Публикации

🔍 Кариес.
Кариес это поражение зуба связанное с разрушением его эмали, а затем и дентина (внутреннего слоя).
Главные причины развития кариеса – это восприимчивость зубной эмали к этому заболеванию, наличие специфических кариесогенных бактерий, брожение углеводов и время. То, насколько зубная эмаль окажется восприимчивой к кариесу, зависит от многих факторов:
- особенности строения поверхности зуба
- содержание фтора в зубной эмали
- гигиена ротовой полости
- характер питания человека
- генетический фактор
- общее состояние организма.
🔖Стадии кариеса
1. Стадия пятна
2. Поверхностный, средний кариес
3. Глубокий кариес
Осложнения кариеса - пульпит , периодонтит.
Чтобы не упустить развитие заболевания, необходимо во время посещать стоматолога, в норме раз в пол года.
Врачи-стоматологи нашей клиники при лечении кариеса используют современные светоотверждаемые пломбировочные материалы. Эти композиты позволяют восстановить анатомическую форму зубов и добиться красивой улыбки.

Безболезненность лечения обеспечивается анестезией современными препаратами.

Записаться на приём к стоматологу вы можете позвонив по номерам:
89120111112
83413943360
Ул. Наговицына, 64.

✅ История зубной щетки ✅

Первые предшественники зубной щетки появились еще в 3500–3000 гг. до н. э. Это были веточки деревьев с разлохмаченным концом, которые жители Вавилона и Древнего Египта использовали для чистки зубов. Примерно в 1600 г. до н. э. китайцы начали изготавливать из ароматных веток деревьев жевательные палочки, которые освежали дыхание.
Считается, что первая настоящая зубная щетка с натуральными щетинками была изобретена в XV веке в Китае. Инструмент представлял собой ручку из кости или бамбука, на которой была закреплена щетина, состриженная с загривка кабана.
Зубная щетка, похожая дизайном на современное средство для чистки зубов, была создана англичанином У. Эддисом около 1780 года. Он просверлил в кусочке коровьей кости отверстия и пропустил через них пучки свиной щетины, закрепив их с помощью клея.
Первая зубная щетка с щетиной из нейлона появилась уже в 1938 году. Несмотря на ощутимые преимущества, новые щетки оставались довольно жесткими до тех пор, пока в 1950 году технология производства не была усовершенствована и волоски не стали более мягкими.
В наши дни на рынке представлен широкий ассортимент механических и электрических зубных щеток на любой вкус.
❗❗❗А мы хотели бы напомнить как правильно пользоваться зубной щеткой:
- вовремя меняйте зубную щётку, примерно раз в 2-3 мес.
- храните щётку только вертикально
- не закрывайте щётку колпаком или чехлом
- перед первым использованием рекомендуем обдать щётку кипятком
- хорошо промывать ворсины после каждого использования
-форму щетинок выбирайте закругленные на конце щетки, а не острые
- при покупке обратите внимание на степень жёсткости щетки, которая подходит вам.
Всем красивых улыбок и здоровых зубов 🦷🦷🦷

✅✅✅ Топ-10 продуктов для здорового
зрения

-Болгарский перец
Болгарский перец дает нам много витамина С. Это хорошо для кровеносных сосудов в наших глазах, и есть вполне аргументированные исследования, что это может снизить риск развития катаракты. Употреблять лучше перец в сыром виде и лучше красного цвета. Так же в нем содержатся витамины А и Е.

-Семена подсолнечника и орехи.
Тридцать граммов очищенных семечек подсолнуха или миндаля содержат половину количества витамина Е, рекомендуемого в ежедневной суточной дозе для взрослых.Витамин Е вместе с другими питательными веществами может помочь предотвратить катаракту. Хорошую дозу витамина Е содержат также фундук и арахис.

-Листовая зелень
Капуста и шпинат богаты витаминами С и Е. Они также содержат каротиноиды лютеин и зеаксантин. Эти растительные формы витамина А снижают риск долгосрочных заболеваний глаз, включая катаракту.

-Лосось
Для правильной работы вашей сетчатке нужны два типа омега-3 жирных кислот: DHA и EPA. Вы можете найти его как в жирной рыбе, такой как лосось, тунец и форель, так и в других морепродуктах. Низкий уровень этих жирных кислот связывают с сухостью глаз. Так что если вас преследует постоянное ощущение песка в глазах — не проходите мимо рыбного отдела.

-Рыжие
Да-да, фрукты и овощи оранжевого цвета, такие как сладкий картофель, морковь, мускусная дыня, манго и абрикосы, богаты бета-каротином, формой витамина А, который помогает ночному зрению, способности ваших глаз приспосабливаться к темноте.

-Нежирное мясо и птица
Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где он используется для производства защитного пигмента меланина. Говядина, свинина и курица — всё это хорошие источники цинка.

-Фасоль и бобовые
Нут, горох, фасоль и чечевица богаты цинком и подходят тем, кто сознательно отказывается от животного белка. Помогут сохранить остроту зрения.

-Яйца
Это буквально два в одном: цинк в белке поможет вашему организму использовать лютеин и зеаксантин из желтка. Они помогают увеличить количество защитного пигмента в макуле, части вашего глаза, которая контролирует центральное зрение.

-Кабачки
Ваше тело не может вырабатывать лютеин и зеаксантин, но вы можете получать их из кабачков круглый год. Этот недорогой и неприхотливый овощ растёт на любой даче, да и в зимнее время стоит недорого. Кабачок содержит витамин С и цинк.

-Брокколи и брюссельская капуста
Содержат еще одну выигрышную комбинацию питательных веществ: витамин А (в виде лютеина, зеаксантина и бета-каротина), витамин С и витамин Е. Все они являются антиоксидантами, которые защищают клетки ваших глаз от свободных радикалов разрушающих здоровую ткань.

УЗИ органов брюшной полости.
Одним из часто назначаемых обследованием является УЗИ органов брюшной полости. Печень, поджелудочная, селезёнка, желчный пузырь, желчные протоки- вот что входит в данную диагностику. Данное обследование помогает определить наличие таких заболеваний как кисты, камни внутренних органов, воспалительные процессы, аномалии развития органа и новообразования.
Возрастных ограничений нет.
Подготовка играет важную роль.
❗❗❗И так, за три дня желательно исключить жирную, жареную пищу и продукты повышающие газообразование.
В день обследования прийти утром натощак или выдержать минимум 6 часов голода. Не пить воду за 2 часа до обследования. Если вы принимаете какие либо лекарственные препараты, сообщите об этом врачу.
Наши специалисты ультразвуковой диагностики
ПЕРМЯКОВА ЕЛЕНА ЮРЬЕВНА
ПОКОШЕВА АННА ВАЛЕРЬЕВНА
Для записи звоните :
89120111112
83413943360
Ул Наговицына д 64

❤❤❤ Правила здорового сердца.
Заболевания сердца лидируют в списке общего числа заболеваний. Коварность болезни сердца в том, что часто протекают бессимптомно . Поэтому важно позаботиться о здоровье сердца заранее. Несколько простых правил для здорового сердца:
- Откажитесь от курения
- Не переедайте, сократите употребление сладкого и простых углеводов
- Употребляйте больше сырых овощей, в идеале 500 гр в день
- Снизьте потребление соли, а по возможности откажитесь вовсе
- Ешьте пишу богатую калием( бананы, курага, печёный картофель)
- Не злоупотребляйте алкоголем
-Контролируйте свое давление
- Старайтесь больше двигаться (ходьба, плавание)
- Следите за своим весом, лишние кг влияют на сосуды, а те в свою очередь на сердце
- И конечно же позитивный настрой, больше улыбайтесь , радуйтесь мелочам😊

По назначению терапевта или кардиолога, а так же для себя лично в нашей клинике можно сделать УЗИ сердца.
*Только лицам старше 18 лет.
Врач Маркова Наталья Семёновна.

Запись по телефонам:
89120111112
83413943360