Публикации

#СпасибоДоктор

💌"Хочу выразить огромную благодарность всему медицинскому персоналу реанимационного отделения и отделения гемодиализа ГКБ №6 по адресу: ул. Труда, 1. Это чуткие, добрые люди, профессионалы своего дела. Отдельная благодарность заведующему отделением Чалгубаеву Эдгару Кабировичу и лечащему врачу Чекмарёвой Ирине Николаевне."
Гуренович Елена Геннадьевна

🎉Сегодня свой День рождения отмечают наши коллеги:
🌹Залазаева Марина Аркадьевна, врач-нефролог;
🌹Савинцев Данил Михайлович, врач-уролог;
🌹Тахавеева Лариса Васильевна, врач стоматолог-терапевт.

💐Коллектив ГКБ №6 поздравляет именинников и желает здоровья, вдохновения, успехов всегда и во всём! Пусть родные, друзья и коллеги будут поддержкой и опорой в любых делах и начинаниях! Пусть работа будет в радость, а каждый новый день дарит яркие эмоции и хорошее настроение. Пусть день рождения, вместе с новым годом жизни принесет новые возможности!

👩‍⚕️👨‍⚕️Чтобы желудок оставался здоровым врачи советуют:

✔️взять cебе зa пpaвило ежедневно съедать пpимеpно по 500 г свежих овощей и фруктoв.

✔️постараться избегать пeреедания. Дaже находясь за праздничным столом, сделайте пеpeрыв и прoйдитесь немного, а пoтом уже вернитеcь за стол.

✔️употрeбление колбас и сoсисок лучше заменить отварным и/или запеченным мясoм.

✔️не пить вoду во вpемя еды и сразy же послe неe. Воду лyчшe выпить зa 30-40 мин. перeд едой или чеpез 1-1,5 ч. пoсле.

✔️хорошо пережевывать пищу, чтобы не создавать желудку дополнитeльной нагpyзки.

✔️не ложиться спать после плотного обеда. Лyчше немного пройтись, но большие физичeские нагрузки также противопoкaзаны.

🎉Сегодня свой День рождения отмечают наши коллеги Невоструева Ольга Викторовна - врач-педиатр участковый и Обухова Юлия Олеговна - врач-терапевт участковый.

💐Коллектив ГКБ №6 поздравляет именинниц и желает крепкого здоровья, радости, успехов, терпения, сил и отличного настроения при любых обстоятельствах! Пусть удача и везение никогда не покидают, пусть счастье и доброта будут с вами всегда рядом, пусть те, кого вы любите, никогда не подводят!

🫀Проверьте возраст своего сердца.

👉Бытует мнение, что проблемы с сердцем начинаются в 45-50 лет, но во всём мире растёт смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди молодых людей 25-30 лет.

📌Что указывает на то, что ваше сердце "старше", чем вам кажется?

1️⃣Неровный пульс. Считайте его только в состоянии покоя: если он регулярно сбивается - это повод заподозрить аритмию.

2️⃣Отёки. Сами по себе они могут иметь разную природу, но если сочетаются с повышенной утомляемостью, хронической усталостью - это очень тревожный звоночек.

3️⃣Одышка. Раньше она была только после длительной пробежки, а теперь есть после пары лестничных пролётов? Летите к кардиологу.

4️⃣Выпадение волос на ногах. Звучит как повод сэкономить на эпиляции, а на деле - один из признаков периферического кровообращения.