Публикации

☀С первым днём весны!
Сегодня, особенно хочется солнца, ярких красок и позитива!
Не спроста в этот день отмечается Всемирный день иммунитета. Ведь после долгой зимы наши силы иссякают.

♥Ищем варианты и способы, как восстановить иммунитет:
1⃣Высыпайтесь! Не просто так организм весной посылает сигналы, в виде сонливости или бессонницы. Вам требуется полноценный отдых!
2⃣Полноценно питайтесь. Соблюдайте баланс между белками, жирами и углеводами, учитывайте содержание микроэлементов и витаминов продуктах, не забывайте о пищевых волокнах. При расстройстве пищеварения обратитесь к специалисту, ведь здоровый кишечник, это залог здоровья и высокого иммунитета.
3⃣Принимайте комплекс витаминов и минералов только по назначению врача, неправильная доза может навредить организму
4⃣Будьте физически активны, к весне уже не успеете скинуть пару килограмм, но сейчас самое время начать заниматься спортом.
5⃣Откажитесь от вредных привычек, табак и алкоголь ещё никого не сделали более здоровым.
6⃣Берегите свою нервную систему, старайтесь избегать стрессовых ситуаций и конфликтов. Найдите себе хобби или другой вариант расслабления.
7⃣Будьте особенно внимательны к применению препаратов и БАДов, влияющих на иммунитет. Проконсультируйтесь со специалистом.

🤗Почаще выходите подышать свежим воздухом, закройте глаза, подставьте лицо под горячие весенние лучи. Такие короткие передышки поднимают настроение и соответственно иммунитет, счастливые люди болеют реже!

Чаще всего наркотики начинают употреблять когда пытаются убежать от накопившихся проблем. Принимая наркотические средства человек впадает во временную эйфорию, ощущает прилив сил и позитивное настроение. Но в реальности, такой способ только усугубляет ситуацию. К накопившимся проблемам добавляется еще более страшная - наркозависимость!

Зависимые люди крайне редко самостоятельно обращаются за помощью. Родные чаще всего усугубляют ситуацию, давая денежные средства, даже если не понимая, на что именно. Часто покрывают наркозависимых, читая стыдным обратиться за помощью к специалистам. Но в это упущенное время, растет толерантность к принимаемому веществу, необходимо постоянное увеличение дозы. Соответственно увеличивается нагрузка на внутренние органы, ядовитые вещества разрушаю организм.

🔶Причины смерти наркозависимых:
🔸Индивидуальная реакция организма на препарат
🔸Вещества сомнительного происхождения
🔸Передозировка
🔸Ломка
🔸Суицид
🔸Нестерильное введение вещества

🔷Во время употребления наркотических средств страдает:
🔹нервная система и головной мозг, психозы, слабоумие, снижение интеллекта, депрессии, слабоумие.
🔹иммунная система , организм теряет способность противостоять элементарным инфекциям, обычная для нас простуда может привести к летальному исходу
🔹печень и почки, ни элементарно не справляются со своими выводящими функциями, работают в сверх нагруженном режиме
🔹сердечнососудистая система, появляется аритмия, возрастает риск инфаркта.
🔹репродуктивная функция, даже если получится зачать ребенка, то велик риск выкидыша и рождения с патологиями.
💔По факту страдают абсолютно все органы и системы организма.

Если вы заподозрили своих знакомых или близких в употреблении наркотических средств, не оставляйте этот момент без внимания, возможно именно ваша помощь спасет жизнь.

💔Любая зависимость, будь то наркотическая или алкогольная должна лечиться, самостоятельно практически не возможно избавиться от неё!

Зависимые люди крайне редко самостоятельно обращаются за помощью, в этом вопросе очень важна помощь родных и близких.

В настоящее время ведется активная помощь нуждающимся в этом вопросе, как для взрослого, так и для детского населения. Приём ведут врачи психиатры-наркологи. Именно они знают как корректно и эффективно помочь справиться с тягой к вредным веществам.

🔷Для получения консультации необходимо обратиться в Республиканский наркологический диспансер Минздрава Удмуртии,
📍по адресу г. Ижевск, пос. Машиностроителей, 117
Приём ведется в две смены, с 8-00 до 19-00 в будние, не праздничные дни, контактные телефоны:
🔹поликлиника по обслуживанию взрослого населения: +7 3412 714 911
🔹поликлиника по обслуживанию детского населения: +7 3412 715 948
🔹приёмное отделение (круглосуточно): +7 3412 713 234

📞Так же получить консультацию об условиях предоставления медицинской помощи в амбулаторных и стационарных условиях можно по телефону: +7 3412 715 333 (будние дни с 8-30 до 17-00)

🙏Если у вас есть знакомые или родные, которым нужна помощь специалистов, обязательно поделитесь с ними этими контактами, ваша бдительность может не только помочь вернуться к здоровому образу жизни, но и спасти чью-то семью или жизнь!

Кормление грудью - это один из самых естественных способов питания младенцев, который имеет множество преимуществ как для малыша, так и для матери. Грудное молоко содержит идеальный баланс всех необходимых питательных веществ, включая белки, жиры, углеводы и витамины, что позволяет малышу полноценно развиваться и получать все необходимое для роста и развития.

Кроме того, грудное молоко обладает антителами, которые помогают защитить малыша от инфекций и болезней. Иммунные свойства грудного молока являются особенно важными в первые месяцы жизни, когда иммунная система малыша еще не полностью сформировалась.
Но не только малышу полезно грудное вскармливание. Для матери это также является благом, помогая укрепить связь с ребенком и способствуя ее восстановлению после родов. Кроме того, грудное вскармливание помогает снизить риск развития рака груди и яичников, а также регулирует уровень гормонов, что благотворно влияет на настроение и общее самочувствие матери.

Несмотря на все преимущества грудного вскармливания, некоторые матери сталкиваются с трудностями в процессе кормления. В таких случаях важно получить квалифицированную помощь и поддержку со стороны медицинских специалистов и близких людей.

В целом, грудное вскармливание является натуральным, безопасным и наиболее рекомендуемым способом питания младенцев, который может обеспечить им здоровое развитие и благополучное детство.

Уважаемые пациенты,
8 марта 2023 г. в ГКБ №9 - выходной день.