Публикации

📆 24 марта ежегодно отмечается в календаре как Международный день борьбы с депрессией. Депрессия — это не просто плохое настроение и пессимизм. Это заболевание, которое характеризуется постоянным состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовлетворение, а также неспособностью делать повседневные дела в течение по меньшей мере двух недель.

🌿 Для профилактики каждому необходимо находить время для себя, не забывать удовлетворять свои потребности, уделять внимание хобби и увлечениям, получать положительные эмоции, которые являются основным фактором при борьбе с депрессией.

🧵 Занятие, которым мы занимаемся с радостью – это лучший способ борьбы со стрессом, это та самая энергия, заставляющая гореть наши глаза. Хобби наполняет повседневную жизнь особым смыслом, поднимает настроение, приносит удовольствие и радость.

💭 Своими любимыми занятиями поделились сотрудники подразделения №3.

🔹 Заведующая отделением Минагулова Елена Алексеевна рисует картины по номерам, а врач-стоматолог Трубицына Лариса Анатольевна в свободное время любит вязать, рисовать и делать поделки из бисера.

🎨 Творческие хобби- это успокаивающие занятие, которое хорошо стимулирует мозг. Согласно данным ассоциации арт-терапии, занятия рисованием значительно снижают уровень кортизола - гормона стресса. А рукоделие — хороший способ расслабиться. Особенно приятно видеть результаты своего труда!

🔸 Стоматолог-хирург Иванова Лариса Витальевна занимается выращиванием и разведением комнатных цветов.

🌸 Цветы украшают интерьер, наполняют комнату кислородом и позволяют просто с пользой провести время. Как показали результаты многочисленных исследований, растения создают позитивную атмосферу в доме и оказывают положительное влияние на людей. Поэтому ученые советуют заниматься садоводством или хотя бы завести несколько цветков.

🔸 У врача-стоматолога Плотникова Дмитрия Борисовича хобби рыбалка.

🎣 Вода, чудесные пейзажи, спокойная обстановка и хороший улов – все, что нужно, чтобы расслабиться. Существует мнение, что рыбалка по своему умиротворяющему эффекту на человека, соизмерима с йогой. К тому же, процесс несет в себе концентрацию внимания, и, конечно же, требует терпения.

🔹 Сразу два интересных увлечения для себя выбрала администратор Ильматова Альфия Жевдатовна - пение в хоре и рыбалка.

🎶 Когда человек поет, у него работают оба полушария мозга, а во время обычной речи – только левое. Пение задействует разные участки мозга, которые отвечают за эмоции и движение. Но лучше одиночного пения только хоровое. Участники используют глубокое дыхание, которое применяется и в медитации. Кроме того, на эмоциональное состояние работает и ощущение группы.

☀️ Вот такое творческое отделение! А какие хобби есть у вас?

#Республиканскаястоматологическаяполиклиника18

🗓️ 28 марта в селе Июльское Воткинского района прошел выездной «День здоровья»

Мероприятие организовано в целях пропаганды здорового образа жизни, профилактики заболеваний и формирования ответственного отношения к своему здоровью.

👩‍⚕️ Врач-стоматолог Лисина Ольга Николаевна осмотрела более 30 человек, с каждым была проведена беседа о необходимости качественного ухода за полостью рта.

✅ В рамках «Дня здоровья» жители села Июльского получили возможность поучаствовать в комплексе мероприятий, важных для сохранения здоровья:

🔸 измерить артериальное давление и уровень кислорода в крови
🔹 пройти осмотр молочных желез (для женщин)
🔹 побеседовать с психологом по вопросам профилактики стресса
🔸 определить индекс массы тела
🔹 проконсультироваться с врачом-терапевтом
🔸 пройти обследование кожи дерматоскопия и получить консультацию дерматолога
🔹 проконсультироваться с врачом-диетологом

🌿 Заботьтесь о своем здоровье, ведь профилактика - это самое лучшее лекарство!

#Республиканскаястоматологическаяполиклиника18

👩‍⚕ Бруксизм, что это такое?

☝🏻 Так называется непроизвольное сжатие челюстей и скрежетание зубами. Обычно патология проявляется в ночное время, поэтому пациент не сразу догадывается о ее появлении. Чаще всего бруксизм возникает на фоне нервного перенапряжения и стресса, хронической усталости. Стоматологи отмечают, что проблема может быть вызвана неправильным прикусом или некачественным лечением, протезированием.

✍🏻 Врач может заметить бруксизм по следующим признакам:
🔸 сколы и трещины на коронках зубов;
🔹 стираемость зубов;
🔸 изменение рельефа резцов и моляров;
🔹 появление клиновидного дефекта;
🔸 перенапряжение височной мышцы.

☝🏻 Симптомы могут указывать и на другие серьезные болезни, но комплексный подход позволяет точно определить патологию.

✍🏻 Если бруксизм игнорировать, он может привести к серьезным осложнениям:
❗выраженной стираемости зубов и, как следствие, повышение чувствительности;
❗переломам коронок, появлению больших сколов;
❗болезненности в височном нижнечелюстном суставе.

✅ Если родные заметили, что вы скрежетали зубами ночью, не откладывайте поход к специалисту. Патология на ранней стадии легче поддается лечению!

#Республиканскаястоматологическаяполиклиника18

🟧 Шарканский стоматологический десант

В целях повышения доступности оказания медицинской помощи взрослому населению Шарканского района, организован выезд бригады «Мобильный стоматолог».

🟦 В течение двух недель наши специалисты оказывают стоматологическую помощь жителям с. Шаркан, дают рекомендации по уходу за зубами и подбору средств гигиены, проводят беседы о важности профилактики. Также проводят осмотры слизистой полости рта на выявление онкопатологии.

🟪 Всего за две недели планируется принять около 200 пациентов.

🟨 Наших специалистов радушно встретил заведующий стоматологическим отделением [club177871309|Шарканская РБ МЗ УР] Петр Михайлович Вахрушев, организовав интересные экскурсии с местными колоритом.

✅ Благодарим наших специалистов за работу:

🔸 Агееву Марину Викторовну
🔹 Балицкую Марину Дмитриевну
🔸 Кашину Наталью Ананьевну
🔹 Султанову Альфию Фаисовну

#Республиканскаястоматологическаяполиклиника18

✍️ Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем - самые опасные вредные привычки, которые приносят огромнейший вред.

📊 По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

🚭 Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

✅ Отказ от курения - лучшая инвестиция в свое здоровье! О том, какие положительные изменения произойдут в вашем самочувствии когда вы откажетесь от курения, читайте в карточках.

#Республиканскаястоматологическаяполиклиника18