Публикации

🔺Ходьба и гормон счастья. Какая связь?

Ходьба - самый простой и доступный вид
физической активности.

Вот несколько интересных фактов о ней 👇🏻

▪️Через час-полтора прогулок организм человека начинает вырабатывать серотонин и эндорфин - так называемые гормоны счастья.
▪️Во время ходьбы организм задействует около 200 мышц.
▪️За свою жизнь человек проходит в среднем 200 тысяч км, что равно почти пяти оборотам вокруг Земли по экватору.
▪️Ученые выяснили, что для похудения ходьба является более эффективной, чем бег.

А вы любите пешие прогулки? Сколько шагов в день проходите? 😉

#юнимедотзывы ❤️

«Первый раз попала в эту клинику года два назад - сдавала кровь на анализы, вены у меня «плохие», и обычно пока доберутся - все руки уже исколют. Пошла по рекомендации от знакомой, она очень хвалила медсестру в «Юнимеде». Золотая женщина! Попала с первого раза в вену!
Сейчас хожу только туда, ребенка тоже к ней вожу. Так же начали посещать их специалистов - отдельно хочу выделить ЛОР врача, педиатра и терапевта. Все грамотно и по делу, ни разу не назначили «фуфломицинов» и лишних анализов. Нет ощущения «разводилова», в отличие от других мест, которые мы посещали. Все очень приветливы и вежливы.

Благодарим! 🙏🏻

🔺 Сохраняем привычный образ жизни при травмах 👍🏻

Наши травматологи-ортопеды больше всего радуются, когда иммобилизация позволяет пациенту сохранять привычный образ жизни 👍🏻

И происходит это благодаря ортезированию. Наложение отреза в травматологии «Юнимед» производится по особой технологии, которой врачи владеют на все 💯.

🔺 Преимущества ортезов:
✔️ позволяют получить «дышащую» повязку, которая хорошо пропускает воздух
✔️ растягиваются в различных направлениях и позволяют получить фиксатор для любых участков тела
✔️ отличаются повышенными показателями удобства использования благодаря относительно небольшому весу
✔️ можно принимать ванну. Достаточно лишь просушить изделие феном после гигиенических процедур
✔️ позволяют стимулировать сращивание костей и стабилизировать суставы, снижая нагрузку на поврежденный участок
✔️ способствуют укреплению связок, мышц и сухожилий
✔️ минимизируют болезненные ощущения и сокращают риски возникновения отеков

Такой «гипс» является более эластичным. Он сокращает риски мышечной дистрофии. Проницаем для рентгеновских лучей. Это обеспечивает возможности для диагностики.

Адрес: Ижевск, ул. Коммунаров, 234.

☎️ Запись на консультацию по телефону +7 (3412) 22-29-10

🔺Регулярность сна влияет на продолжительность жизни

Доказано, что соблюдение регулярного времени отхода ко сну и пробуждения - простая и эффективная рекомендация для улучшения общего состояния здоровья и продления жизни.

Регулярный сон связан со снижением риска общей смертности на 20—48%.

У людей, которые регулярно ложились спать и просыпались в одно и то же время, риск смерти от онкологии оказался ниже на 16-39%, а вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний – на 22-57% по сравнению с людьми с менее регулярным сном.

На инфографике ниже мы отобразили, какие часы самые полезные для сна 👇🏻 Сохраняйте!

🔺 Работа над ошибками

Чаще ошибками - не нашими.

Пример - сегодня. К сожалению, все еще сохраняется практика иммобилизации кисти в виде «кочерги».

Наши травматологи-ортопеды знают, что последствия могут быть плачевными.

Хорошо, что пациентка относительно вовремя обратилась в нашу травматологию. Врач Ганиев Тимур Сагитович вывел конечность в прямое положение. Теперь с легкой иммобилизацией продолжается лечение.

Будем чаще рассказывать вам, как работают наши специалисты, и разбирать случаи из их практики 👍🏻