Безопасны ли для здоровья крещенские купания?
Люди, которые участвуют в крещенском купании в ледяной проруби, искренне убеждены в его исключительном чудодейственном лечебном и омолаживающем эффекте. Молодые люди считают данный экстрим одним из способов самоутверждения, возможностью популяризировать себя в социальных сетях. Среди побуждающих мотивов у людей средней возрастной группы на первое место выходит демонстрация принадлежности к молодым и здоровым, многие приравнивают окунание в ледяную купель к закаливанию. Население зрелого и пожилого возраста, не имея врачебного заключения, часто переоценивают состояние своего здоровья.
Фактически крещенское купание в ледяной проруби не имеет научно-клинической доказательной базы.
Экстремальное охлаждение организма, даже кратковременное, является небезопасным для организма и нередко имеет серьезные последствия для здоровья. Зачастую многие врачи отмечают прямо противоположный результат, когда здоровый с виду человек приобретает после данной процедуры статус больного. Причем, многие из таких пациентов не связывают напрямую ухудшение своего самочувствия с крещенским обрядом.
Основная м многочисленная группа, которым категорически запрещены крещенские купания, это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, различными формами нарушений сердечного ритма, с наличием атеросклеротических бляшек, при угрозе образования сосудистых тромбов. В результате внезапного холодового воздействия на организм наступает внезапный спазм сосудов, что может привести к инфаркту миокарда, мозговому инсульту, фатальным нарушениям сердечного ритма, тромбозам любой локализации.
Не менее серьезные последствия могут иметь люди практически с любыми заболеваниями нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем. Категорически запрещены купания во время обострения заболеваний и в период реабилитации.
В постпрививочный период следует воздержаться от купаний в холодной воде до 1-1,5 месяцев.
Будущим родителям, при планировании зачать здорового ребенка, и, конечно, беременным женщинам врачи не рекомендуют рисковать, а думать, в первую очередь, о здоровье своем и будущего ребенка!
Детский возраст до 18 лет считается абсолютным противопоказанием для погружения в ледяную воду. Чем младше ребенок, тем больше вероятность развития неблагоприятных последствий. У детей несовершенная терморегуляция, жировая прослойка также недостаточна, а незрелая нервная и сосудистая системы не позволяют ребенку нормально отреагировать на стресс.
Адаптацию к пониженным температурам или закаливание организма необходимо начинать с осени, постепенно открывая кожные покровы конечностей, а затем и туловища, для воздействия воздуха, потом и прохладной воды. Время воздействия, в начале закаливания, ограничивается несколькими секундами с разностью в контрастности температур окружающей среды с четырех градусов. По мере привыкания, в несколько этапов с недельными интервалами, можно увеличивать время и медленно понижать температуру воздействия. Только в этом случае организму будет легче справиться с холодовым шоком от пребывания на морозе и купания в ледяной проруби.
Не будьте самонадеянны: заранее пройдите медицинский осмотр, ведите здоровый образ жизни, следуйте врачебным рекомендациям в лечении и профилактике заболеваний.
Вопросы по безопасности для здоровья крещенских купаний в ледяной воде будут озвучены заведующим отделением медицинской профилактики БУЗ УР «РКДЦ МЗ УР» Шабардиной Светланой Вениаминовной в средствах массовой информации:
18 и 19 января 2023 года в выпусках новостей на ГТРК «Россия-Удмуртия»;
19 января 2023 г. в 08:30 ч. в утреннем прямом эфире радиоканала «Россия-Удмуртия».
Люди, которые участвуют в крещенском купании в ледяной проруби, искренне убеждены в его исключительном чудодейственном лечебном и омолаживающем эффекте. Молодые люди считают данный экстрим одним из способов самоутверждения, возможностью популяризировать себя в социальных сетях. Среди побуждающих мотивов у людей средней возрастной группы на первое место выходит демонстрация принадлежности к молодым и здоровым, многие приравнивают окунание в ледяную купель к закаливанию. Население зрелого и пожилого возраста, не имея врачебного заключения, часто переоценивают состояние своего здоровья.
Фактически крещенское купание в ледяной проруби не имеет научно-клинической доказательной базы.
Экстремальное охлаждение организма, даже кратковременное, является небезопасным для организма и нередко имеет серьезные последствия для здоровья. Зачастую многие врачи отмечают прямо противоположный результат, когда здоровый с виду человек приобретает после данной процедуры статус больного. Причем, многие из таких пациентов не связывают напрямую ухудшение своего самочувствия с крещенским обрядом.
Основная м многочисленная группа, которым категорически запрещены крещенские купания, это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, различными формами нарушений сердечного ритма, с наличием атеросклеротических бляшек, при угрозе образования сосудистых тромбов. В результате внезапного холодового воздействия на организм наступает внезапный спазм сосудов, что может привести к инфаркту миокарда, мозговому инсульту, фатальным нарушениям сердечного ритма, тромбозам любой локализации.
Не менее серьезные последствия могут иметь люди практически с любыми заболеваниями нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем. Категорически запрещены купания во время обострения заболеваний и в период реабилитации.
В постпрививочный период следует воздержаться от купаний в холодной воде до 1-1,5 месяцев.
Будущим родителям, при планировании зачать здорового ребенка, и, конечно, беременным женщинам врачи не рекомендуют рисковать, а думать, в первую очередь, о здоровье своем и будущего ребенка!
Детский возраст до 18 лет считается абсолютным противопоказанием для погружения в ледяную воду. Чем младше ребенок, тем больше вероятность развития неблагоприятных последствий. У детей несовершенная терморегуляция, жировая прослойка также недостаточна, а незрелая нервная и сосудистая системы не позволяют ребенку нормально отреагировать на стресс.
Адаптацию к пониженным температурам или закаливание организма необходимо начинать с осени, постепенно открывая кожные покровы конечностей, а затем и туловища, для воздействия воздуха, потом и прохладной воды. Время воздействия, в начале закаливания, ограничивается несколькими секундами с разностью в контрастности температур окружающей среды с четырех градусов. По мере привыкания, в несколько этапов с недельными интервалами, можно увеличивать время и медленно понижать температуру воздействия. Только в этом случае организму будет легче справиться с холодовым шоком от пребывания на морозе и купания в ледяной проруби.
Не будьте самонадеянны: заранее пройдите медицинский осмотр, ведите здоровый образ жизни, следуйте врачебным рекомендациям в лечении и профилактике заболеваний.
Вопросы по безопасности для здоровья крещенских купаний в ледяной воде будут озвучены заведующим отделением медицинской профилактики БУЗ УР «РКДЦ МЗ УР» Шабардиной Светланой Вениаминовной в средствах массовой информации:
18 и 19 января 2023 года в выпусках новостей на ГТРК «Россия-Удмуртия»;
19 января 2023 г. в 08:30 ч. в утреннем прямом эфире радиоканала «Россия-Удмуртия».
Источник: https://vk.com/wall-184284292_1083
Пост №1243, опубликован 18 янв 2023
