Публикации

🤰Репродуктивное здоровье женщины начинает формироваться еще в утробе матери. В это время происходит образование будущих половых клеток.
Сколько их сформируется в этот период, столько потом и созреет в течение репродуктивного периода жизни женщины. Получается, что женщина в ответе не только за своих детей, но и за будущих внуков.

❤Ответственные будущие мамы начинают готовиться к материнству заранее!
Листайте карточки и выполняйте простые шаги для своего здоровья и здоровья своего потомства!

👩‍🦲Помните: от вашего образа жизни зависит здоровье ваших детей и внуков!

❤Поздравляем с Днём защитника Отечества!
Вы наша опора, защита, надежность!
Желаем никогда не стоять на месте, развиваться в личностном и профессиональном плане, добиваться целей, реализовывать свои идеи и достичь высот в карьере, любви, общественной и личной жизни.
Пусть вас окружает мир, достаток и благополучие. С праздником мужчины!

❤Приглашаем будущих мам на встречу, которая состоится в Штабе общественной поддержки 01.03.2023 года с 13:30 до 15:00 ч. по адресу: г. Ижевск, ул. Наговицына, 9а.
В рамках мероприятия специалисты БУЗ УР «РЦОЗ МП МЗ УР» проведут лекцию на тему: «Мифы и страхи, связанные с беременностью», групповой тренинг с психологом, состоится набор в группы физической активности. 🌟

Обязательно приходите, это отличная возможность задать вопросы специалистам и пообщаться с другими будущими мамами, поделиться своими страхами и успехами, узнать много полезного!

☀С первым днём весны!
Сегодня, особенно хочется солнца, ярких красок и позитива!
Не спроста в этот день отмечается Всемирный день иммунитета. Ведь после долгой зимы наши силы иссякают.

♥Ищем варианты и способы, как восстановить иммунитет:
1⃣Высыпайтесь! Не просто так организм весной посылает сигналы, в виде сонливости или бессонницы. Вам требуется полноценный отдых!
2⃣Полноценно питайтесь. Соблюдайте баланс между белками, жирами и углеводами, учитывайте содержание микроэлементов и витаминов продуктах, не забывайте о пищевых волокнах. При расстройстве пищеварения обратитесь к специалисту, ведь здоровый кишечник, это залог здоровья и высокого иммунитета.
3⃣Принимайте комплекс витаминов и минералов только по назначению врача, неправильная доза может навредить организму
4⃣Будьте физически активны, к весне уже не успеете скинуть пару килограмм, но сейчас самое время начать заниматься спортом.
5⃣Откажитесь от вредных привычек, табак и алкоголь ещё никого не сделали более здоровым.
6⃣Берегите свою нервную систему, старайтесь избегать стрессовых ситуаций и конфликтов. Найдите себе хобби или другой вариант расслабления.
7⃣Будьте особенно внимательны к применению препаратов и БАДов, влияющих на иммунитет. Проконсультируйтесь со специалистом.

🤗Почаще выходите подышать свежим воздухом, закройте глаза, подставьте лицо под горячие весенние лучи. Такие короткие передышки поднимают настроение и соответственно иммунитет, счастливые люди болеют реже!

Чаще всего наркотики начинают употреблять когда пытаются убежать от накопившихся проблем. Принимая наркотические средства человек впадает во временную эйфорию, ощущает прилив сил и позитивное настроение. Но в реальности, такой способ только усугубляет ситуацию. К накопившимся проблемам добавляется еще более страшная - наркозависимость!

Зависимые люди крайне редко самостоятельно обращаются за помощью. Родные чаще всего усугубляют ситуацию, давая денежные средства, даже если не понимая, на что именно. Часто покрывают наркозависимых, читая стыдным обратиться за помощью к специалистам. Но в это упущенное время, растет толерантность к принимаемому веществу, необходимо постоянное увеличение дозы. Соответственно увеличивается нагрузка на внутренние органы, ядовитые вещества разрушаю организм.

🔶Причины смерти наркозависимых:
🔸Индивидуальная реакция организма на препарат
🔸Вещества сомнительного происхождения
🔸Передозировка
🔸Ломка
🔸Суицид
🔸Нестерильное введение вещества

🔷Во время употребления наркотических средств страдает:
🔹нервная система и головной мозг, психозы, слабоумие, снижение интеллекта, депрессии, слабоумие.
🔹иммунная система , организм теряет способность противостоять элементарным инфекциям, обычная для нас простуда может привести к летальному исходу
🔹печень и почки, ни элементарно не справляются со своими выводящими функциями, работают в сверх нагруженном режиме
🔹сердечнососудистая система, появляется аритмия, возрастает риск инфаркта.
🔹репродуктивная функция, даже если получится зачать ребенка, то велик риск выкидыша и рождения с патологиями.
💔По факту страдают абсолютно все органы и системы организма.

Если вы заподозрили своих знакомых или близких в употреблении наркотических средств, не оставляйте этот момент без внимания, возможно именно ваша помощь спасет жизнь.