Публикации

🔺Сделали четко. Быстро. Без очереди

#юнимедотзывы

Недавно произошел несчастный случай. Как в фильме - упала, очнулась, гипс.

И благодаря обращению в травматологию «Юнимед», действительно, от падания до гипса прошло очень мало времени. Сделали все четко, быстро, без очереди. Спасибо врачам!

Еще хочу отметить саму клинику. Уютно, чисто, свежий ремонт. Приятно находиться!

Благодарим вас! Будьте здоровы ❤️

🔺 8 простых способов снизить давление без таблеток.

Начнем понедельник с полезностей. Рекомендации врача-терапевта Щербаковой Н.В., как снизить артериальное давление👇🏻

▪️Старайтесь есть меньше соли и продуктов, содержащих ее повышенное количество. Соль задерживает воду, тем самым влияя на АД.

▪️Сократите потребление сахара и рафинированных углеводородов (сиропов, пирожных, фруктовых соков, произведенных из концентратов).

▪️Ешьте продукты с высоким содержанием калия (помидоры, шпинат, апельсины, бананы, рыбу).

▪️Старайтесь каждый день хотя бы немного есть горького шоколада с содержанием какао не меньше 60% (для борьбы с высоким давлением он просто необходим).

▪️Добавляйте в пищу или в чай травы, снижающие риск высокого давления, или принимайте (предварительно посоветовавшись с врачом!) препараты на их основе (чеснок, боярышник перистонадрезанный, корень имбиря, подорожник песчаный). Риск высокого давления позволяют предотвратить свежевыжатый сок сельдерея, зеленый чай и кунжутное масло.

▪️Высыпайтесь. Старайтесь, чтобы, когда вы спите, вас никто не тревожил и не будил раньше времени.

▪️Старайтесь ежедневно есть орехи, горох, бобы, чечевицу. Съедайте хотя бы одно яйцо или немного куриного мяса.

▪️Побольше гуляйте, смотрите спокойные программы и слушайте музыку, которая помогает расслабиться.

🔺Экспертное мнение

На ваши вопросы отвечает врач травматолог-ортопед Иванов Александр Алексеевич👇🏻

❓15 лет назад был перелом лодыжки. Сейчас больная нога реагирует на погоду (ноет, болит). Как-то можно себе помочь?
❗️Первая помощь при болях - это прием любых НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), необходимо создать покой для конечности и обратиться к травматологу-ортопеду за консультацией.

❓Нужен ли профилактический прием врача травматолога-ортопеда или следует обращаться только при травмах?
❗️Регулярный прием травматолога-ортопеда необходим как детям, так и взрослым, чтобы вовремя выявить заболевания опорно-двигательного аппарата (например, сколиоз, плоскостопие, артроз) и назначить профилактику или лечение.

❓Нужно ли принимать кальций для укрепления костей?
❗️Кальций нужно принимать всем после 40 лет, но совместно с витамином Д или с бисфосфонатами.

❓Что делать, если «хрустят» колени?
❗️Для начала нужно понять «хрустит» колено или «щелкает». Отличить хруст от щелчка сможет только травматолог-ортопед. Поэтому, в первую очередь, рекомендую записаться на прием.
Что касается «хруста», то причины могут быть разные: хондропатия, хондромаляция, повреждения мениска, и.т.д.
Диагноз ставится на основании жалоб, клинических данных и инструментальных обследований.

Друзья, если у вас есть вопросы к Александру Алексеевичу, пишите в комментариях 👇🏻

#юнимедижевск #клиникаижевск #травматологияижевск

🔺Приглашаем на консультацию

Детский уролог-андролог, детский хирург Егоров Василий Геннадьевич ведет прием в клинике по 40 лет Побелы, 122 в следующие дни 👇🏻

▪️7 декабря
▪️14 декабря
▪️21 декабря
▪️28 декабря

☎️ Запись по телефону 83412222920

🔺 Ортопедические стельки для здоровых стоп 👍🏻

Все больше людей обращаются к травматологам-ортопедам «Юнимед» для подбора ортопедических стелек с пониманием пользы их применения в профилактических целях.

Для тех, кто еще считает, что стельки только для проблемных стоп, мы ответили на 3 главных вопроса 😉

☝🏻Кому полезно носить ортопедические стельки?
▪️Всем. Если раньше стельки применялись только для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, то сегодня врачи настоятельно рекомендуют применять всем, а особенно тем, кто ведет активный образ, испытывает регулярные физические нагрузки, вынужден работать преимущественно в вертикальном положении, а также поклонницам обуви на высоком каблуке.

☝🏻Какая польза от ортопедических стелек?
▪️Помогают ногам выдерживать чрезмерные нагрузки и защищают от возможных нарушений.
▪️Тормозят развитие заболевания, а также фиксируют и корректируют стопу, помогают снизить болевые ощущения.

☝🏻С чего начать в подборе стельки?
▪️ Начать следует с посещения врача - травматолога-ортопеда. Он проведет комплексную оценку состояния опорно-двигательного аппарата и даст рекомендации.

Ждем вас на консультацию! Записывайтесь по телефону 83412222910 ☎️

#клиникаижевск #клиникаюнимед #травматологияюнимед #ортопедияижевск