Публикации

🥗Правильная термическая обработка овощей способна повысить ценность этих продуктов.

🥕🍅🫑Диетологи рекомендуют отваривать морковь, помидоры и болгарский перец, поскольку после термической обработки в этих овощах активизируется полезное вещество - ликопин. Это прекрасный антиоксидант. Он важен для здоровья тканей, для поддержания хорошего состояния крови, а также для мужского здоровья. Часть жирорастворимых витаминов в составе некоторых овощей тоже обретает большую активность после термической обработки. Например, витамин А лучше усваивается из вареной моркови, чем из сырой.

☝При этом нужно помнить, что и термическая обработка должна производиться щадящим образом, чтобы не произошло полного разрушения растительных волокон.
Так, например, свекла и морковь при долгой термической обработке обретают высокий гликемический индекс.

➡Под щадящей варкой следует понимать кипячение овощей не более двух-трех минут. Подойдет также термическая обработка при температуре 60–70 градусов либо аэрогриль на максимально короткой по времени программе по две минуты с каждой стороны, или же использование пароварки-мультиварки не более пяти минут при 80–90 градусах.

✅Следует отметить, что именно вареные овощи показаны при соблюдении ряда лечебных диет. К ним можно отнести, например, диету, назначаемую при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также диету при обострении гастродуоденита с нормальной и повышенной кислотностью.

🎉Сегодня свой День рождения отмечают наши коллеги:
🌹Клабукова Елена Владимировна, врач-офтальмолог;
🌹Балтачева Татьяна Васильевна, старшая медицинская сестра кардиологического отделения;
🌹Горшкова Алёна Сергеевна, старшая медицинская сестра отделения медицинской профилактики;
🌺И свой юбилей сегодня празднует Ожмегова Татьяна Михайловна, старшая медицинская сестра отделения гемодиализа.

💐Коллектив ГКБ №6 поздравляет именинниц и желает процветания, ярких встреч, незабываемых моментов, бодрости духа и крепкого здоровья! Пусть никогда не заканчиваются забота, хорошее настроение и счастливые моменты, которые захочется прожить снова и снова! А желание покорять всё новые и новые вершины пусть увеличивается с каждым днем.

#НашиМедсестры

Знакомьтесь. Ожмегова Татьяна Михайловна, старшая медицинская сестра отделения гемодиализа ГКБ №6. На этой ответственной должности она уже 36 лет. А началась ее трудовая деятельность в больнице в 1978 году. Молодая медсестра, окончившая Можгинское медицинское училище и получив двухлетний практический опыт в одной из районных больниц, с большим волнением пришла устраиваться на работу в отделение "Искусственная почка" и больше уже его не покидала. Первое время приходилось много учиться, ведь профессионализм в гемодиализе нарабатывается годами.

Вспоминает, работать тогда приходилось с громоздкими отечественными аппаратами, которые перед началом процедуры экстракорпоральной терапии крови каждый раз по полчаса собирали инженеры, а лаборантам в процессе гемодиализа приходилось по 4 часа пристально следить за свертываемостью крови.

💬«С тех пор отделение изменилось кардинально. Появился программный диализ, современные аппараты полностью автоматизированы, технологии максимально физиологичны и комфортны для пациентов. Сейчас у нас молодые и очень энергичные врачи. Совместно стараемся создавать положительную атмосферу в отделении. Уютные диализные залы на четыре человека позволяют размещать больных с учетом характеров и личных особенностей. Это ведь как второй дом для пациентов. И хочется, чтобы людям было комфортно. Иначе невозможно, когда в центре внимания находится пациент. А пациенты у нас особенные», - рассказывает Татьяна Михайловна.

Постоянные пациенты становятся родными для сотрудников отделения. Три раза в неделю как минимум по 4 часа они проводят здесь. По словам старшей медицинской сестры, есть такие, кто за время лечения в отделении успел вырастить детей или дождаться внуков. И это Татьяну Михайловну радует больше всего. За годы ее работы продолжительность жизни пациентов на программном гемодиализе выросла до 10-20 лет.

За заслуги в здравоохранении и многолетний добросовестный труд в прошлом году Татьяне Михайловне присвоено почетное звание "Заслуженный работник здравоохранения Удмуртской Республики".

#СпортивнаяЖизньБольницы

В ГКБ №6 продолжаются соревнования, приуроченные к празднованию Дня защитника Отечества.

Сегодня специалисты разных отделений померились силами и знаниями в шашках. Турнир среди медицинских работников прошел в актовом зале административного корпуса и собрал более 20 участников.

Несмотря на то, что игра в шашки не предполагает активных движений, азарт и эмоции зашкаливали. Врачи и медсестры "ломали" головы над партиями, пытаясь выйти в заветные "дамки". Преодолевая волнение, каждый стремился к победе.

Имена победителей турнира будут объявлены 21 февраля. В этот день организаторы соревнований [club194844390|ГКБ №6 Ижевск|ПРОФСОЮЗ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ УР] подведут итоги троеборья и наградят участников.

‼Многие люди не знают, что выявление онкологических заболеваний является одной из главных целей диспансеризации, которую каждый человек может пройти раз в год. Рак молочной железы и рак простаты, рак желудка, кишечника и легких, рак шейки матки и рак кожи - их можно выявить, пройдя диспансеризацию.

Конечно, универсального средства защиты от рака нет. Но каждый человек может снизить вероятность развития этого заболевания, скорректировав свой образ жизни и вовремя посещая профилактические обследования. Пройти диспансеризацию и ежегодные профилактические осмотры можно в поликлинике по месту прикрепления.

🆘 Профилактика онкологических заболеваний является актуальным направлением противораковой борьбы, и по оценкам специалистов до 80% причин и факторов риска возникновения рака можно устранить.
🔗ТФОМС УР