Публикации

📖Поступление в школу – первая серьезная нагрузка для ребенка, к которой он должен быть подготовлен физически и эмоционально. У него меняется весь образ жизни: среда, требования, поведение, режим. Поэтому перед поступлением в школу ребенок должен хорошо отдохнуть летом.
🖇Вот несколько важных рекомендаций от педиатров родителям школьников.
Наиболее частые проблемы в состоянии здоровья младших школьников в течение первого года обучения – это переутомление и, как следствие, развитие неврозов, а также нарушения осанки, снижение остроты зрения и частые ОРВИ.

❓ Можно ли их избежать?
✅ Всех этих проблем можно избежать при условии соблюдения режима дня и гигиенических норм. Глазам, как и другим органам, нужен отдых, гимнастика – поработали глаза напряженно 20-25 минут – посмотри в окно, вверх на небо. Достаточно несколько секунд. После 45 минут работы над уроками необходимо устроить, как в школе, перемену на 5-10 минут. Начальные проявления нарушений опорно-двигательного аппарата (сутулость, искривление позвоночника, плоскостопие) можно исправить в кабинетах ЛФК еще до поступления ребенка в школу. Важно провести санацию ротовой полости ребенка.

❓В чем лучше носить учебники?
✅Лучше выбрать рюкзак или ранец. Школьникам категорически запрещено ношение сумки с учебниками на одном плече, так как это способствует формированию нарушений осанки. При выборе ранца необходимо учитывать его размеры и наличие твердого основания, прилегающего к спине ребенка для удобного ношения школьных принадлежностей.

❓Сколько времени в день ребенок может проводить перед компьютером и телевизором без вреда для здоровья?
✅Учитывая, что у первоклассника возрастает нагрузка на органы зрения при занятиях в школе и выполнении домашних заданий, риск снижения остроты зрения при проведении времени у компьютера и телевизора значительно возрастает. Поэтому следует четко соблюдать следующие рекомендации: время пребывания у компьютера и телевизора не должно превышать 30 минут.

❓Как правильно организовать питание ребенка-школьника?
✅Важны условия приема пищи. Необходимо воспитывать у ребенка привычку есть медленно, хорошо пережевывая пищу. Во время еды нельзя читать и заниматься каким-либо другим делом. У школьника должно быть четырехразовое питание. Необходимо придерживаться следующей схемы питания: первый завтрак – 25%, второй завтрак – 15-20%, обед – 35-40%, ужин – 20%.

Правильный режим питания имеет большое значение для сохранения здоровья, поддержания высокой работоспособности и профилактики заболеваний пищеварительных органов у ребенка.

🍁Поздравляем с 1 сентября! Желаем силы и здоровья, везения и терпения, интересных школьных будней и веселых каникул. Желаем новых открытий, новых чудес и волшебства. Пусть мир знаний всегда открывается только ярким, позитивным, а школьная жизнь оставляет в памяти неизгладимые положительные эмоции.🍂

📢Сегодня состоялся Межрегиональный форум «Цифровая трансформация здравоохранения в контексте информационной безопасности» в формате Круглого стола «Качество медицины 4.0», организованный [club168216566|Министерство здравоохранения Удмуртии] и [club164369238|РЦ ПМСП УР].
📈На форуме присутствовали 23 региона очно +15 регионов онлайн.
Более 100 участников онлайн и офлайн на круглом столе!
С докладом выступали представители здравоохранения Пермского края, Свердловской области, Башкирии, Удмуртии. Модератор мероприятия Давыдова Н.С. - руководитель проектов АО "Производственная система Росатом", д.э.н. Открывала круглый стол Якимова Н.В. - и.о. министра здравоохранения УР. Свой доклад "Опыт применения телемедицинских технологий в условиях внедрения единого информационного пространства в медицине" представила главный врач БУЗ УР "РКТБ МЗ УР" [id448544489|Екатерина Тюлькина]

#БережливаяПоликлиника
#БережливаяУдмуртия
#МинздравУР

🖇Еще одна важная "деталь" на нашем теле, которой мы зачастую не уделяем внимания - родинки

🖇Сегодня туберкулёз кожи достаточно редкое заболевание, это 1.5% среди внелегочных форм. Но это тяжёлое инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями туберкулёза, имеющее длительное течение с частыми рецидивами.
❓Как оно выглядит?
✅Существует множество клинических форм: наиболее распространена туберкулёзная волчанка. Среди наших пациентов встречаются такие больные. Среди симптомов отмечают ухудшение общего состояния, понижение иммунитета и аллергические реакции, положительная реакция на пробу Манту, появление специфических новообразований на коже, которые носят разнообразный характер.
❓Кто болеет?
✅Чаще всего туберкулёз кожи встречается у людей уже имеющих туберкулёз лёгких, костей, кишечника и др. органов. Экзогенным путём рискуют заразиться от животных, например, ветеринары, мясники. Туберкулёзной волчанкой чаще заражаются дети. Замечено, что снижение или отсутствие инсоляции резко повышает риск развития туберкулёза кожи.
❓Чем опасно такое заболевание?
✅Поскольку клинически туберкулёз кожи имеет сходство с другими дерматологическими болезнями, не встречает должной настороженности ни со стороны врачей, ни со стороны пациентов. Диагноз ставится не ранее 4-5 лет. Лечение длительное, до 2-х лет, сложное, возможны рецидивы, осложнения в виде вторичных инфекций, развитие рака кожи.
❓Как предотвратить?
✅Профилактика туберкулёза кожи среди лиц, имеющих риск контакта с заражёнными материалами сводится к выполнению правил техники безопасности (использование перчаток, масок, очков). У больных, имеющих туберкулёзное поражение других органов лучшей профилактикой будет лечение основного заболевания. И для всех важно усиливать сопротивляемость организма инфекции путём правильного питания,