как улучшить качество сна?

Сомнолог страны, заведующий отделением медицины сна Первого медицинского университета имени И. М. Сеченова Минздрава России Михаил Полуэктов рассказал о взаимосвязи между сном и иммунной системой человека.

Сокращение сна даже на один час от рекомендуемой нормы снижает защитные функции организма и его способность противостоять инфекциям.

В карточках рассказано о правилах, которые помогут улучшить качество сна.

Сегодня в рубрике #СпасибоДоктор делимся словами благодарности в адрес врача эндокринолога Ольги Кунаевой.

🗯
«В жизни каждого есть ангел-хранитель, к которому можно и нужно обращаться с режущим, словно нож, вопросом, со своей болью, даже со счастьем, которое приходит на этот свет через невыносимую порой боль.
В моей жизни этот ангел-хранитель появился в апреле 2010 года. Благодаря ему, точнее ей, Галине Николаевне Шадриной, главному врачу родильного отделения Агрызской ЦРБ, появились на свет три моих ангелочка. Ей я буду благодарна до конца своей жизни.
Но сегодня хочу рассказать ещё об одном ангеле-хранителе, благодарность к которому/которой тоже будет жить в моём сердце до конца моих дней. Ольга Владимировна Кунаева, эндокринолог Республиканской детской клинической больницы, - наш ангел-хранитель с мая 2010 года.
Когда новоиспечённой маме говорят диагноз её первенца, патология это или просто-напросто болячка - нет никакой разницы, кажется, что мир уходит из-под её ног и вот-вот частичку её заберут, отберут и больше не вернут никогда. Вот именно в этот момент, когда ни глаза не видели и разум уже не понимал из-за миллиона передуманных мыслей и такого же количества бессонных ночей, передо мной , как во сне, появилась она. Тогда мне показалось, что она, как святые на картинке, излучает свет. Честно, я думала это было видение, даже голос её прозвучал тогда невнятно, туманно: "Поспите, всё будет хорошо".
И слава Богу, всё хорошо. Спасибо Богу за то, что он выбрал для нас именно этого ангела-хранителя.
Ольга Владимировна знает каждого своего пациента по имени. Всегда тепло и ласково интересуется здоровьем, делами дома и в школе. Как у неё так получается, удивляюсь каждый раз, даже в ситуациях, когда просто хочется кричать, она спокойно, уравновешенно всё объясняет, рассказывает. И не только детям. Даже родителям, которые не то, чтобы не понимают, а не хотят понять, она находит нужные слова. Такая нежная, милая чуткая, добрая она профессионал в своём деле, Врач и Человек с большой буквы. Уважаю. Люблю.

Я благодарна Вам, Ольга Владимировна, за то, что вы не просто наш врач, а НАШ АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ. Дай вам Бог здоровья!»
Фролова Н.

Сегодня с днём рождения поздравляем врача невролога Елену Александровну Тарасову.
Желаем достижения своих целей, бодрости, сил, улыбок, успеха, незабываемых ощущений, захватывающих путешествий, нежности и бесконечного здоровья. Пусть в холодную погоду согревает тепло родных и дорогих сердец.

#РДКБпоздравляет

Продукты, которые избавят вас от весенней хандры ☔

🌀 Источником приятных ощущений и радости, которую мы испытываем, являются гормоны – серотонин и дофамин. Активизировать их выработку организму помогают аминокислоты (в частности, триптофан), витамины, углеводы, микроэлементы (особенно магний и цинк).

Какие продукты помогут улучшить настроение?

🍊 Фрукты и овощи с ярким окрасом содержат большое количество веществ, способствующих синтезу серотонина. Особенно они богаты витаминами. Поэтому включайте в свой рацион как можно больше сезонных овощей и фруктов.

🍌 Аминокислота триптофан, которую содержит банан, усваивается организмом, где он превращается в «гормон счастья» серотонин. Он поднимает настроение и улучшает сон, снимает депрессию и тревожность.

🌰 Орехи также помогают снять нервное напряжение. В них содержатся мононенасыщенные жирные кислоты и витамин Е, которые оказывают успокаивающее воздействие на организм.

🐟 Рыба – один из наиболее полезных продуктов с точки зрения улучшения синтеза серотонина. В ней содержатся витамины D и В6, а также необходимые организму кислоты.

🍫 Бодрящее воздействие шоколада и какао обусловлено наличием в этих продуктах триптофана и кофеина. Первый снимает напряжение и стресс, второй придает энергию.

Источник: Здоровое питание РФ