Публикации

Любовь к себе – это путь к здоровью.

За напряженным рабочим графиком, стрессом, суетой и неотложными делами на заботу и проявления любви к себе порой не остается времени.

Чем внимательнее мы прислушиваемся к своему организму и правильнее реагируем на его сигналы, тем больше он помогает нам на пути к достижению поставленных целей.

В карточках несколько вариантов, каким может быть проявление любви и заботы к себе.

🍎 К концу зимы взрослые и дети часто испытывают усталость и упадок сил. Врачи предупреждают – эти симптомы могут быть признаком сезонного авитаминоза или гиповитаминоза.

🍎 По данным Федерального исследовательского центра питания, у 70-80% россиян наблюдается дефицит трех и более необходимых для жизни витаминов. Для жителей Удмуртии, отмечают врачи, наиболее характерна нехватка витамина D, а также витамина В12.

🍎 Общими признаками авитаминоза являются:
▫️ Повышенная утомляемость, апатия и сонливость;
▫️ Нарушения сна;
▫️ Сниженный или чрезмерный аппетит;
▫️ Снижение иммунитета, частые ОРВИ.

🍎 «Зимой и в межсезонье особенно важно есть продукты, которые богаты микроэлементами и клетчаткой. Среди овощей - это капуста, свекла, морковь, тыква, кабачок. Из фруктов и ягод - яблоки, груши, цитрусовые, клюква, брусника, малина, смородина. Ягоды можно использовать замороженные. Овощи и фрукты/ягоды должны быть в рационе ребёнка каждый день. Конечно, если у ребёнка есть индивидуальная непереносимость какого-либо из этих продуктов, настаивать на его употреблении не стоит», - рассказала главный детский гастроэнтеролог МЗ УР Гульназ Галиева.

🍎 Авитаминоз – состояние, возникающее при полном отсутствии одного или нескольких витаминов.

🍎 Врачи выделяют также гиповитаминоз, который возникает при недостаточном усвоении витаминов или недостатке их поступления в организм.

В очередной рубрике #СпасибоДоктор благодарность коллективу эндокринологического отделения.

🗯
«Здравствуйте) хочу выразить благодарность заведующей эндокринологического отделения Алешкевич Елене Вениаминовне! Были с ребенком в отделении на обследовании. Хороший персонал, замечательные доктора. Спасибо за чуткое отношение к пациентам, профессионализм, терпение, за доброе отношение к детям. Благодарю от души!»
А. Перевощикова

Сегодня с днём рождения поздравляем врача детского эндокринолога Ольгу Павловну Чичилову.
Желаем всего самого наилучшего, чтобы жизнь была озарена счастьем и радостными моментами. Пусть ждут впереди дни, полные солнечного света.

#РДКБпоздравляет

👨‍⚕️ Врачи отмечают, что 65 % заболеваний, которые могут привести к проблемам с репродуктивной функцией мужского организма, возникают в раннем возрасте и даже во время внутриутробного развития.

🩺 Многие проблемы можно выявить ещё в младенчестве на профилактических осмотрах у детского хирурга и детского уролога.

Обязательными являются профилактические осмотры хирургом/андрологом детей в возрасте 1 год, 3 года, 7, 10, 14-15 и 16-17 лет.

Признаки патологий в раннем возрасте, при которых нужно обратиться к педиатру или хирургу/андрологу вне профосмотров:
👉🏻 отсутствует яичко или сразу оба в мошонке,
👉🏻 недоразвит половой член,
👉🏻 невозможно открыть головку полового члена,
👉🏻 увеличена одна из половин мошонки.

👨‍⚕️ В более старшем возрасте нужно обратиться за медицинской помощью в плановом или экстренном порядке, если есть покраснение полового органа, отек, жалобы на боль в мошонке, на боль при мочеиспускании, покраснение или выпячивания в паховой области.

❗️ Все эти патологии необходимо вовремя исправить, поскольку они являются предикторами нарушения репродуктивного здоровья.