Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Городская больница №6
    Выходные – время восстановиться! ☀

    Питание 🍝
    ▫ В жару продукты портятся быстрее. Собираясь на пикник, откажитесь от молочных продуктов, копченостей, яиц, кондитерских изделий.
    ▫ Чаще мойте руки, особенно перед приготовлением и приемом пищи.
    ▫ Помните, что насекомые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Продукты должны быть упакованы в пищевую пленку, закрыты в пластиковые контейнеры.

    Отдых на солнце ☀
    ▫ Защищайте голову от солнца легким головным убором. Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом.
    ▫ Соблюдайте питьевой режим – необходимо выпивать в среднем до 1,5 литра жидкости в сутки. Это могут быть минеральная вода, чай, морс.
    ▫ Будьте осторожны с купанием в водоемах. Категорически запрещено купаться в состоянии алкогольного опьянения! Именно алкоголь становится основной причиной гибели при купании.

    Осторожно, клещи 🕷
    ▫ На природе постарайтесь надевать светлую одежду, закрывающую тело, и головной убор. Это поможет защититься от клещей. Не забывайте про репелленты.

    Физическая активность 🚲
    Больше двигайтесь: в выходные прогуляйтесь, займитесь спортом или сделайте утреннюю зарядку, поработайте на даче, соблюдая умеренную и дозированную физическую активность.

    🔗 [club168216566|Министерство здравоохранения Удмуртии]
    Источник: https://vk.com/wall-123338966_5977
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №6
    📌Зарядка для мозга:
    3 упражнения на каждый день:

    👂👃ухо-нос - левой рукой возьмитесь за кончик носа, правой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши и поменяйте положение рук с точность до наоборот. Главное в этом упражнении – скорость: чем быстрее, тем лучше.

    📝рисуем фигуры - возьмите листок бумаги и по ручке/карандашу в каждую руку. Правой рукой рисуйте круг, а левой в это же время – треугольник. Потом можно повторить упражнение с другими геометрическими фигурами, либо со знаком бесконечности.

    📊таблица Шульте- найдите на таблице число 19 и сконцентрируйтесь на нем в течение минуты. Начните искать числа от 1 в порядке возрастания. Можно каждый раз находить в интернете таблицы с разным расположением чисел.

    ☝️Память – это мышца. Выполняйте упражнения хотя бы по 5 минут каждый день и заметите положительные изменения!
    А вы попробовали?
    Источник: https://vk.com/wall-123338966_5984
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №6
    🎉Сегодня свой День рождения празднуют наши коллеги:
    🌹Зиннатуллина Лилия Ильшатовна, врач-терапевт участковый;
    🌹Малых Константин Валерьевич, врач-хирург;
    🌹Гайфуллина Анжелика Васильевна, медицинская сестра участковая врача-терапевта.

    💐Коллектив ГКБ №6 поздравляет именинников и желает, чтобы мечты сбывались каждый день, чтобы жизнь баловала сюрпризами и щедро одаривала приятными моментами! Пусть близкие и любимые всегда будут рядом, любят, ценят и поддерживают, а здоровье крепнет с каждым днем!
    Источник: https://vk.com/wall-123338966_5985
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №6
    Единый день диспансеризации состоялся сегодня в поликлинике ГКБ №6. Проверить состояние своего здоровья пришли 29 человек (13 мужчин и 16 женщин). Отрадно было видеть молодые семейные пары, которые несмотря на солнечную погоду предпочли профилактический осмотр загородному отдыху.

    Все пациенты прошли анкетирование, антропометрию, диагностические обследования - флюорографию, ЭКГ, сдали кровь. С целью раннего выявления глаукомы, всем проведено измерение внутриглазного давления. Женщинам были проведены дополнительные обследования- маммография, взят анализ на выявления рака шейки матки. А мужчинам выполнено УЗИ почек, по результатам которого у 2 пациентов выявлены отклонения. Оба направлены на дообследование.

    Напомним, проходить диспансеризацию важно и нужно в любом возрасте. Своевременное посещение больницы позволит не только выявить хронические неинфекционные заболевания, но факторы риска их развития. Если вы еще не прошли диспансеризацию, обязательно запланируйте ее на ближайшее время. Позаботьтесь о себе и своем здоровье!
    Источник: https://vk.com/wall-123338966_5989
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №6
    🎉Сегодня свой День рождения отмечают медицинская сестра отделения лучевой диагностики Пантюхина Лилия Павловна и медицинская сестра по физиотерапии Форостян Валентина Николаевна.

    💐Коллектив ГКБ №6 поздравляет именинниц и желает самого светлого и радостного настроения, веры в себя, достижения целей и крепкого здоровья! Пусть каждый день будет наполнен теплом радостных встреч и заботой близких!
    Источник: https://vk.com/wall-123338966_5992
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение