Публикации

🔺Что можно и что нельзя есть. На заметку тем, кто хочет жить долго 😉

Научно доказано, что правильное питание в течение всей жизни продлевает ее в среднем на 13 лет.

Мы постоянно слышим о важности правильного питания и продуктах, но часто едим, не задумываясь.

Публикуем памятку, что можно и что нельзя есть по утрам и на ночь.

Соблюдение простых правил понижает риск развития различных заболеваний.

Читайте и делитесь в комментариях, придерживаетесь ли правил в питании👇🏻

🔺Сохранили сустав без операции и улучшили качество жизни.

Поделимся случаем из врачебной практики.
Пациентка в возрасте 50 лет. В молодости была профессиональной баскетболисткой, входила в состав сборной СССР. В 25 лет она была вынуждена завершить свою спортивную карьеру из-за серьезной травмы.

Прошло 20 лет. Через столько времени травма дала о себе знать с большей силой. Боль постоянная - при ходьбе, сидя, лежа, во сне.

Волшебным образом (по сарафанному радио) она узнает о нашей травматологии и враче Ганиеве Тимуре Сагитовиче.

Пациентка пришла на прием. Сначала врач изучал МРТ. Все указывало на единственный выход - операцию по эндопротезированию. Но при пальпации колена стало понятно, что есть шанс на снятие воспаления с помощью лечебной физкультуры и медикаментозным способом, тем самым отсрочить оперативное вмешательство.

Занялись реабилитацией.
Пациентка оказалась ответственной (спортивное прошлое дает о себе знать). Все рекомендации выполняла дисциплинированно. Также провели курс инъекций в коленный сустав.

Через три недели увидели первые результаты - при движении боль уменьшилась, колено стало разгибаться.

Спустя год добились хорошей ремиссии. Пациентке удалось сохранить сустав, при этом намного улучшили качество жизни.

🔺ТОП-5 проблем со стопами у женщин

90% женщин после 40 лет имеют проблемы со стопой.

Подробнее о них рассказывает врач травматолог-ортопед Иванов Александр Алексеевич 👇🏻

▪️Плоскостопие
В данном случае это заболевание приобретается в течении жизни. Причин может быть очень много: гиподинамия, повышенная спортивная нагрузка, ношение нефизиологичной обуви. Под нефизиолргичной обувью подразумевается и плоская подошва, из-за которой стопа и уплощается, или каблук выше 6 см, так как в данном случае уже происходит ударная нагрузка на стопу.

▪️Выпирающая косточка
Такая деформация встречается у любительниц шпилек и высоких каблуков. Так как при высоком каблуке центр тяжести смещается на переднюю часть стопы.
Косточка может доставлять дискомфорт в плане внешнего вида, но это только малая часть проблемы.

▪️Вросший ноготь
Вросший ноготь чаще всего происходит на большом пальце ноги и сначала приводит к неприятным ощущениям, а затем воспаление и риск удаления ногтевой пластины.
Обратитесь к специалисту, чтобы не занести инфекцию.

▪️Натоптыши
Натоптыши - уплотнение кожи в тех местах стопы, где ощущается наибольшая нагрузка. Если они не вызывают у вас неприятных ощущений, врачи рекомендуют их не трогать.

Если они начинают вызывать дискомфорт, здесь важно понимать, что происходит неравномерное распределение веса.

▪️Пяточная шпора
Если утро начинается с адской боли в пятке, большая вероятность, что это может быть пяточная шпора, образованная отложениями кальция.

❗️Если вы обнаружили вышеперечисленные симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу.

Мы проведем первичную диагностику. По ее результатам назначим лечение и определим, нужно ли использовать ортопедические стельки.

Помните, с большой вероятностью проблемы со стопами могут перерасти в более серьезные заболевания: артрит в коленях и позвоночнике, а еще прогрессирование остеохондроза и др.

☎️ Для записи на прием к врачу звоните 83412222910

Ваши отзывы о врачах клиники «Юнимед» вдохновляют ❤️

🔺Диабет. Когда стоит бить тревогу?

В неделю борьбы с сахарным диабетом врач-эндокринолог клиники «Юнимед» Мерзлякова Ольга Геннадьевна напоминает о важности профилактики и своевременной диагностики этого заболевания:

- Многие думают, что диабет может возникнуть только у тех, кто ест много сладостей. Но это не так. Провоцирующими факторами являются не только неправильное питание, но и малоактивный образ жизни, наследственность, гормональные нарушения, вредные привычки, стрессы и многое другое.

Диабет – это хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля. Но многие случаи диабета можно предотвратить или замедлить его развитие, придерживаясь здорового образа жизни и регулярно проверяя уровень глюкозы в крови.

Знание о своем здоровье и ранняя диагностика – основа успешной борьбы с диабетом. Если у вас есть факторы риска или предупредительные симптомы, не откладывайте поход к врачу.

Смотрите картинки в карусели, рассказываем все самое важное о диабете.

Листайте 👉🏻