Публикации

🧠Даже впервые попробовав алкоголь, можно потерять контроль и переборщить, так как алкоголь снижает критичность мышления. Тогда в организме возникает реакция в виде блэкаута — алкогольной амнезии, при которой часть дня будто бы стерта из памяти.

📌К симптомам алкогольной амнезии относят:

Дезориентация в пространстве и времени, ощущение полной беспомощности;
Повышенная тревожность, плохое настроение и агрессивность;
Слабость в теле;
Страх из-за невозможности восстановить картину вечера;
Чувство стыда и вины.

❗Любые нарушения в работе мозга нельзя оставлять без внимания и даже после единичного случая провала в памяти желательно проконсультироваться с врачом, который назначит подходящее лечение. Важно помнить, что блэкауты повторятся, если заново начать употреблять алкоголь.

‼Сохранить память и поддерживать здоровье мозга можно только в случае полного отказа от спиртного.

Подробнее о том, как сохранить светлую голову и здоровое сердце, смотрите в карточках👇

1️⃣Наиболее частая причина одышки — сердечная недостаточность.

Она вызывает застой крови в легких, легкие становятся более тяжелыми, набухают и не могут обеспечить нормальное обогащение крови кислородом. Для компенсации недостатка воздуха включается механизм учащенного дыхания. Сердечная одышка может быть связана со стенокардией и будущим инфарктом, поэтому обязательно нужно провериться у кардиолога. Требуется обследование и лечение, иначе может возникнуть состояние одышки в покое и человеку потребуется экстренная помощь, так как он может задохнуться.

2️⃣Вторая частая причина возникновения одышки — заболевания легких.

Если одышка сопровождается температурой, она может свидетельствовать о бронхите и пневмонии. Скопление жидкости в легких мешает правильному дыханию и насыщению организма кислородом. Одышка, возникающая внезапно, может свидетельствовать о серьезном недуге — тромбоэмболии легочной артерии. Легочная одышка может усугубляться на фоне курения.

3️⃣Третья возможная причина одышки — почечная недостаточность.

Нарушение работы почек может привести к анемии и метаболическим нарушениям, которые вызовут нарушения функции дыхания.

4️⃣Еще одна причина одышки — ожирение.

Лишний вес дает излишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, жир буквально подпирает легкие и не позволяет им расправляться, как при нормальном весе. В таком случае для борьбы с одышкой необходимо похудеть: помогут диета и физические упражнения.

5️⃣Иногда одышка возникает на фоне нервозов и панических атак. Ее можно вылечить успокоительными, йогой, прогулкой на свежем воздухе. Человек должен выйти из состояния стресса, и его дыхание наладится само собой.

6️⃣У тех, кто ведет сидячий образ жизни, одышка может возникать от дефицита движения. Если организм не привык к бегу, а вы сорвались с офисного стула и догнали автобус, то одышка гарантирована. Излечить ее просто: верните в свою жизнь регулярную физическую активность.

☝️Одышка считается патологией, если возникает в обычных ситуациях, при привычной нагрузке. Например, раньше вы спокойно ходили в быстром темпе три километра, а теперь почувствовали, что задыхаетесь по пути до ближайшей остановки. Или прежде пешком поднимались на третий этаж, а теперь из-за одышки едете на лифте. В любом случае стоит обратиться к врачу, чтобы узнать диагноз и получить правильное лечение. Не привыкайте жить с одышкой — это не норма!

🎉Сегодня свой День рождения отмечают врач акушер-гинеколог Митрянова Светлана Вильямовна и операционная медицинская сестра Васильева Елена Александровна.

💐Коллектив ГКБ №6 искренне поздравляет именинниц и желает крепкого здоровья, любви, благополучия, хорошего настроения и ярких впечатлений! Пусть гармония и удача будут вашими постоянными спутниками! Пусть все задуманное получатся легко и непринужденно!

📣Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии приглашает на ПРОГУЛКУ С ВРАЧОМ.

📍18 сентября в 9.30 ч Зоопарк Удмуртии
Сбор на входе в Зоопарк у фигуры волка.

Участников прогулки ждет:
▫ измерение артериального давления и пульсоксиметрия;
▫ обучение комплексу оздоровительной зарядки;
▫ оздоровительная прогулка вокруг Зоопарка;
▫ бесплатное посещение Зоопарка.

Мероприятие пройдет с участием врача-гериатра с лекцией "Хочешь быть счастливым - будь!", который с удовольствием ответит на все интересующие вопросы.

☀️Отличного понедельника и удачной недели!
Пусть все рабочие дни будут продуктивными, насыщенными и плодотворными. Пусть каждый день сопровождается успешными делами, хорошим настроением и окружением добрых, позитивных людей!