Публикации

🔺Не ешьте соль и другие правила поддержания здоровья в снегопад👇🏻

За два дня выпала месячная норма снега. Казалось бы, красота какая - все вокруг белым-бело… Но многие чувствуют себя как-то не очень.

Делимся правилами жизни для тех, кто чувствует недомогания во время снежной погоды:

▪️Начнем с соленого. Когда идет снег, не надо есть соленое! Почему? Объясняем. Если у вас в такие моменты поднимается давление, соль, которая задерживает в организме жидкость, только усугубляет ситуацию. Так что легкая бессолевая диета во время снегопада точно не повредит.

▪️Приобретите погодную станцию или что-то подобное. Тогда у вас всегда будет под рукой надежный советчик, который расскажет, растет атмосферное давление или падает, при этом не забывайте контролировать собственное давление.

▪️Обсудите с лечащим врачом, какие профилактические мероприятия помогут вам пережить зимние природные явления. Например, болевые ощущения в суставах могут снять физиотерапия, прогревания и другое. Но делать их надо не «во время снегопада», а 2 раза в год в период ремиссии.

▪️При головной боли не стремитесь снимать болевые ощущения исключительно таблетками. Попробуйте массаж и самомассаж. И про приятные эмоции не забываете!

▪️Пейте травяные чаи, но понемногу. Здесь тоже есть свои противопоказания, учитывайте это.

☝🏻Болезни, наиболее чувствительные к погоде, - это гипертония и гипотония, атеросклероз, остеохондроз, легочные болезни, сахарный диабет.

Друзья, есть среди вас метеочувствительные люди? Делитесь, как справляетесь в «особо опасный период» 😉

Дорогие мамы! ❤️

Коллектив клиники «Юнимед» искренне поздравляет вас с самым теплым праздником – Днем матери!

Пусть жизнь дарит много радостных моментов, веселых улыбок и прекрасное настроение каждый день.

Желаем вам душевного тепла и спокойствия, мира и семейного счастья. Здоровья, бодрости, энергии и неувядающих сил!

🔺 Стажировка врача-хирурга Хатомкиной Р.З. в Санкт-Петербурге: узнала новые полезные лайфахи по пересадке волос и готова применить их на практике.

Читайте подробнее 👇🏻

В ноябре врач-хирург Хатомкина Розалия Зинуровна повышала квалификацию в ведущей клинике по пересадке волос в г. Санкт-Петербург.

Стажировка проходила под руководством хирурга-трансплантолога волос Фёдорова Сергея Васильевича (Президент Российской Ассоциации врачей трансплантологов волос России, практикует пересадку волос с 1996 г.).

Благодаря полной курации и поддержки Федорова С.В. после обучения не остается непонятных вопросов, отрабатывается техника работы всей бригады.

В этой поездке было много теории, практики, полезных лайфхаков, поработала на новой машине, которую привезли доктора с Всемирного Конгресса по пересадке волос (г. Дели), познакомилась с коллегами г. Самары, которые так же проходили стажировку по пересадке волос.

Вернулась Розалия Зинуровна с новыми силами, впечатлениями и знаниями, а еще обновленным ассортиментом оптики для бригады клиники «Юнимед».

🔺 Закрывайте рот на улице или почему дышать носом полезнее👇🏻

«Не дыши ртом», «Не говори на холоде». Часто в детстве мы слышали эти слова от взрослых, особенно в зимнее время года.

И доля правды в них есть. Давайте разбираться.

Начнем с того, что само по себе дыхание ртом не представляет опасности, за исключением возможного дискомфорта в виде сухости рта.

Вопрос в другом. Почему вы дышите ртом?
Если по причина связана с дискомфортом во время дыхания носом или у вас есть проблемы с носовыми путями, тогда стоит обратиться к врачу для выявления настоящих причин. Не перекладывайте функцию дыхания на рот ☝🏻

Тем более дыхание носом все же полезнее, потому что оно более глубокое. Воздух, вдыхаемый через нос, проходит путь до легких длинее, чем воздух, проникающий в организм через рот.

Кроме этого, слизистая оболочка носа обладает обильным кровоснабжением. Все это создает благоприятные условия для более эффективного согревания воздуха, что в зимний период особенно важно!

А еще в носу располагается ресничатый эпителий, который служит барьером для проникновения бактерий и вирусов в организм 👍🏻

Друзья, делитесь в комментариях, как вы дышите? 😉

🔺Как сделать визит в клинику комфортным и спокойным: советы и рекомендации ☝🏻

У нас вам будет оказан внимательный прием со стороны врачей и всего персонала клиники.

Что стоит знать нашим пациентам:

▪️Работаем по предварительной записи по телефонам:
☎️ 893412509817 (по ул. Красноармейская, 86Б)
☎️ 83412222920 (по ул. 40 лет Победы, 122)
☎️ 83412222910 (травматология по ул. Коммунаров, 234)

▪️Все вопросы, в том числе об особенностях подготовки к конкретному исследованию, вы можете задать администратору.

▪️Все услуги в клинике представляются на платной основе – наличный, безналичный расчет, по полису ДМС.

▪️Не переживайте о том, что забудете о приеме. Наш сотрудник свяжется с вами и напомнит о предстоящей встрече с врачом.

▪️Если есть возможность, приходите на прием к врачу с результатами предыдущих обследований. Это позволит доктору оценить динамику вашего состояния.

▪️В нашей клинике вы можете пройти детальную диагностику, получить поэтапный план лечения. По показаниям врач выдаст вам лист нетрудоспособности.

Остались вопросы, пишите в комментариях 😉