Публикации

🍁С добрым осенним утром! Пусть эта неделя будет позитивной и ясной! Желаем всем уюта и тепла, несмотря на осень и ее переменчивое настроение!

❣️Не забывайте о профилактике сезонных заболеваний, одевайтесь по погоде и употребляйте пищу, богатую витаминами! Берегите свое здоровье!

📌Дыхательная гимнастика после лапароскопических операций.

👉После выполнения лапароскопических операций есть риск развития осложнений со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

🔸Во время введения газа в брюшную полость происходит смещение диафрагмы (мышечной перегородки, находящейся на границе брюшной и грудной полостей) в сторону грудной полости. Это обратимый процесс, особенно у молодых пациентов.

🔸У пациентов старшей возрастной группы в силу более ослабленного мышечного аппарата, высокое стояние купола диафрагмы может сохраняться более длительное время. Это приводит к «некомфортному положению легких в ограниченном пространстве», «поджатию» легких, развитию гиповентиляции, образованию участков нефункционирующих легких, ателектазов. В результате уменьшается поверхность легких, в которой происходит газообмен, кровь в меньшей степени насыщается кислородом.

🔸Обедненная кислородом кровь разносится ко всем органам и они недополучают кислород, необходимый для нормального их функционирования. В большей степени от недостатка кислорода страдают сердце и головной мозг. А если у пациента уже есть сопутствующие заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца, хроническая ишемия головного мозга, сахарный диабет при которых кровоснабжение органов и так нарушено, то присоединившаяся гипоксия может усугубить течение послеоперационного периода.

☝Поэтому, в раннем послеоперационном периоде, крайне важно как можно раньше восстановить объем функционирующей легочной ткани.

🫁Дыхательная гимнастика поможет справиться с этими проблемами и восстановить газообмен.

1⃣Лежа (а по мере расширения режима активности, стоя). Выпрямленные руки разводим в стороны и делаем медленный глубокий вдох. Затем медленный выдох, выдыхая, руками обнимаем себя.

2⃣Лежа. Выпрямленные руки поднимаем вверх во время продолжительного глубокого вдоха. Во время медленного выдоха руки опускаем вниз вдоль тела.

3⃣Делаем глубокий вдох и задерживаем дыхание. Далее выдыхаем маленькими порциями, как можно дольше.

4⃣Подготавливаем емкость с водой и тоненькую трубочку (соломку или линию от капельниц). Делаем глубокий вдох, задерживаем дыхание. Выдох производим в трубочку, второй конец которой опущен в емкость с водой. Выдыхаем медленно, равномерно.

✅Все эти упражнения направлены на то, чтобы во время глубокого вдоха легкие полностью наполнялись воздухом и смещали диафрагму вниз. Кроме того, во время вдоха происходит разлипание спавшихся альвеол, а продолжительный выдох позволяет удерживать их в раскрытом состоянии.

Детей с дефектами ушной раковины обеспечат имплантатами

Президентский фонд «Круг добра» расширил с 2023 года перечень медицинских изделий. Теперь туда вошли и имплантаты наружного уха.

Это поможет тем малышам, у которых по разным причинам – врождённой патологии или травмы – у некоторых малышей недоразвито или полностью отсутствует ушная раковина. Практически всегда это сопровождается нарушением слуха, что ведет к задержке психоречевого развития.

Теперь родителям не нужно закупать дорогостоящие имплантаты самостоятельно. Детей обеспечит фонд «Круг добра».

Обратиться за консультацией жители Удмуртии могут по телефону 8(3412) 31-37-52 (добавочный 439).

Отметим, что с момента создания фонда на закупку лекарств и средств реабилитации для детей направлено более 205 миллиардов рублей.

🧠Даже впервые попробовав алкоголь, можно потерять контроль и переборщить, так как алкоголь снижает критичность мышления. Тогда в организме возникает реакция в виде блэкаута — алкогольной амнезии, при которой часть дня будто бы стерта из памяти.

📌К симптомам алкогольной амнезии относят:

Дезориентация в пространстве и времени, ощущение полной беспомощности;
Повышенная тревожность, плохое настроение и агрессивность;
Слабость в теле;
Страх из-за невозможности восстановить картину вечера;
Чувство стыда и вины.

❗Любые нарушения в работе мозга нельзя оставлять без внимания и даже после единичного случая провала в памяти желательно проконсультироваться с врачом, который назначит подходящее лечение. Важно помнить, что блэкауты повторятся, если заново начать употреблять алкоголь.

‼Сохранить память и поддерживать здоровье мозга можно только в случае полного отказа от спиртного.

Подробнее о том, как сохранить светлую голову и здоровое сердце, смотрите в карточках👇

1️⃣Наиболее частая причина одышки — сердечная недостаточность.

Она вызывает застой крови в легких, легкие становятся более тяжелыми, набухают и не могут обеспечить нормальное обогащение крови кислородом. Для компенсации недостатка воздуха включается механизм учащенного дыхания. Сердечная одышка может быть связана со стенокардией и будущим инфарктом, поэтому обязательно нужно провериться у кардиолога. Требуется обследование и лечение, иначе может возникнуть состояние одышки в покое и человеку потребуется экстренная помощь, так как он может задохнуться.

2️⃣Вторая частая причина возникновения одышки — заболевания легких.

Если одышка сопровождается температурой, она может свидетельствовать о бронхите и пневмонии. Скопление жидкости в легких мешает правильному дыханию и насыщению организма кислородом. Одышка, возникающая внезапно, может свидетельствовать о серьезном недуге — тромбоэмболии легочной артерии. Легочная одышка может усугубляться на фоне курения.

3️⃣Третья возможная причина одышки — почечная недостаточность.

Нарушение работы почек может привести к анемии и метаболическим нарушениям, которые вызовут нарушения функции дыхания.

4️⃣Еще одна причина одышки — ожирение.

Лишний вес дает излишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, жир буквально подпирает легкие и не позволяет им расправляться, как при нормальном весе. В таком случае для борьбы с одышкой необходимо похудеть: помогут диета и физические упражнения.

5️⃣Иногда одышка возникает на фоне нервозов и панических атак. Ее можно вылечить успокоительными, йогой, прогулкой на свежем воздухе. Человек должен выйти из состояния стресса, и его дыхание наладится само собой.

6️⃣У тех, кто ведет сидячий образ жизни, одышка может возникать от дефицита движения. Если организм не привык к бегу, а вы сорвались с офисного стула и догнали автобус, то одышка гарантирована. Излечить ее просто: верните в свою жизнь регулярную физическую активность.

☝️Одышка считается патологией, если возникает в обычных ситуациях, при привычной нагрузке. Например, раньше вы спокойно ходили в быстром темпе три километра, а теперь почувствовали, что задыхаетесь по пути до ближайшей остановки. Или прежде пешком поднимались на третий этаж, а теперь из-за одышки едете на лифте. В любом случае стоит обратиться к врачу, чтобы узнать диагноз и получить правильное лечение. Не привыкайте жить с одышкой — это не норма!