Публикации

Наши рекомендации:

Питание 🥘
▫ В теплое время года некоторые продукты портятся быстрее. Собираясь на природу, откажитесь от молочных продуктов, копченостей, яиц, кондитерских изделий с кремом.

▫ Соблюдайте умеренность в еде. Особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно не нарушать привычный рацион и режим дня.

▫ Обязательно мойте руки перед приготовлением и приемом пищи! Также всегда промывайте ягоды, фрукты и овощи.

▫ Помните, что насекомые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Продукты должны быть упакованы в пищевую пленку, закрыты в пластиковые контейнеры.

▫ Минимизируйте употребление алкоголя – это позволит сохранить здоровье и получить лучшие впечатления от общения с близкими.

Клещи и грызуны 🐁
▪ Отправляясь на природу, надевайте одежду, закрывающую тело, и головной убор. Используйте специальные репелленты. Во время прогулок в лесу регулярно осматривайте себя и других членов семьи.

▪ Удалить впившегося клеща можно в поликлиниках по графику работы, в выходные и праздничные дни – в приемных отделениях круглосуточных стационаров.

▪ Первоочередной профилактикой геморрагической лихорадки является защита органов дыхания, особенно при весенней уборке дачных домов: маски, влажная уборка в перчатках обязательна.

Отдых на солнце ☀
▫ Защищайте голову от солнца легким головным убором.

▫ Соблюдайте питьевой режим – необходимо выпивать в среднем до 1,5 литра жидкости в сутки (минеральная вода, чай, морс).

Берегите себя и своих близких!

Ежегодно 17 мая отмечается День пульмонолога – профессиональный праздник врачей, специализирующихся на диагностике и лечении заболеваний дыхательной системы. В этот день мы хотим напомнить о важности заботы о здоровье лёгких и рассказать о наиболее распространённых заболеваниях.

Лёгкие – жизненно важный орган, отвечающий за газообмен между организмом и окружающей средой. Они обеспечивают поступление кислорода и удаление углекислого газа. Заболевания лёгких могут привести к серьёзным последствиям, поэтому важно знать о них и своевременно обращаться к врачу.

Пневмония – инфекционное воспаление лёгочной ткани. Симптомы пневмонии включают кашель, боль в груди, одышку, повышение температуры тела. Лечение зависит от возбудителя и может включать антибиотики, противовирусные или противогрибковые препараты.

Бронхиальная астма – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое проявляется приступами удушья, кашлем и свистящими хрипами. Причины астмы до конца не изучены, но известно, что она может быть связана с аллергией, генетической предрасположенностью и другими факторами. Лечение астмы направлено на контроль симптомов и предотвращение обострений.

Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) – группа заболеваний, характеризующихся ограничением воздушного потока в дыхательных путях. Основными причинами ХОБЛ являются курение и воздействие вредных веществ. Симптомы ХОБЛ: кашель, одышка, выделение мокроты. Лечение ХОБЛ включает отказ от курения, физическую активность, медикаментозную терапию.

Рак лёгкого – злокачественное новообразование, возникающее из клеток эпителия бронхов или лёгочной ткани. Курение является основным фактором риска развития рака лёгкого. Симптомы рака лёгкого могут включать кашель, одышку, боль в груди, потерю веса. Лечение рака лёгкого зависит от стадии заболевания и может включать хирургическое вмешательство, лучевую терапию, химиотерапию.

💊 Сегодня, 19 мая, свой профессиональный праздник отмечают люди в белых халатах, в этот день принято поздравлять провизоров и фармацевтов, работающих в отрасли, преподавателей и студентов.

День фармацевтического работника был утвержден недавно в 2021 году, чтобы подчеркнуть значимую роль работников фармацевтической отрасли в развитии страны и решении вопросов здоровья нации.

Дата празднования Дня фармацевтического работника была выбрана не случайно. 19 мая 1581 года, в период царствования Ивана IV Грозного, открылась первая аптека в России. Аптека помещалась в кремлевских палатах и на протяжении многих лет снабжала лекарствами царя.

Работники фармацевтической отрасли несут знамя благородной профессии. Ее представители снабжают страну антибиотиками, прошли тяжелый путь борьбы с пандемией, внесли значительный вклад в исследования новых лекарств.

От всего сердца поздравляем всех фармацевтических работников с праздником и желаю вам крепкого здоровья, успехов, благополучия и профессиональных достижений!

С 20 мая по 26 мая 2024 года Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).
Отметим, заболевания щитовидной железы находятся на втором месте после сахарного диабета среди эндокринологических нарушений. Они встречаются у 30% населения планеты. При этом женщины болеют в 10 раз чаще.

К основным факторам риска эндокринных нарушений относятся:
- опухоли тканей железы
- кисты
- инфекционные заболевания
- наследственность
- хронические заболевания других органов и систем
- сердечно-сосудистая недостаточность
- хирургические вмешательства и прием ряда препаратов

Вероятные симптомы:
- мышечные боли и судороги
- выпуклость на шее
- утомляемость, раздражительность
- изменение частоты сердцебиения
- плохая регуляция температуры
- резкое увеличение или снижение веса
- сухость кожи и ломкость ногтей
- расстройства пищеварения
- высокая утомляемость
-депрессивность и тревожность

Конечно, появление одного из этих симптомов не может означать заболевания щитовидной железы. Но, если заметите у себя несколько показателей из перечисленных выше –обратитесь к эндокринологу.

Профилактика:
Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы. Человеку в соответствии с потребностями организма рекомендуется потреблять – 150-200 микрограмм в сутки. Это 4-5 грамм йодированной соли.

Источниками йода также служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.

Содержание йода во фруктах и овощах зависит от состава почв, которые чаще всего бедны этим микроэлементом. И все же небольшое количество йода мы получаем вместе с картофелем, луком, яблоками. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы).

Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приемами. Надо отказаться от вредных привычек, сбалансированно питаться, учиться справляться со стрессами.

Второй Региональный Конгресс пациентов Удмуртии "Современный пациент" прошёл 30 мая в Доме Дружбы народов.

Это площадка для диалога органов законодательной и исполнительной власти, Минздрава Удмуртии, Росздравнадзора, территориального фонда ОМС с некоммерческими организациями, которые представляют и защищают интересы пациентов.

От Всероссийского союза пациентов сопредседателем Совета общественных организаций по защите прав пациентов при Минздраве России Жулёвым Юрием Александровичем была объявлена благодарность врачам ГКБ№9:
👨‍⚕Кузьмину Михаилу Николаевичу
👩‍⚕Амираховой Ларисе Шириновне
👨‍⚕Петрову Александру Александровичу
👨‍⚕Касаткину Антону Александровичу
- за добросовестный, многолетний труд, высокий профессионализм и вклад в развитие пациентского движения на территории Удмуртской Республики.🤝