Публикации

С 27 марта по 2 апреля 2023 года – Неделя отказа от вредных привычек

Мы сознательно себя заставляем привыкнуть к определенным действиям, а иногда приобретаем их, не задумываясь, под влиянием каких-либо внешних обстоятельств. Психологи утверждают, чтобы сформировалась привычка, человеку необходимо многократное повторение. Когда определенный жизненный стереотип действий повторяется на протяжении несколько недель подряд, практически ежедневно, то это ведет к устойчивому формированию как полезных, так и вредных привычек.

Вредные привычки негативно влияют на организм человека, вызывают стойкое привыкание и приводят к тяжелым заболеваниям, а иногда и к смерти.

К наиболее вредным привычкам для здоровья человека относятся:
• Курение
• Алкоголизм
• Наркомания
В последнее время наблюдается прирост потребления продукции, содержащей никотин, в новых формах: вейпы, электронные сигареты, продукты нагревания табака, кальяны и бездымный табак. Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний. Их целевая аудитория - подростки и молодежь.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности - лишь хорошо спланированная дезинформация табачной индустрии.

Сосуды курильщика уплотняются, становятся неэластичными и хрупкими. Нарушается кислородный обмен в организме, кровь становится «смолистой», густой, что способствует образованию внутрисосудистых тромбов, раннему развитию и быстрому росту холестериновых бляшек.

Доказано, что у курильщиков в 600 раз чаще возникают инфаркты и инсульты, по сравнению с их некурящими одногодками. Увеличивается вероятность онкологических заболеваний и болезней бронхо-легочной системы.

Проблема алкоголя также чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.

Алкоголизм поражает людей из всех социальных слоев населения вне зависимости от пола, возраста, образования и материального положения. Более всего риску алкогольной зависимости подвержены женщины и несовершеннолетние. В среднем, алкоголь сокращает жизнь человека на 10-15 лет.

Курение и алкоголизм очень опасны для человека. Но ещё более сильно действуют на организм человека наркотические вещества. Вред, который наносят наркотики, велик: значительно сокращается продолжительность жизни; повышается риск заражения опаснейшими и нередко неизлечимыми заболеваниями; развиваются психические и соматические отклонения вплоть до сильнейшей деградации личности.

Как записаться к узкому специалисту, не выходя из дома?
✅ Этот вопрос чаще всего задавали жители республики в соцсетях и на платформе обратной связи «Госуслуги. Решаем вместе».

Попасть к узкому специалисту можно с помощью регионального портала медицинских услуг: https://clck.ru/332XRL или мобильного приложения «К врачу». Запись доступна независимо от места прикрепления. На портале Госуслуг такая функция ограничена. Также обратиться за номерком к специалисту можно в регистратуре поликлиники.

☝️ Напомним, что кроме этого, записаться к врачу можно через портал Госуслуги, или позвонив на горячую линию Минздрава Удмуртии: 8 800-100-24-47 или телефону 122.

#БУЗУРРКДЦМЗУР

Научно-практическая конференция «Современные аспекты диагностики и лечения синдрома диабетической стопы»

7 апреля 2023 года, в актовом зале Республиканского клинико-диагностического центра состоялась врачебная конференция на тему: «Современные аспекты диагностики и лечения синдрома диабетической стопы».

Лектором выступил Константин Александрович Корейба, доцент кафедры хирургических болезней ФГБОУ ВО «Казанский ГМУ» МЗ РФ, заслуженный врач Республики Татарстан.

Конференция направлена на повышение информированности врачей об особенностях ведения пациентов с диагнозом «Сахарный диабет», в настоящее время во всем мире растет число пациентов с данной патологией.

Повышение уровня знаний врачей о современных аспектах диагностики и лечения «Синдрома диабетической стопы» у пациентов - позволят увеличить число правильных и своевременных диагнозов и повысить в дальнейшем качество жизни пациентов через адекватно подобранную терапию.

С 3 по 9 апреля 2023 года - Неделя продвижения здорового образа жизни🌞

Неделя посвящена 7 апреля - Всемирному дню здоровья и 75-летию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Лозунг Всемирного дня здоровья 7 апреля 2023 года «Здоровье для всех».

Здоровый образ жизни, по определению ВОЗ - оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

Многочисленными исследованиями доказано, что соблюдение основ здорового образа жизни (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.

Основные рекомендации по сохранению и укреплению здоровья:

1. В основе здоровья - рациональное питание. Регулярное сбалансированное питание - залог физического и психического здоровья.
2. Придерживайтесь нормальной продолжительности сна. Взрослый человек должен спать не менее 7-8 часов в сутки, дети и подростки - 9-13 часов. Во сне восстанавливаются ресурсы организма, происходит накопление энергии для следующего дня.
3. Избегайте зависимостей: алкогольной, никотиновой, наркотической.
4. Больше двигайтесь: достаточно ежедневной 30-ти минутной ходьбы в среднем темпе до лёгкой одышки. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы выполнение физических нагрузок необходимо согласовать с лечащим врачом.
5. Правильно реагируйте на стрессовые ситуации. Вы не можете контролировать всё, что происходит в вашей жизни, но способны выбирать то, как реагировать на восприятие событий.

«День беременных» в РКДЦ

Вся минувшая неделя, с 3 по 7 апреля, прошла под эгидой празднования «Дня беременных». Этот праздник - «Всероссийский день беременных», впервые отметили в нашей стране 7 апреля 2023 года.

Все мероприятия, которые были проведены в учреждениях здравоохранения УР, были направлены на поощрение и поддержку рождаемости в республике, на содействие повышения статуса беременной женщины в обществе, а также на первичную профилактику абортов, в рамках общероссийского проекта ВСЁБЕРЕМЕННЫМ.РФ.

Помимо проведения «Дня открытых дверей» в родильном доме №6, в специализированной женской консультации РКДЦ также были реализованы мероприятия для беременных женщин. Это и беседы с беременными и семейными парами о здоровом образе жизни, беременности и родах; и занятия по психопрофилактической подготовке беременных и семей, ожидающих ребенка. На приеме у врачей акушеров-гинекологов женской консультации пациенткам были вручены поздравительные открытки «С Днем беременных!», а также был проведен праздник «Гендерная вечеринка» для беременных с раскрытием конвертов с полом будущего ребенка.

Безусловно, подобный праздник обращает внимание общества на то, что к будущим мамочкам следует проявлять особое внимание и заботу. Дату будут отмечать 2 раза в год: 7 октября и 7 апреля.