Публикации

🥂🚫 Спиртные напитки ошибочно считают непременным атрибутом любого праздника

💢 В длинные праздничные выходные возрастает количество отравлений этанолом. Чрезмерное употребление алкоголя также увеличивает риски возникновения острых состояний, таких как потеря сознания, приводит к нарушению функций иммунной системы, к воспалению поджелудочной железы.

💔 Остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца чаще развиваются у тех, кто хронически злоупотребляет крепкими напитками. Иногда аритмия возникает практически сразу после приема спиртного, но бывает – через 12-36 часов после застолья.

Запланируйте провести праздники с теми, кто поддерживает вашу трезвость и может создать для вас комфортные условия при праздновании. Обязательно исключите алкоголь из меню, заменив его на морс, сок и другие любимые безалкогольные напитки.

Устройте себе правильный отдых. Займитесь физкультурой, запланируйте мероприятия на свежем воздухе. Физическая активность помогает повысить уровень эндорфинов. Это идеальное средство для снятия стресса!

❕ Симптомы отравления алкоголем – сильная головная боль, головокружение, слабость, тошнота, рвота, потеря зрения. При появлении таких симптомов необходимо сразу обратиться к врачу.

☝️Лучший градус для здоровой жизни – ноль!
🔗 [club168216566|Министерство здравоохранения Удмуртии]

✨Уважаемые коллеги! Дорогие пациенты!
Поздравляем вас с патриотичным праздником 23 февраля! С Днём защитника Отечества!

💐Этот день наполнен нотами добра, чести, справедливости и благородства. Желаем отличного здоровья, превосходного настроения, крепости тыла, чистого неба над головой и колоссальных успехов в труде! Будьте благополучны, счастливы и духовно богаты! Пусть ваши семьи всегда живут в любви, согласии и достатке, оберегаемые вашим надёжным и мудрым покровительством!

🎉Сегодня свой День рождения отмечают наши коллеги:
🌹Аникина Кристина Георгиевна, медицинская сестра хирургического отделения №1;
🌹Братухина Надежда Ивановна, старшая медицинская сестра терапевтического отделения;
🌹Казанцев Валерий Вячеславович, заведующий хирургическим отделением №1, врач-хирург;
🌹Хлобыстова Ольга Викторовна, врач анестезиолог-реаниматолог ОАР №1;
🌹Сяктерев Андрей Вячеславович, врач-хирург отделения гнойной хирургии.

💐Коллектив #ГКБ6 от всей души поздравляет именинников и желает счастья, благополучия, успехов и здоровья! Пусть все мечты сбываются, здоровье не подводит, а удача идет на шаг впереди! Успехов, верных друзей и море положительных эмоций! Пусть жизнь будет долгой и интересной!

📈Риск обострения хронических заболеваний после праздничного застолья увеличивается на 30%

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова рассказала о пользе и вреде праздников.

— 23 февраля празднуем День защитника Отечества. 26 февраля отмечаем последний день Масленицы. Это значит, что нужно быть осторожным за праздничным столом. Особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями желудочно-кишечного тракта, нарушениями обмена веществ и ожирением. Риск обострения хронических заболеваний после праздничного застолья увеличивается примерно на 30%, — отметила Любовь Дроздова.

🫀«Синдром праздничного сердца» — остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца вследствие приема больших доз алкоголя. Иногда аритмии возникают практически сразу после приема алкоголя, иногда – на следующий день после застолья.

🥴У люди с заболеваниями пищеварительного тракта — хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, холециститом — блины (как и любая жирная жареная еда) в сочетании с алкоголем могут спровоцировать серьёзные обострение.

🥘Обильный прием пищи вреден и для людей с лишним весом, сахарным диабетом.

Для того чтобы праздники принесли нам пользу, стоит соблюдать простые правила:

▫️Соблюдайте меру: съешьте пару блинчиков, а не десяток со сметаной, маслом и сгущенкой;

▫️Больше двигайтесь: движение ускоряет метаболизм — погуляйте, сделайте зарядку, покатайтесь на лыжах или на коньках;

▫️Больше пейте простую воду: люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода, поэтому, прежде чем съесть лишний блинчик, стоит выпить стакан воды, возможно, чувство голода пройдет.
[club114069515|🔗Минздрав России]

📌В рамках недели ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности напоминаем, как женщинам заботиться о себе во время беременности, чтобы родить здорового ребенка.

🍏Питайтесь сбалансировано и разнообразно, употребляя овощи и фрукты (не менее 500 г в день), различные виды мяса и рыбы, молочные продукты, а также продукты из цельного зерна, бобовые, масла растительного и животного происхождения. Целесообразно несколько ограничить применение высокоаллергенных продуктов (цитрусовых, орехов), но не исключать их полностью.

🧘‍♀️Будьте физически активными: гуляйте на свежем воздухе, выполняйте утренюю зарядку для беременных(при отсутствии жалоб и противопоказаний).

🛌Отдыхайте всегда, когда чувствуете, что Вам нужно расслабиться.

🚭🥃 Избегайте табачного дыма и ни в коем случае не курите сами. Если курили, то бросайте как можно скорее!
Не принимайте алкоголь ни в каких количествах. Табакокурение и увлечение спиртными напитками ведёт к аномалиям и порокам развития плода: поражению нервной системы, порокам сердца различной степени тяжести и т.д..

👩‍⚕️Посещайте врача согласно расписанию. Не пропускайте приемы. Любые лекарства, даже самые безобидные на первый взгляд, допустимо принимать только по согласованию с лечащим врачом.

🏥Начиная со второй половины беременности рекомендуется посещать курсы для будущих родителей, где вам будут даны ответы на возникающие во время беременности вопросы.